Vitamine D pour les bébés de 0 à 12 mois

Donnez à votre bébé 5 microgrammes de vitamine D3 en complément chaque jour de la naissance à 12 mois s’il est :

• allaités au sein
• en prenant moins de 300 ml ou 10 onces liquides (ounces) de lait maternisé par jour

Tous les bébés allaités au sein doivent continuer à recevoir un supplément de vitamine D après la naissance, même si vous avez pris de la vitamine D pendant la grossesse ou l’allaitement.

Vous n’avez pas besoin de donner à votre bébé un supplément de vitamine D s’il est nourri avec plus de 300 ml ou 10 onces liquides (ounces) de lait maternisé par jour. En effet, il y a eu une augmentation de la quantité de vitamine D ajoutée aux préparations pour nourrissons. Cela est dû à une modification de la législation européenne à partir de février 2020.

Il existe de nombreux suppléments de vitamine D3 pour nourrissons adaptés que vous pouvez acheter en Irlande. Utilisez un complément qui contient uniquement de la vitamine D.

Pourquoi les bébés ont besoin de vitamine D

La vitamine D nous aide à construire et à maintenir des os et des dents solides.

Notre corps peut fabriquer de la vitamine D à partir du soleil. Mais les bébés ne peuvent pas obtenir en toute sécurité la vitamine D dont ils ont besoin à partir du soleil.

Votre bébé a besoin de vitamine D car :

• leur peau est très sensible au soleil et ne doit pas être exposée directement à la lumière du soleil
• leur alimentation (lait maternel ou aliments solides) peut ne pas contenir suffisamment de vitamine D
• entre 0 et 12 mois, les bébés grandissent très vite et ont un plus grand besoin de vitamine D pour former des os solides

Les recherches montrent que la vitamine D joue un rôle important en aidant le système immunitaire. Elle peut aider à prévenir le diabète, les maladies cardiaques, la polyarthrite rhumatoïde, la SEP (sclérose en plaques) et certaines formes de cancer.

Les parents africains, afro-caribéens, moyen-orientaux ou indiens sont plus susceptibles d’avoir des bébés avec de faibles niveaux de vitamine D.

Risques d’un faible taux de vitamine D

Dans les cas graves, un faible taux de vitamine D peut provoquer un rachitisme ou une ostéomalacie chez les enfants.

Le rachitisme est une affection qui entraîne des os mous. Il peut provoquer de graves déformations osseuses telles que des jambes arquées et des courbures de la colonne vertébrale.

Le rachitisme chez les adultes est connu sous le nom d’ostéomalacie ou d’os mous. Cela peut provoquer des fractures osseuses fréquentes, une faiblesse musculaire et des douleurs osseuses.

Acheter des suppléments de vitamine D3

Vous pouvez acheter des suppléments de vitamine D3 pour les bébés dans les pharmacies et certains supermarchés. Il est important que vous achetiez des suppléments adaptés aux bébés, et contenant uniquement de la vitamine D3.

Vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour acheter de la vitamine D. Le coût varie en fonction du supplément.

Les suppléments de vitamine D pour les bébés et les enfants ne sont pas disponibles sur la carte médicale ou tout autre programme gouvernemental de médicaments.

Demandez à votre pharmacien combien de doses vous obtiendrez d’un supplément et combien de temps il durera une fois ouvert.

Selon le supplément, vous devrez peut-être acheter plus d’une bouteille dans l’année.

Donner de la vitamine D à votre bébé

Vérifiez l’étiquette de votre supplément de vitamine D3 pour connaître le nombre de gouttes ou la quantité de liquide que vous devez donner à votre bébé.

Lisez les instructions à chaque fois. Il se peut que vous deviez donner le supplément à votre bébé d’une manière différente avec chaque nouvelle marque.

Donnez à votre bébé la dose correcte directement dans sa bouche.

Une dose : 5 microgrammes

La quantité correcte est de 5 microgrammes. Le nombre de gouttes peut varier, en fonction du complément que vous utilisez. Si la dose est correcte, il n’y a aucun risque pour les bébés.

Ne donnez à votre bébé qu’une dose par jour. De très fortes doses de vitamine D3 peuvent rendre votre bébé malade.

Vitamine D pour les enfants âgés de 1 à 4 ans

Votre enfant devra prendre un supplément de vitamine D après son premier anniversaire. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

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Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

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