Hoeveel haarverlies is normaal tijdens het douchen?
Als je een meisje bent met halflang, lang of dik haar, dan heb je dit vast wel eens meegemaakt: Je stapt onder de douche, wast je haar, vindt legitieme klontjes haar in de afvoer en denkt: “OMG, ik verlies mijn haar voortijdig!” Dus, hoeveel haar is normaal om te verliezen onder de douche? Het is waarschijnlijk tijd om de feiten op een rijtje te zetten, voordat ik helemaal gek word van Google en mezelf een ongeneeslijke diagnose stel op WebMD.
Omdat veel van de informatie die je online vindt vaak algemeen en breed is, zal ik je mijn persoonlijke ervaring geven. Ik heb lang en dik haar, dus ik ben gewend aan het normale verharen (lees: plukken haar vinden op je kussensloop, op je vloer, je kleding – ja, dat heb ik al eens gedaan), maar elke keer als ik mijn haar was, trek ik er plukken uit. Stukken op strengen. Stukken haar. Tegen de tijd dat ik uit de douche kom, is het haar dat ik kwijt ben een vuist vol. Het is angstaanjagend, maar mijn haar is nog steeds onvoorstelbaar dik, wat alle logica lijkt te tarten. Dus wat is er aan de hand?
Haarklonten in het afvoerputje van je douche zijn eigenlijk heel normaal. Ik sprak met Ken Paves, een stylist van beroemdheden, die zei dat vrouwen van nature tussen de 50-100 plukken haar per dag verliezen.
Als je net als ik je haar maar één keer per week wast, is het logisch dat je iets meer dan 50-100 plukken per dag verliest.
Maar als je je nog steeds afvraagt waarom je haar niet dunner wordt met al die plukken die er elke dag uitkomen, kijk dan eens naar de cijfers. Volgens Beautylish zitten er 100.000 tot 150.000 haren op een mensenhoofd, dus 50-100 haren per dag is een vrij klein percentage van al het haar op je hoofd.
Maar hoewel het normaal is om 50-100 haren per dag te verliezen, is soms haarverlies wel degelijk reden tot bezorgdheid. Hier zijn waarschuwingssignalen om op te letten:
Your Hair Loss Is Increasing
If you’ve always lost a lot of hair in the shower, don’t stress, but if you start to see more and more hair in the drain every time you shampoo, that’s a better indication of abnormal hair loss.
Your Ponytail Feels Thin
If your ponytail is usually thick and voluminous, but you notice it’s starting to feel sparse, then you might want to schedule a check-up with your doctor.
You Can See Your Scalp
“Ik raad je aan om met je arts of een tricholoog te praten als je gebieden hebt die te veel haar verliezen en je je hoofdhuid kunt zien terwijl je dat vroeger niet kon,” zei Paves.
Beelden: Sienna Fantozzi; Piotr Marcinski/Fotolia; Hygiene Matters/Flickr