Vivre avec l’herpès : Diagnostic, gestion et conseils de rencontre

Je suis une femme qui vit avec l’herpès. Et si la stigmatisation commune nous a appris à considérer l’herpès comme  » dégoûtant « , c’est loin d’être le cas.

Mes pensées suite à mon diagnostic étaient erronées à bien des niveaux. Je pensais que j’étais punie, que je ne retrouverais pas l’amour. Mais j’ai retrouvé l’amour. Et je n’étais pas seul – très loin de là, en fait. L’herpès est extrêmement courant. Le CDC estime que, chaque année, jusqu’à 776 000 personnes aux États-Unis contractent de nouveaux cas d’herpès génital causés par le virus de l’herpès simplex-2. Et près de la moitié des personnes aux États-Unis seraient atteintes du virus de l’herpès simplex-1, qui peut causer l’herpès oral, et dans certains cas, l’herpès génital également.

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Pourtant, d’une manière ou d’une autre, la stigmatisation persiste. Et c’est sans fondement, fabriqué, et entièrement trompeur. Je n’ai pas, et je n’ai pas, à me sentir ainsi, mais la société m’a fait croire que c’était le cas.

J’ai parlé avec le Dr Vanessa Cullins, M.D., pour dissiper certaines idées fausses sur le virus de l’herpès. Il est temps de remettre les pendules à l’heure : l’herpès n’est pas la fin du monde. Lisez la suite pour connaître les faits sur ce diagnostic trop fréquent et les réponses aux questions sur la vie avec l’herpès.

Comment sait-on qu’on a l’herpès ?

Lorsqu’une personne a un herpès oral, des « boutons de fièvre » ou des « feux sauvages » peuvent apparaître sur les lèvres ou autour de la bouche. Ces lésions peuvent également apparaître à l’intérieur de la bouche, mais cela ne se produit généralement que lors de la première apparition des symptômes de l’herpès oral.

La plupart des personnes atteintes d’herpès génital n’ont aucun symptôme, ont des symptômes très légers qui passent inaperçus, ou ont des symptômes mais ne les reconnaissent pas comme un signe d’infection. Les symptômes de l’herpès génital comprennent des cloques, une douleur aiguë ou une sensation de brûlure si l’urine coule sur les lésions, une incapacité à uriner si un gonflement important des lésions bloque l’urètre (tube reliant la vessie à l’extérieur du vagin), des démangeaisons, des plaies ouvertes et des douleurs dans la zone infectée.

Que faire si on vous diagnostique un herpès génital

C’est normal d’avoir beaucoup de sentiments et de questions quand on vous diagnostique un herpès. Mais peu importe ce que vous ressentez, essayez de vous rappeler que vous n’êtes pas seul, et que votre diagnostic ne vous définit pas. Il est également important de se rappeler que vous pouvez toujours vivre une vie parfaitement normale et heureuse avec l’herpès. Selon Planned Parenthood, la meilleure chose à faire après le diagnostic est de suivre les recommandations de votre médecin en matière de traitement. Cela dit, Planned Parenthood note que si vous avez du mal à accepter votre diagnostic, vous pouvez parler à un membre de votre famille, un ami ou un thérapeute en qui vous avez confiance pour vous aider à faire face à la situation.

Comment l’herpès est-il transmis ?

L’herpès (HSV-1 et HSV-2) se transmet par contact de peau à peau – ce qui se produit souvent lors de contacts sexuels ou d’intimité sexuelle, mais peut aussi se produire lors de touchers ou de baisers de nature totalement non sexuelle, comme d’un parent à un enfant. Bien que rare, l’herpès génital peut également être transmis d’une femme enceinte à son bébé lors d’un accouchement par voie vaginale.

Peut-on transmettre l’herpès uniquement lors d’une poussée ?

Vous devez cesser tout contact sexuel dès que vous ressentez les signes avant-coureurs d’une poussée. Les signes d’alerte peuvent inclure une sensation de brûlure, de démangeaison ou de picotement sur les parties génitales ou autour de la bouche. N’ayez pas de rapports sexuels vaginaux, anaux ou oraux – même avec un préservatif – jusqu’à sept jours après la disparition des signes précurseurs ou la guérison de la plaie. Le virus peut se propager à partir de plaies non couvertes par le préservatif. Il peut également se propager dans la sueur ou les fluides vaginaux vers des endroits que le préservatif ne couvre pas.

Qu’est-ce qu’une « poussée » d’herpès ?

Lorsque l’herpès refait des siennes, on parle de « récidive » ou de « poussée ». L’herpès ne récidive pas toujours, et s’il récidive, le moment et la gravité sont différents d’une personne à l’autre. Certaines personnes ont rarement des récurrences. D’autres en ont souvent. L’herpès est le plus susceptible de récidiver au cours de la première année suivant l’infection. Les récurrences peuvent être plus fréquentes chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Vous pouvez présenter des signes avant-coureurs avant l’apparition d’une poussée, comme des picotements, des brûlures ou des démangeaisons là où se trouvaient les lésions auparavant. Les signes avant-coureurs peuvent apparaître quelques heures ou un jour avant la poussée des lésions. Lorsque les symptômes réapparaissent, ils ne sont généralement pas aussi graves que ceux d’une première poussée d’herpès.

Quelle est la différence entre les boutons de fièvre et l’herpès génital ?

L’herpès est une infection très courante causée par deux virus différents mais étroitement liés (HSV-1 et HSV-2). Tous deux s’attrapent facilement, restent dans l’organisme à vie et peuvent produire des symptômes qui vont et viennent.

Une personne atteinte d’herpès oral peut donner à son partenaire un herpès génital en lui faisant des rapports sexuels oraux. La raison en est que les deux types d’herpès peuvent vivre sur l’une ou l’autre partie du corps (et aussi sur les yeux). Ainsi, une personne atteinte d’un type d’herpès peut donner à une autre personne le même type d’herpès sur une autre partie du corps.

Si j’ai l’herpès, mais que mon partenaire et moi utilisons un préservatif, est-il toujours possible que mon partenaire l’attrape ?

L’utilisation de préservatifs entre les poussées réduira le risque de transmission. Le risque de transmission peut également être fortement réduit si le partenaire atteint d’herpès prend une petite dose quotidienne de médicament anti-herpès.

Comment tester l’herpès ?

Seul un professionnel de santé peut diagnostiquer l’herpès en effectuant un examen physique et des tests. Une analyse de sang peut indiquer si vous êtes infecté par l’herpès oral ou génital – même si vous ne présentez pas de symptômes. Les professionnels de la santé peuvent également confirmer l’infection par l’herpès en analysant les fluides prélevés sur les lésions. Si vous pensez avoir des lésions d’herpès, faites-les examiner dès que possible. Votre centre de santé local Planned Parenthood, de nombreux autres centres de santé qui testent les maladies sexuellement transmissibles, des prestataires de soins de santé privés et des services de santé proposent des tests et des traitements de l’herpès.

L’herpès est-il guérissable ?

Bien que le traitement de l’herpès soit utile, il n’existe pas de remède. Cependant, dans la plupart des cas, les poussées deviennent moins nombreuses, moins douloureuses et plus faibles au cours de quelques années. Si vous avez l’herpès, vous pouvez prendre certains médicaments pour aider à gérer l’infection. L’utilisation de traitements contre l’herpès est généralement très efficace pour accélérer la guérison des lésions et empêcher leur retour fréquent.

Comment prévenir la transmission de l’herpès ?

Évitez de toucher les lésions que vous avez. Si vous le faites, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Vous devez éviter les rapports sexuels lorsque vous avez des lésions, et utiliser un préservatif masculin ou féminin ou une digue dentaire avec votre partenaire si des rapports sexuels ont lieu malgré votre intention de ne pas en avoir. L’herpès est le plus contagieux pendant une poussée, mais il est également possible de transmettre l’herpès en l’absence de symptômes.

Un bon régime alimentaire, suffisamment de repos et de sommeil et une gestion efficace du stress peuvent aider à prévenir les récidives d’herpès. Si vous avez l’herpès oral, évitez les coups de soleil.

Se faire dépister pour les MST est un élément de base pour rester en bonne santé et prendre soin de son corps – comme se brosser les dents et faire de l’exercice régulièrement. Se faire dépister et connaître son statut montre que vous vous souciez de vous et de votre partenaire. La sensibilisation aux MST et le dépistage sont des éléments de base pour rester en bonne santé et prendre soin de son corps. Il est important de connaître votre risque et de protéger votre santé.

Comment dire à quelqu’un que j’ai de l’herpès ?

Tentez de rester calme et soyez simplement honnête. Ce ne sera probablement pas la conversation la plus confortable que vous ayez jamais eue, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour faciliter le processus :

• Soyez préparé aux questions. Étudiez et connaissez les faits (comme ceux de cet article) afin d’avoir les bonnes réponses.
• Mettez le bon moment. Trouvez un moment où vous pourrez tous deux accorder toute votre attention à cette importante conversation.
• Toujours prévenir un partenaire potentiel avant d’avoir un rapport sexuel oral ou un rapport sexuel.
• Essayez de ne pas vous juger. Il s’agit d’un problème de santé, pas d’un acte d’accusation sur votre caractère.

Conseils sur les rencontres et le sécurisexe si vous avez l’herpès

La bonne nouvelle concernant les rencontres avec l’herpès est que c’est presque exactement comme les rencontres sans. Vous pouvez toujours avoir une vie amoureuse active et épanouie, y compris des relations romantiques et sexuelles. Selon Planned Parenthood, vous devrez simplement prendre quelques précautions supplémentaires si vous décidez d’avoir une activité sexuelle avec votre béguin. Vous n’avez pas nécessairement besoin de révéler votre diagnostic la première fois que vous sortez ensemble, mais Planned Parenthood souligne que vous devriez toujours être franc avec votre partenaire au sujet de votre diagnostic avant toute activité sexuelle. Il est tout à fait possible qu’ils aient eux aussi de l’herpès puisqu’il est si courant !

L’herpès n’occupera probablement pas une place importante dans vos relations, mais il est important de pratiquer des rapports sexuels protégés pour éviter de transmettre le virus. Bien sûr, aucune activité sexuelle n’est sans risque et l’herpès peut vivre sur des parties de votre corps qui ne sont pas protégées par des méthodes de barrière, mais Planned Parenthood affirme que l’utilisation de préservatifs et de digues dentaires peut contribuer à rendre la transmission moins probable. En outre, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles pendant une poussée active, car cela augmente le risque de propagation du virus.

Cet article a été mis à jour pour inclure les informations les plus récentes et les plus précises. It was originally published in April 2016.

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