Hoe om te gaan met een asgrauwe huid
Je hebt vast wel eens gehoord van de term “asgrauwe huid”. Er zijn een heleboel wetenschappelijke termen om deze huidaandoening te beschrijven: keratinized dehydrated disorder, xerosis, of asteatosis, maar een asgrauwe huid is gewoon een erg droge huid. Deze droge huid krijgt een witachtige of grijzige kleur, vergelijkbaar met as die achterblijft nadat iets is verbrand.
Een asgrauwe huid komt vaak voor op armen, ellebogen, onderbenen, knieën en hielen. Het is geen ernstige aandoening, maar net als roos kan het gênant zijn. Niemand wil die zichtbare schilfers die de huid wit maken en haar een doffe, ongezonde uitstraling geven. Net als roos kan het ook op kleding terechtkomen.
Oorzaken van een asgrauwe huid
Als dode huidcellen van het huidoppervlak worden verwijderd, produceert het lichaam nieuwe huidcellen onder het oppervlak. Deze cellen bewegen zich door de opperhuid omhoog tot ze de bovenste laag, de hoornlaag, bereiken. De nieuwe huidcellen duwen de oudere cellen weg. Soms stapelen deze dode huidcellen zich op en vormen zo droge schilfers die het natuurlijke afschilferingsproces van de huid niet goed doorlopen en een barrière vormen waardoor de huid er dof uitziet en geen vochtinbrengende crèmes kan opnemen.
Deze aandoening komt ook voor wanneer de huid niet genoeg hydratatie heeft om haar glad en soepel te houden en wanneer de buitenste laag van de huid veel vocht verliest. Dit kan vooral voorkomen in droge, dorre klimaten of tijdens de winter wanneer de koude, droge lucht de huid van water ontdoet, waardoor ze ruw en schilferig wordt.
Hoe om te gaan met een asgrauwe huid
De twee belangrijkste kenmerken van producten voor een asgrauwe huid: Ze moeten mild en hydraterend zijn.
Gebruik zachte producten en vermijd producten met alcohol of producten die uitdrogend en irriterend voor de huid kunnen zijn, zoals deodorantzeep en agressieve scrubs. Gebruik liever milde bodywashes dan zeep. Veel bodywashes zijn op basis van detergenten en bevatten een lange lijst van chemische stoffen die de huid kunnen uitdrogen en beschadigen. Probeer een product dat melkzuur bevat, zoals Amlactin, dat de huid exfolieert en tegelijkertijd hydrateert en de huidtextuur verbetert. In ernstige gevallen kan een product op recept met salicylzuur nodig zijn om de doffe huid glad te strijken.
Neem geen lange, hete douches en baden. Dit ontdoet de huid van zijn natuurlijke oliën. Gebruik lauw water bij het douchen en baden en vermijd te lang weken in bad, vooral tijdens de droge wintermaanden. Dep na het baden of douchen uw huid droog met een handdoek, laat haar een beetje vochtig en breng onmiddellijk vochtinbrengende crème aan. Als u nog steeds een asgrauwe huid heeft, breng dan eerst bodyolie aan wanneer uw huid nog een beetje vochtig is en breng daarna bodycrème aan. Het is een goed idee om één of twee keer per week te scrubben met een mild scrubmiddel of gewoon met douchegel en een spons.
Gebruik in de winter liever bodycrème dan lotion, omdat crèmes sterkere verzachtende middelen hebben die het vocht langer vasthouden. Het is prima om bodylotion te gebruiken in warmere seizoenen, wanneer het weer niet zo droog is en je huid van nature meer vocht vasthoudt.
De seizoensgebonden veranderingen in temperatuur en vochtigheid kunnen een trigger zijn voor een asgrauwe huid. Droge warmte binnenshuis berooft de huid ook van vocht. Gebruik een luchtbevochtiger tijdens de wintermaanden of het hele jaar door als u in een droog klimaat woont, en drink veel water om van binnenuit gehydrateerd te blijven.
Oplossingen voor een vette en asgrauwe huid
Als u een vette huid heeft maar asgrauwe vlekken ziet op uw gezicht of andere delen van uw lichaam, probeer dan drie keer per week een milde exfoliant te gebruiken om de dode huidcellen aan het huidoppervlak te verwijderen. Gebruik een lichte, olievrije vochtinbrengende crème om de droge plekjes te behandelen. Gebruik een vochtinbrengende crème voor het gezicht die speciaal voor de vette huid is ontwikkeld en glycerine of andere bevochtigingsmiddelen bevat die vocht naar de huid brengen zonder de poriën te verstoppen of de huid vettig te laten aanvoelen. Maar hydrateer niet te veel, want dat verergert de vette huid alleen maar.
Als niets helpt
Als je ondanks deze behandeling nog steeds last hebt van een droge, jeukende huid, ga dan naar een dermatoloog om te controleren of de aandoening niet gerelateerd is aan allergieën of een huidaandoening zoals psoriasis of eczeem. Als dat het geval is, kan de dermatoloog medicijnen voorschrijven om het probleem aan te pakken.