Hoe beïnvloedt sociale media tieners?

Het is geen geheim dat tieners dol zijn op sociale media. Of het nu gaat om het delen van foto’s op Instagram of het uitvoeren van een slim dansje op TikTok, sociale media geven tieners een gevoel van identiteit en erbij horen.

In feite is sociale media een essentieel onderdeel van het dagelijks leven geworden voor veel tieners tussen de 13 en 17 jaar.

Volgens een recente studie van het Pew Research Center zegt ongeveer 63% van de tieners elke dag sociale media te gebruiken. Bovendien zegt 45% “bijna constant” op het internet te zitten.

Hoewel deze statistieken bij veel ouders alarmbellen doen rinkelen, hoeft een hoog gebruik van sociale media geen slecht nieuws te zijn. In feite zijn sociale media vaak een plaats van samenwerkend leren, zinvolle verbindingen, en een ondersteunend systeem voor degenen die anders zouden ervaren uitsluiting.

Met de juiste instructie en toezicht, kunnen tieners sociale media gebruiken als een waardevol hulpmiddel zonder gevaar voor hun gezondheid of veiligheid.

De positieve effecten van sociale media op tieners

Ondanks de populaire controverse, is een cruciaal deel van de psychologische ontwikkeling van tieners afhankelijk van het vermogen om sociaal verbonden te blijven. Sociale-mediaplatforms zoals Instagram, Facebook en Twitter bieden jongeren vaak een unieke online omgeving om met vrienden te chatten en op de hoogte te blijven van het nieuws.

In feite kunnen sociale media tieners waardevolle kansen bieden om vaardigheden te ontwikkelen en een positieve digitale voetafdruk op te bouwen. Hier zijn vijf manieren waarop sociale media een positieve impact kunnen hebben:

Verbreding van connecties en begrip van de wereld

Social media stellen tieners in staat verschillende perspectieven en wereldbeelden te waarderen om de wereld waarin we leven beter te begrijpen. Door de grote hoeveelheid content die op verschillende platforms wordt gedeeld, krijgen tienergebruikers de kans om een diepere kennis op te bouwen over allerlei onderwerpen die hen interesseren.

Meer nog, sociale media moedigen samenwerkend leren aan door tieners bloot te stellen aan actuele gebeurtenissen, nieuwe ideeën en maatschappelijke kwesties. In feite stimuleert social media tieners om hun vaardigheden in de echte wereld te versterken en een gevoel van onafhankelijkheid te versterken door gebruikers bloot te stellen aan content buiten hun directe omgeving.

Ontwikkel sterkere communicatieve en technische vaardigheden

Naarmate de wereld steeds verder digitaliseert, zijn social media niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Leren hoe je effectief online communiceert is een waardevolle vaardigheid om tieners voor te bereiden op toekomstige kansen op de arbeidsmarkt.

Ten slotte hebben tieners met een sterke digitale mediageletterdheid een beter begrip van de rol die media in onze samenleving spelen en hoe bepaalde beelden of woorden kijkers kunnen beïnvloeden. Dit kan tieners helpen nepnieuws te herkennen en verdachte bronnen in twijfel te trekken.

Bied ondersteuning voor geestelijke gezondheid en welzijn

De tienerjaren kunnen een van de meest uitdagende zijn als adolescenten de lastige overgang maken naar jongvolwassenheid. Gelukkig fungeren veel sociale platforms vaak als een plaats van steun voor degenen die hulp bieden of zoeken in moeilijke tijden.

Online ondersteuningsnetwerken zijn vooral belangrijk voor tieners, omdat veel studenten zich ongemakkelijk voelen om met goede vrienden en familieleden te praten over isolerende kwesties, zoals seksuele geaardheid, depressie of pesten. Vaak zijn online steungroepen een van de weinige opties die beschikbaar zijn voor worstelende tieners.

Verleg grenzen en ontwikkel zinvolle relaties

In tegenstelling tot veel andere omstandigheden, bieden sociale media tieners de unieke mogelijkheid om in contact te komen met anderen die dezelfde ideeën en interesses delen. Tieners hebben de mogelijkheid om vriendschappen op te bouwen zonder de conventionele beperkingen van geografische locatie of de last van het ontmoeten en onderhouden van een relatie.

Dit kenmerk is vooral nuttig voor gehandicapte kinderen of degenen die zich misschien niet geaccepteerd voelen door hun gemeenschap. Bovendien kunnen tieners er baat bij hebben om via netwerken op sociale media in nauwer contact te blijven met uitgebreide vrienden of familie.

Bouw een positieve digitale voetafdruk

Social media-platforms, zoals LinkedIn of Handshake, stellen gebruikers in staat hun prestaties te delen en hun talent aan een professioneel netwerk te laten zien. Het opbouwen van een positief online portfolio is iets wat tieners in hun voordeel kunnen gebruiken bij het solliciteren naar een universiteit of het zoeken van werk.

Actief zijn op een professioneel netwerk moedigt tieners ook aan om waardevol mentorschap te zoeken, en om contact te leggen met carrièregerichte groepen.

The Potential Risks of Social Media

Hoewel er een aantal ontwikkelingsvoordelen zijn, moeten tieners die sociale media gebruiken niet zonder zorgen gaan. Dit zijn enkele van de mogelijke negatieve effecten van sociale media op tieners:

verstoring van slaap en focus

Een van de meest voorkomende problemen die tieners ondervinden is een verstoring van het slaappatroon als gevolg van een overmatige consumptie van sociale media. Uit een onderzoek van de Universiteit van Glasgow bleek dat hoe meer adolescenten sociale media gebruikten, hoe groter de kans was dat ze later in slaap vielen en ’s nachts vaker wakker werden.

Net als volwassenen hebben tieners vaak last van slapeloosheid door het blauwe licht dat smartphones uitstralen. Dit leidt uiteindelijk tot een chronisch slaaptekort, waardoor de aandachtsspanne en het concentratievermogen worden aangetast.

Gelukkig is er een snelle en eenvoudige oplossing voor dit schijnbaar onmogelijke probleem. Volgens SCL Health moeten elektronische apparaten ten minste 30 minuten voor het slapengaan worden uitgeschakeld om blauw licht uit te schakelen en het natuurlijke circadiane ritme te activeren.

Ontwikkelen van onrealistische opvattingen en groepsdruk

Zelfs als volwassenen hebben we allemaal de neiging om onszelf te vergelijken met het perfecte model op het beeldscherm. Tieners hebben echter bijna twee keer zoveel kans om zichzelf te onderwerpen aan schadelijke vergelijkingen.

Volgens een studie van de Universiteit van Kentucky zijn adolescenten extra kwetsbaar omdat ze veel fysieke, sociale en psychologische veranderingen ondergaan.

Parenten en mentoren moeten proactief zijn in het versterken van de digitale geletterdheid van hun tieners om gevoelens van verminderd gevoel van eigenwaarde of een negatief lichaamsbeeld te voorkomen. Het monitoren van content en het creëren van een open dialoog over het stellen van realistische verwachtingen zijn constructieve manieren waarop ouders hun tiener kunnen voorbereiden op de verantwoordelijkheid van sociale media.

Verlies van privacy en verminderde veiligheid

Het internet is helaas niet altijd een veilige plek voor naïeve of onervaren gebruikers. Of het nu gaat om het online delen van privégegevens of chatten met vreemden, tieners lopen veel meer kans om het slachtoffer te worden van pesterijen.

Om de potentiële gevaren van sociale media te vermijden, moeten tieners hun accounts altijd privé houden en uitkijken voor de façade die veel online roofdieren gebruiken. Ouders kunnen een belangrijke rol spelen bij de veiligheid van hun tieners door hen voor te lichten over online privacy.

Het vinden van de perfecte balans

Er zijn verschillende dingen die ouders kunnen doen om hun tieners te laten genieten van de vele voordelen van sociale media zonder hun geestelijke of lichamelijke gezondheid in gevaar te brengen. Het is belangrijk om samen regels en grenzen op te stellen om de autonomie van je tiener te behouden en hem tegelijkertijd te behoeden voor risico’s.

De ouders spelen een cruciale rol in hoe sociale media tieners beïnvloeden, en de positieve grenzen die zij kunnen stellen zien er vaak als volgt uit:

• Stel redelijke tijdslimieten vast die een digitale avondklok omvatten
• Bewaak regelmatig het account van je tiener om ervoor te zorgen dat hij/zij het op verantwoorde wijze gebruikt
• Communiceer verwachtingen over wat aanvaardbaar en onaanvaardbaar gedrag is op sociale media
• Stimuleer persoonlijkesociale interactie van aangezicht tot aangezicht om verhoogde angst of digitale afhankelijkheid te voorkomen
• Stel een positief voorbeeld door uw eigen gezonde sociale media gewoonten te delen

Een goede manier om meer inzicht te krijgen in de interesses en kijk van uw kind op sociale media is door de populaire platforms te leren kennen. Lees meer over wat tieners zoeken op sociale-mediaplatforms door te kijken naar merken die heersen op TikTok of manieren om op te vallen op Instagram.

The Takeaway

Eindelijk is social media-educatie net als leren autorijden. Nieuwelingen zullen meer steun en begeleiding nodig hebben als ze hun digitale geletterdheid ontwikkelen en leren hoe ze door sociale media moeten navigeren.

Op den duur moeten tieners de kans krijgen om vertrouwen op te bouwen door verantwoordelijk digitaal gedrag te vertonen. Hoewel sociale media duidelijke risico’s met zich meebrengen, maken ze deel uit van het dagelijks leven en zijn ze een krachtig hulpmiddel voor tieners die weten hoe ze er verantwoordelijk mee moeten omgaan.