Hoe kom ik van stinkende voeten af
Hoe krijg ik mijn voeten zo dat ze niet meer stinken?
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je voeten schoon, droog en vrij van geurtjes te houden.
1. Houd ze schoon. Scrub uw voeten elke dag. Gebruik gewoon een washandje, zeep en water. Zorg ervoor dat u tussen uw tenen komt en droog uw voeten goed af voordat u uw sokken en schoenen aantrekt. Als je schoenen wasbaar zijn, gooi ze dan in de wasmachine.
2. Ga lekker weken. Als water en zeep gewoon niet genoeg zijn, probeer je voeten dan eens per week 20 minuten te weken. Deskundigen adviseren een oplossing van warm water en azijn of Epsomzout.
3. Blijf droog. De bacteriën die zich op je voeten en in je schoenen vestigen, gedijen goed op vochtige plekken. Dus als je je voeten droog houdt, zullen bacteriën zich daar niet welkom voelen.
Probeer deze tips:
- Verwissel je sokken als ze nat of zweterig worden.
- Draag sokken en schoenen die je voeten laten ademen. Gebruik sportsokken met vochtafvoerende technologie. Wat schoenen betreft, zijn sportschoenen van mesh of echt leer een veilige keus. Vermijd schoenen van synthetische materialen.
- Gebruik poeder of maizena in uw schoenen. Sommige poeders zijn deodorant, andere absorberen zweet.
4. Laat ze luchten. Dit geldt voor je schoenen en je voeten. Breng tijd op blote voeten door om je voeten te laten luchten. Wissel af welke schoenen je draagt, zodat ze tussendoor de kans krijgen om volledig te drogen.
5. Gebruik een ontsmettingsmiddel. Spuit een algemeen huishoudelijk ontsmettingsmiddel in uw schoenen en op de binnenzolen en laat ze vervolgens drogen. Het kan ook helpen om ze in de zon te laten drogen.
6. Probeer etherische oliën. Uit een onderzoek is gebleken dat een 1:1 verhouding van jeneverbesolie en benzoë die op de voeten wordt aangebracht, helpt om zich te ontdoen van bacteriën die geurtjes veroorzaken. Andere essentiële oliën met antimicrobiële werking kunnen ook helpen.
Essentiële oliën kunnen vrij sterk zijn en de huid irriteren. Toch is de huid van uw voeten dik. Test de olie eerst op een klein stukje huid. Als het prikt, verdun het dan met water voordat u het op uw voeten wrijft.