Top 10 chansons sur l’abus émotionnel

Je vois beaucoup de gens faire des listes de top 10 de choses, alors j’ai décidé d’en faire une aussi. Je vais parler de l’abus émotionnel, également connu sous le nom d’abus psychologique.
Qu’est-ce que l’abus émotionnel / psychologique?
« L’abus émotionnel est insaisissable. Contrairement à la violence physique, les personnes qui la font et la reçoivent peuvent ne même pas savoir qu’elle se produit. Elle peut être plus dommageable que la violence physique car elle peut miner ce que nous pensons de nous-mêmes. Elle peut paralyser tout ce que nous sommes censés être en permettant à quelque chose de faux de nous définir. La violence psychologique peut se produire entre parent et enfant, entre mari et femme, entre parents et entre amis. L’agresseur projette ses mots, ses attitudes ou ses actions sur une victime qui ne se doute de rien, généralement parce qu’il n’a pas lui-même traité les blessures de son enfance qui l’amènent aujourd’hui à faire du mal aux autres. »
psychcentral.com/blog/archives…
La violence psychologique est tout aussi horrible que tout autre type de violence (physique ou sexuelle) et ne doit pas être balayée d’un revers de main comme étant sans importance simplement parce que vous ne voyez pas de marques physiques. Elle vous cause un réel préjudice et un traumatisme à vie puisque vous avez été violé mentalement. Les résultats de ces abus sont généralement la dépression, le suicide ou un état d’esprit émotionnel sous-développé, ce qui explique pourquoi les personnes victimes d’abus émotionnels ont du mal à vivre en société.

L’abus émotionnel peut inclure toutes ces choses :
Humiliation, dégradation, rabaissement, négation, jugement, critique, domination, contrôle, honte, accusation et blâme, exigences ou attentes triviales et déraisonnables, nie ses propres lacunes, distanciation émotionnelle et « traitement silencieux », isolement, abandon ou négligence émotionnelle, codépendance et enchevêtrement.

J’en ai également parlé plus en détail dans d’autres revues :
Maltraitance émotionnelle : un nombre très élevé de celle-ci « Il est clair que ce n’est pas un problème que nous devrions balayer du revers de la main. » – déclare le scientifique, après avoir donné un pourcentage alarmant de personnes victimes de violence psychologique. Nous sommes extrêmement nombreux, mais la plupart d’entre nous n’osent pas le dire à voix haute.
Cependant, il est temps de le faire ! Si nous voulons que les choses changent.
J’ai déjà montré dans mes précédents journaux les effets dévastateurs de l’abus émotionnel sur vous.

(Veuillez le consulter si ce n’est pas déjà fait : Comment les traumatismes de l’enfance vous affectent)
Cependant, comme il n’y a pas de blessures physiques, les gens ont tendance à le balayer du revers de la main.
Mais elle affirme clairement que l’abus émotionnel est « aussi, sinon plus dommageable pour la santé mentale d’un enfant »
Je ne dis pas que l’abus physique ou sexuel n’est pas aussi mauvais, bien sûr qu’il est extrêmement horrible ! Je crois qu’ils sont tous aussi dommageables. Mais je montre simplement avec cet exemple que les gens ont tendance à traiter les abus physiques
Comment les traumatismes de l’enfance vous affectentCes sujets doivent être diffusés en sensibilisation.
Veuillez regarder au moins la première vidéo.
Quelle est la maladie numéro 1 la plus meurtrière dans le monde que tout le monde ignore ?
Tous les trois mentionnent les ACE (Adverse Childhood Experiences)
Voici le lien vers celle-ci:
https://www.cdc.gov/violenceprevention/acestudy/
Les conséquences physiques qu’elle a sur vous par la suite sont horribles !
Voici une autre étude:
http://www.theguardian.com/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
Autres revues traitant de sujets similaires:
Le gaslighting, qu’est-ce que c’est ? Un type d’abus qui passe inaperçu est le « gaslighting ». C’est une sous-catégorie de la violence psychologique. Je voudrais faire la lumière sur cette forme de maltraitance avec cet article.
La maltraitance émotionnelle n’est pas beaucoup évoquée car les gens ont tendance à la balayer du revers de la main comme étant sans importance. Mais ce n’est pas rien, et je l’ai déjà expliqué dans d’autres articles :
J’ai trouvé un article qui explique grandement ce qu’est le gaslighting et je n’aurais pas pu faire mieux moi-même c’est pourquoi j’ai copié ici juste le début de l’article pour que vous puissiez voir de quoi il s’agit, mais je vous invite à lire le reste en cliquant sur le lien (ci-dessous) car l’article entier est très intéressant.
:iconroselb-1::iconroselb-2::iconroselb-3::iconroselb-4::iconroselb-5::iconroselb-5::iconroselb-5:
10 choses que j’ai apprises sur le Gaslighting comme tactique d’abus
Le Gaslighting est la tentative d’une personne d’écraser la réalité d’une autre personne.
Il y a un bon chan
Les mauvais mots peuvent conduire à l’abus
Quelques mots sur les motsLes gens disent que les mots ne peuvent pas blesser. Mais je pense qu’ils le peuvent.
La parole est un outil puissant car les mots ont une signification qui leur est associée. Lorsque vous dites le mot « chien », vous imaginez immédiatement dans votre esprit un mammifère à fourrure qui remue la queue et aboie. Lorsque vous prononcez le mot « amour », vous imaginez ce sentiment de chaleur dans votre cœur. C’est parce que nous associons un sens aux mots. Les mots ne sont pas seulement des lettres mélangées pour former une phrase aléatoire. Sinon, nous ne serions pas capables de lire ou de communiquer si les mots ne signifiaient rien.

C’est pourquoi nous aimons lire des histoires et pourquoi nous sommes capables de ressentir des sentiments pour des personnages fictifs. Ils n’existent pas mais nous ressentons quand même quelque chose pour eux, parce que nous associons des significations et des sentiments aux mots que nous utilisons.
C’est pourquoi les mots peuvent blesser autant qu’ils peuvent guérir.
Si vous dites constamment à quelqu’un qu’il ne vaut rien, il commencera à penser qu’il le fait vraiment, parce qu’il associe le mot « sans valeur » à ce sentiment d’inutilité. Donc si vous leur dites constamment encore et encore
A propos du suicideJ’ai eu une discussion récente avec mon ami à propos du suicide et cela m’a fait réfléchir aux raisons, et aux réactions des gens.
D’abord, le suicide, comme beaucoup d’autres problèmes, est quelque chose dont vous devez parler ouvertement. Je sais que la plupart des gens aiment en parler uniquement à huis clos et à voix basse, mais si nous voulons traiter ce problème, nous devons en parler ouvertement.
Donc sur la question du suicide. Tout d’abord, les gens y réagissent d’une certaine manière parce qu’ils ne savent pas vraiment de quoi il s’agit. Ils disent que vous êtes un lâche ou que vous êtes égoïste de vouloir mettre fin à votre vie (quelqu’un m’a effectivement dit ça : que les personnes suicidaires sont des personnes égoïstes) mais ils ont tort. Ils disent « pourquoi voudriez-vous quitter ce monde parfait ? » et la réponse est « ce monde est Loin d’être parfait ».
C’est ça le truc. Si vous avez vécu quelque chose d’horrible, vous voudriez que ça s’arrête, n’est-ce pas ? Si vous avez vécu de l’abus, de l’intimidation et tout ce genre de choses, vous voudriez que cela cesse, n’est-ce pas ? Si quelqu’un
Essai sur l’oppressionJ’ai entendu parler de l’incident de Charlottesville aux États-Unis. Avant de commencer la dissertation, je voudrais juste mentionner que chaque pays a sa propre crise en ce moment et que ces choses se produisent dans le monde entier. Il y a le conflit israélo-palestinien, le conflit en Syrie, les attaques terroristes dans toute l’Europe, et bien d’autres encore. Je ne peux pas tous les mentionner, il y a trop de conflits en cours. C’est pourquoi je parlerai de l’oppression dans un sens général et ne serai pas spécifique puisqu’elle s’applique à tous ces conflits.
Dislaimer : J’ai trouvé un essai intéressant qui parle de l’oppression
Voici quelques signes, mais les signes dépendent vraiment du type de personne auquel vous faites référence : un parent n’abusera pas de son enfant de la même façon qu’un conjoint abusera de son partenaire, de la même façon qu’un ami rabaissera un autre ami. Cela dépend aussi de la personnalité de la personne : certaines peuvent être directes, d’autres passives et agressives. Ne considérez donc pas cette liste comme les seuls signes possibles.

Signes d’abus émotionnelDisclaimer : Parfois, les gens font et disent des choses stupides. Tout le monde a des problèmes. Si une personne avec qui vous êtes en relation a un grand nombre de ces habitudes, C’EST à ce moment-là que vous devez vous inquiéter. Je ne suis pas psychologue, ceci est basé sur mon expérience personnelle d’avoir été abusé.
Vous êtes leur jouet. Ils vous utilisent sérieusement pour l’argent, le sexe et ils s’en vantent. Maintenant, ils peuvent ne pas dire franchement dans ces mots qu’ils vous utilisent, mais ils se vantent constamment devant et derrière votre dos de toutes les choses que vous êtes prêt à donner. Ils peuvent toucher vos seins ou vos fesses en public, vous leur offrez des cadeaux coûteux, vous leur prêtez de grosses sommes d’argent, vous les conduisez partout, vous répondez à tous leurs appels, etc. Si quelqu’un se sert de vous, cela seul est une mauvaise chose. Cela seul est un drapeau rouge.
Ils sont trop charmants. Ils sont souvent si charmants qu’il est difficile pour les gens de remarquer le mauvais en eux, surtout quand c
Soici donc une liste du top 10 des chansons qui chantent l’abus émotionnel.
Numéro 10 : Luka, de Suzanne Vega
Celle-ci peut parler de tout type d’abus, pas seulement émotionnel, puisque vous ne savez pas ce qui se passe derrière ces portes. C’est précisément à cause de cette ambiguïté que j’ai choisi d’ajouter cette chanson à la liste. Parce que la violence, surtout émotionnelle, est toujours assez ambiguë. Les gens ont du mal à définir ce qu’est et ce que n’est pas la violence psychologique. La réponse est simple : chaque fois que quelqu’un vous parle méchamment, même s’il a une raison pour le faire, alors cela entre déjà dans la catégorie de la violence psychologique, car il existe d’autres moyens de régler les problèmes que de se moquer des gens ou de leur crier dessus.
Vous devez apprendre à gérer vos problèmes en en parlant.
Parfois, cependant, ils n’utiliseront pas de mots méchants en tant que tels mais choisiront de vous dénigrer en utilisant des « mots gentils » ou un « ton gentil » à la place. Cela peut être plus difficile à percevoir mais est tout aussi blessant.
Numéro 9 : A child called ‘it’, par Buckcherry
Celle-ci est très évidente, il suffit d’écouter les paroles.

Sa mère l’appelait « it » lorsqu’il était enfant.
Alors, quand il dit :  » dis-moi pourquoi tu étais si méchant ? « , cela reflète en fait les comportements de la plupart des victimes ; elles essaient de comprendre leur comportement, surtout quand vous êtes un jeune enfant, vous croyez que vos parents ont raison, donc vous essayez de comprendre pourquoi ils vous font ça, puisqu’ils ont  » toujours raison « . Pour cette raison, certains peuvent même penser qu’ils méritent les mauvais traitements. C’est pourquoi les mauvais traitements infligés aux enfants sont les pires : l’enfance est le moment où votre cerveau commence à s’imprégner et à comprendre le monde qui vous entoure. Donc si vous grandissez dans une famille de merde, vous finissez par avoir une façon de penser de merde.

Cependant, que les choses soient claires : le traumatisme de l’enfance n’est pas ce qui vous transforme en narcissique ! Le traumatisme de l’enfance vous transforme en une victime abusée, un individu brisé émietté, et selon le type de personne que vous êtes, vous allez soit essayer d’obtenir de l’aide pour aller mieux, soit continuer à répéter le cycle, mais si vous répétez le cycle, c’est à cause de votre personnalité, pas à cause de ce que vous avez traversé. Certaines personnes traversent l’enfer et sont toujours des individus étonnants, d’autres traversent l’enfer et sont dangereuses, mais ce n’est pas à cause de ce qu’elles ont traversé ! Il est très probable que les gens se transforment en narcissique de toute façon, même avec une enfance formidable !
J’en ai parlé davantage ici : Le narcissisme n’est pas lié aux traumatismes de l’enfance
Voici un exemple de personnes qui ont vécu l’enfer et qui sont toujours des individus étonnants : Jeux olympiques 2016 – L’équipe des réfugiés
Numéro 8 : Les mots comme arme, par Birdy
Encore un très évident.

Numéro 7 : Boulevard of Broken Dreams, par Greenday
Parfois, cette chanson peut avoir des significations et des interprétations très différentes. Elle ne parle pas d’abus en soi, cependant, elle fait écho à ce que les personnes abusées ressentent au fond d’elles-mêmes : elles se sentent seules, elles ne savent pas où elles vont dans la vie et ont l’impression de marcher sur le chemin de la vie toutes seules, et surtout leurs rêves sont complètement brisés par leur traumatisme.

Numéro 6 : According To You, par Orianthi
Le premier couplet dit tout :

Numéro 5 : Family Portrait, par Pink
Cette chanson est assez explicite.
Une fois de plus, cela montre à la toute fin qu’une fin heureuse ne peut pas exister avec de telles relations : l’enfant quitte généralement les parents une fois qu’il est capable de prendre soin de lui-même et ne revient plus jamais vers eux. Ou dans ce cas, l’enfant est emmené dans une famille d’accueil en raison des mauvais traitements infligés par sa famille biologique.
Numéro 4 : Mother Knows Best, du film Tangled
Bien sûr, « Mother Knows Best » devait faire partie de la liste.
Ici, vous pouvez voir que la mère garde égoïstement Raiponce à ses côtés ; elle a créé son monde idéal et a forcé les autres personnes à se conformer à ses règles. Et comment fait-elle cela ? En sapant Raiponce et en l’effrayant pour qu’elle reste docilement à ses côtés.

Après vous avoir harcelé, ils vous disent qu’ils vous aiment, et font semblant de vous aimer pendant un petit moment avant de retourner se moquer de vous. Et ils peuvent vous harceler de manière ludique, comme c’est le cas ici, c’est pourquoi il est parfois difficile de dire si vous êtes victime d’abus émotionnel. Cependant, il s’agit toujours d’un abus, même s’il peut sembler « ludique ».
Encore une fois, et alors j’arrêterai de me répéter, les fins de ces choses sont toujours tristes et déprimantes. Il n’existe pas de fin heureuse avec des gens comme eux, donc vous devez vous éloigner d’eux dès que vous le pouvez !
Numéro 3 : Rolling Girl, par Hatsune Miku
Il ne s’agit pas ici des actes de maltraitance, mais des résultats que la maltraitance a sur vous par la suite ; comment elle embrouille votre cerveau et votre pensée devient irrationnelle.
Tout d’abord, comme vous pouvez le voir, sa vision est floue et elle s’arrache les cheveux, essayant de se faire du mal. Elle tend également la main comme si elle essayait de saisir la réalité. À un moment donné, elle saigne aussi et est couverte de plaques. Certains pensent qu’elle a été maltraitée, mais il est possible qu’elle se soit fait ça toute seule. C’est le concept de l’automutilation : on se blesse physiquement parce que la douleur émotionnelle que l’on ressent est trop écrasante et on essaie de s’en débarrasser en créant une douleur physique, en espérant qu’elle se superpose et se débarrasse de la douleur émotionnelle.

Jouer avec le sens des mots est quelque chose que les personnes abusives sur le plan émotionnel font ; elles disent des choses, puis lorsque la victime s’énerve, elles disent qu’elles étaient  » juste en train de plaisanter  » ou que  » tu ne devrais pas les prendre au sérieux « . Alors la victime finit par ne plus savoir ce qui est réel ou non, et peut finir par jouer avec ses propres mots aussi, tout comme Miku le fait.
Le concept entier de rouler (qui est le thème principal de cette chanson) est un peu délicat, mais voici mon interprétation :
Quand vous jouez avec le sens des mots, ils finissent par perdre leur sens original, et vous finissez par avoir quelque chose qui n’a plus aucun sens, c’est pourquoi cette phrase : « Je vais rouler aujourd’hui » semble ne rien vouloir dire à première vue, et donc elle joue avec les mots.
Lorsque vous roulez, disons que vous roulez sur une route, vous ne savez pas où vous allez parce que vous ne pouvez pas voir où vous allez, contrairement à ce qui se passe lorsque vous marchez. Donc, comme tu ne sais pas où tu vas, tu peux finir par tourner en rond. Il n’y a pas non plus de but dans le fait de rouler, quand les enfants roulent, c’est juste pour s’amuser, il n’y a pas de but. Donc, quand elle dit « Je vais rouler », cela peut signifier que vous avez l’impression que vous avancez sans but réel dans la vie. Vous êtes fondamentalement perdu.
Numéro 2 : King of Anything, par Sara Bareilles
Cela peut surprendre certaines personnes, mais si vous écoutez les paroles, vous comprendrez pourquoi :

Il s’agit ici de la victime qui se libère d’une relation émotionnellement abusive.
Les personnes abusives sur le plan émotionnel sont généralement des narcissiques et cette phrase explique tout :

Ils n’écoutent jamais. Ils font semblant de le faire mais une fois que vous avez fini de parler, ils reviennent à leur point principal et continuent de souligner à quel point vous êtes stupide de penser différemment d’eux. C’est donc une perte de temps d’essayer de discuter du problème avec eux. La meilleure chose à faire est de les quitter et de ne plus jamais les revoir. Ils trouveront toujours un moyen de rendre votre vie misérable.
Ils ont des illusions d’un monde parfait qui doit correspondre à LEUR perspective et si vous n’êtes pas d’accord avec eux, ils disent que vous êtes perverti, tordu, fou pour penser de cette façon.

Cette phrase est également très juste, car la victime doit tout faire pour plaire à son agresseur afin de ne pas être punie, mais malheureusement l’agresseur n’est jamais satisfait, et le cycle d’asservissement sans fin s’est poursuivi encore et encore…
Numéro 1 : 君はできない子 (Kimi wa Dekinai Ko) Tu es un enfant inutile, par Kikuo
Cette chanson est l’exemple même de l’abus émotionnel.
La mère chante sur la façon dont inutile et stupide son enfant est au cours de sa qui vie. Elle dit qu’il est inutile et qu’elle est la seule à pouvoir le protéger. C’est ainsi que fonctionne l’abus émotionnel : ils vous frappent verbalement et durement, mais ensuite ils continuent en disant qu’ils vous aiment et que vous devriez être reconnaissant qu’ils puissent aimer quelqu’un d’aussi dégoûtant que vous, qu’ils vous font une faveur en « prenant soin » de vous et que vous devriez être extrêmement reconnaissant envers eux. Puis ils continuent à vous cracher des mots venimeux afin de vous faire perdre votre estime de soi et de vous convaincre que vous êtes vraiment inutile sans eux. Donc, vous restez avec eux et acceptez l’horrible traitement, pensant que vous le méritez.
Enfin, l’enfant disparaît et la mère chante sur elle-même, comment elle n’aurait pas dû dire ces choses parce qu’elle a fait fuir son enfant, elle veut revenir en arrière dans le temps, et commence à chanter à quel point elle est inutile et seule.
J’espère que cette liste a apporté un certain éclairage sur ce qu’est l’abus émotionnel, et que vous pouvez le voir sous un jour différent maintenant.