Thérapies à base de plantes et thérapies naturelles

De nombreuses herbes et épices courantes sont censées avoir des propriétés hypoglycémiantes qui les rendent utiles pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou à haut risque de le devenir.

Un certain nombre d’études cliniques ont été menées ces dernières années, qui montrent des liens potentiels entre les thérapies à base de plantes et l’amélioration du contrôle de la glycémie, ce qui a conduit à une augmentation du nombre de personnes atteintes de diabète utilisant ces ingrédients plus « naturels » pour aider à gérer leur état.

Quelles sont les phytothérapies disponibles ?

Les thérapies à base de plantes qui ont montré dans certaines études des propriétés antidiabétiques comprennent :

• Aloe vera
• Extrait de myrtille
• Melon amer
• Cannelle
• Fénugrec
• Gingembre
• Okra

Bien que ces thérapies soient couramment utilisées en médecine ayurvédique et orientale pour traiter des maladies graves comme le diabète, de nombreux experts de la santé en Occident restent sceptiques quant à leurs avantages médicaux déclarés.

En fait, comme certaines herbes, vitamines et suppléments peuvent interagir avec les médicaments contre le diabète (y compris l’insuline) et augmenter leurs effets hypoglycémiques, il est souvent avancé que l’utilisation de thérapies naturelles pourrait réduire la glycémie à des niveaux dangereusement bas et augmenter le risque d’autres complications du diabète.

Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous comptez utiliser ces plantes spécifiques, vous devez toujours discuter d’abord de vos projets avec votre médecin et votre équipe de soins du diabète pour vous assurer qu’ils sont sûrs pour votre état et déterminer une dose appropriée.

Autres thérapies par les plantes

Les herbes et les dérivés de plantes énumérés ci-dessous ont été employés traditionnellement par les autochtones dans le traitement du diabète, dans les régions où ils poussent.

Plusieurs souffrent d’une base de connaissances insuffisante.

Allium

L’Allium sativum est plus communément connu sous le nom d’ail, et on pense qu’il offre des propriétés antioxydantes et des effets micro-circulatoires. Bien que peu d’études aient établi un lien direct entre l’allium et l’insuline et la glycémie, les résultats sont positifs.

L’allium pourrait provoquer une réduction de la glycémie, augmenter la sécrétion et ralentir la dégradation de l’insuline Des données limitées sont toutefois disponibles et d’autres essais sont nécessaires.

Bauhinia forficata et Myrcia uniflora

Bauhinia forficata pousse en Amérique du Sud, et est utilisée dans les cures de plantes brésiliennes. Cette plante a été qualifiée d' » insuline végétale « . Myrcia uniflora est également largement employée en Amérique du Sud. Des études utilisant ces plantes en infusion suggèrent que leurs effets hypoglycémiants sont surfaits.

Coccinia indica

Coccinia indica est également connu sous le nom de  » gourde de lierre  » et pousse à l’état sauvage dans tout le sous-continent indien. Traditionnellement employée dans les remèdes ayurvédiques, on a constaté que cette herbe contient des propriétés insulino-mimétiques (c’est-à-dire qu’elle imite la fonction de l’insuline).

Des changements significatifs dans le contrôle de la glycémie ont été rapportés dans des études impliquant le coccinia indican, et les experts estiment qu’il devrait être étudié davantage.

Ficus carica

Ficus carican, ou feuille de figuier, est bien connu comme remède contre le diabète en Espagne et dans le sud-ouest de l’Europepen, mais son composant actif est inconnu. Certaines études sur des animaux suggèrent que la feuille de figuier facilite l’absorption du glucose.

L’efficacité de la plante reste cependant à valider dans le traitement du diabète.

Ginseng

Le ginseng est un nom collectif pour une variété de différentes espèces de plantes.

Dans certaines études utilisant le ginseng américain, des diminutions de la glycémie à jeun ont été rapportées. Les variétés comprennent le ginseng coréen, le ginseng sibérien, le ginseng américain et le ginseng japonais.

Dans certains domaines, la plante, en particulier l’espèce panax, est saluée comme une  » panacée « . Comme c’est le cas pour de nombreuses herbes employées dans le monde entier dans le traitement des diabétiques, d’autres études à long terme sont nécessaires pour vérifier l’efficacité du ginseng.

Gymnema sylvestre

Le Gymnema sylvestre est également employé dans la médecine traditionnelle ayurvédique. La plante pousse dans les forêts tropicales du sud et du centre de l’Inde, et a été liée à une baisse significative de la glycémie Certaines études sur des animaux ont même rapporté une régénération des cellules des îlots de Langerhans et une augmentation de la fonction des cellules bêta.

Momordica charantia

Momordica Charantia porte plusieurs noms et est originaire de certaines régions d’Asie, d’Inde, d’Afrique et d’Amérique du Sud. Commercialisée sous le nom de charantia, elle est également connue sous le nom de karela ou karolla et de melon amer. L’herbe peut être préparée de différentes manières, et pourrait aider les diabétiques dans la sécrétion d’insuline, l’oxydation du glucose et d’autres processus.

Des effets aigus sur la glycémie ont également été rapportés.

Ocimum sanctum

L’Ocimum sanctum est une herbe employée dans les pratiques ayurvédiques traditionnelles, et est communément appelée basilic sacré. Un essai clinique contrôlé a montré un effet positif sur la glycémie postprandiale et à jeun, et les experts prédisent que l’herbe pourrait améliorer le fonctionnement des cellules bêta, et faciliter le processus de sécrétion d’insuline.

Opuntia streptacantha

Opuntia streptacantha (nopal) est communément appelé cactus à figues de barbarie dans les régions arides où il pousse.

Les habitants du désert mexicain ont traditionnellement employé cette plante dans le contrôle du glucose. L’absorption intestinale du glucose peut être affectée par certaines propriétés de la plante, et des études animales ont révélé des diminutions significatives du glucose postprandial et de l’HbA1c.

Encore une fois, pour valider le cactus figuier de barbarie comme un moyen efficace d’aider les patients diabétiques, des essais cliniques à long terme sont nécessaires.

Silibum marianum

Silibum marianum est également connu sous le nom de chardon marie, et fait partie de la famille des astres. La silymarine contient de fortes concentrations de flavinoïdes et d’antioxydants, dont certains peuvent avoir un effet bénéfique sur la résistance à l’insuline. Le rôle du chardon marie dans le contrôle de la glycémie est peu connu.

Trigonella foenum graecum

Trigonella foenum graecum est connu sous le nom de fenugrec et est largement cultivé en Inde, en Afrique du Nord et dans certaines régions de la Méditerranée.

Il fait également partie des traitements ayurvédiques, et est largement utilisé en cuisine.

Parmi les quelques essais non contrôlés qui ont été menés sur des diabétiques de type 2, la plupart font état d’une amélioration du contrôle glycémique. Further study is certainly warranted.

Further herbs that have been studied, and may have positive effects for diabetic patients include:

• Berberine
• Cinnamomym tamala
• Curry
• Eugenia jambolana
• Gingko
• Phyllanthus amarus
• Pterocarpus marsupium
• Solanum torvum and
• Vinca rosea