Hoe lang duurt het voordat een verstuikte enkel is genezen en andere vragen

Wanneer een enkelverstuiking niet geneest

Een verstuiking van de enkel is een van de meest voorkomende orthopedische blessures. Elk jaar worden honderden verstuikte enkels behandeld door de voet- en enkelspecialisten van EmergeOrtho-Triangle Region en door onze orthopedische spoedzorgverleners. In veel gevallen zullen deze enkelletsels genezen met conservatieve behandelingen. Bij ernstiger letsels kunnen pijn, zwelling of instabiliteit echter aanhouden en kunnen intensievere behandelingsopties nodig zijn.

Hoe gebeuren enkelverstuikingen?

Zoals Dr. Nicholas Viens, Board Certified Orthopedic Surgeon in Durham and Chapel Hill, uitlegt: “Het is niet alleen een sportblessure. Het kan overal en altijd gebeuren.” Veel voorkomende oorzaken zijn:

• Plotselinge, onnatuurlijke bewegingen
• Traumatische stoten
• Extreem overmatig gebruik

Dr. Viens is fellowship-opgeleid in voet- en enkelchirurgie en behandelt patiënten met milde tot ernstige verstuikingen van de enkel. “Mensen kunnen hun enkels verstuiken als ze over het trottoir lopen, op een pad hardlopen, uit een auto stappen, een kind dragen en niet opmerken dat er speelgoed op de grond ligt. Patiënten kunnen gewond raken op het werk, op een bouwplaats of in een kantoor.”

Wat zijn goede behandelingen voor een milde enkelverstuiking?

Als u een lichte blessure aan de enkelbanden heeft opgelopen, kunnen eenvoudige maatregelen worden genomen om de blessure te behandelen:

• Toepassing van RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) op het geblesseerde gebied kan de pijn en zwelling verlichten en genezing mogelijk maken.
• Over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen worden genomen om de zwelling te verminderen.
• Compressiewraps kunnen helpen bij het beperken van beweging die extra schade kan veroorzaken.
  

  Hoe lang duurt het voordat een verstuikte enkel is genezen?

  Mildere, minder ernstige verstuikingen van de enkel genezen meestal binnen één tot drie weken met de juiste rust en niet-chirurgische zorg (zoals het toepassen van ijs). Matige blessures kunnen drie tot vier weken duren. Door de beperkte bloedtoevoer naar de enkelbanden kan het bij ernstiger letsels drie tot zes maanden duren voordat de enkel is genezen.

  Hoe behandel je een ernstigere enkelverstuiking?

  Het type behandeling dat in uw geval wordt toegepast, is afhankelijk van het type en de ernst van uw verstuiking. Waarschijnlijk zal de behandeling bestaan uit een of meer van de volgende onderdelen:

  • Bij ernstigere verstuikingen van de enkel is vaak immobilisatie nodig. Uw arts kan u voor een bepaalde periode een laars aanmeten of krukken voorschrijven om beweging van het enkelgewricht te voorkomen en de enkel de kans te geven te genezen.
  • Fysiotherapie is vaak een integraal onderdeel van de behandeling van een enkelverstuiking. Onze artsen schrijven vaak fysiotherapie voor om te zien of u op eigen kracht beter kunt worden of dat meer actie nodig is. Onze fysiotherapeuten werken met u samen als een team om kracht, bewegingsvrijheid, stabiliteit en zelfvertrouwen op uw voeten op te bouwen.
  • Als de ontsteking niet verdwijnt na deze andere maatregelen, kan uw arts steroïdeninjecties voorschrijven.

  Wanneer is een enkelverstuiking meer dan een enkelverstuiking?

  Nauw overleg met een orthopedisch specialist is belangrijk, omdat een verstuiking van de enkel vaak gepaard gaat met andere blessures. Een verstuiking kan iets ernstigers verhullen, zoals een breuk, verrekte of gescheurde pezen, gescheurde gewrichtsbanden of een kraakbeenletsel.

  Als u een van de volgende symptomen ervaart, is de eerste stap een orthopedisch arts te raadplegen die is gespecialiseerd in de voet en enkel.

  • Aanhoudende zwelling
  • Gevoel van instabiliteit
  • Problemen op oneffen grond
  • Weakness in de enkel
  • Algemeen ongemak

  Klinken deze symptomen u bekend in de oren, dan lijdt u mogelijk aan iets anders dan een verstuikte enkel. Als de verstuiking niet beter wordt, is het altijd het beste om proactief te zijn. Als de aandoening niet wordt behandeld, kan deze verergeren tot chronische verstuikingen van de enkel en instabiliteit, wat op de lange termijn slopend kan zijn. Dit kan artritis van de enkel in de hand werken, vooral als de enkel blijft verslechteren.

  Diagnostische beeldvorming is de volgende stap om te bepalen wat de beste methode is om uw enkel te behandelen. Met een MRI kan een orthopedisch zorgverlener samen met u een aanpak uitwerken om eventuele onderliggende aandoeningen of uitgebreide letsels te behandelen.

  “Soms is een operatie noodzakelijk,” legt Dr. Viens uit. De ingreep kan uiteenlopen van een minimaal invasieve artroscopie tot een ligamentversterkende ingreep. Chronische enkelinstabiliteit treedt op wanneer de banden en het weefsel niet voldoende zijn om de enkel te stabiliseren. In deze gevallen moeten ze opnieuw worden aangespannen. Geavanceerde technologie en een beter begrip van enkelbanden hebben EmergeOrtho-Triangle Region in staat gesteld procedures aan te bieden om het ligament anatomisch te reconstrueren om een stabiele enkel te creëren.

  Dr. Viens deelt een van de redenen waarom hij het subspecialisme van voet- en enkelchirurgie heeft nagestreefd, is de mogelijkheid tot groei. “Er zijn nieuwe technologieën die de afgelopen tien jaar zijn ontwikkeld. Het is een kans om meer patiënten te helpen van wie eerder werd gezegd dat er niet veel goede opties voor hen waren,” zegt Dr. Viens.

  Dr. Viens behandelt patiënten in het grote Research Triangle Park gebied, in de Chapel Hill, Durham, en Southpoint kantoren van EmergeOrtho, en voert vaak operaties uit in het North Carolina Specialty Hospital en het Triangle Orthopedics Surgery Center. Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken. Sterker worden. Gezonder. Beter.