How To Talk To An Ex After A Breakup

Het is me de laatste tijd opgevallen dat veel mensen niet weten hoe ze met een ex moeten praten.

Dus, in dit artikel, heb ik de ultieme gids samengesteld over hoe je precies dat moet doen.

Eigenlijk komt het neer op het beantwoorden van deze twee vragen:

1. Wat wil je?
2. En hoe ga je daar komen?

Maar eerst, als je nieuw bent bij Ex Boyfriend Recovery, raad ik je ten zeerste aan om even de tijd te nemen om de Ex Recovery Chances Quiz in te vullen. In principe is het een quiz die aangeeft hoe groot je kans is om je ex terug te krijgen.

Je kunt de quiz doen door op onderstaande knop te klikken:

What Do You Want?

So, what is it that you want when you talk to your ex?

Do you want to get them back or are you simply looking for some closure?

Believe it or not, most people do not know what they ultimately want when they talk to an ex.

So, my recommendation to people experiencing that limbo of uncertainty is to do some soul searching and truly think about the answer to this question before the conversation begins.

Honestly, figuring out WHAT you want out of a conversation with an ex should be the easy part.

Creating a plan or a strategy to GET what you want is the difficult part.

For Those Who Want Their Ex Back

Over the past decade, I’ve helped countless clients get over their exes and win their exes back.

This article is for those who want their exes back. And for those in this camp – you are in luck! Na jaren van het testen van een veelheid van strategieën en observeren wat werkt, zijn we ervan overtuigd dat we zijn gekomen met de meest effectieve strategie om een ex opnieuw aan te trekken.

Vereenvoudig gezegd, het opnieuw aantrekken van een ex gebeurt een gesprek per keer. Laten we eens kijken welk soort gesprekken je met je ex moet voeren om hem terug te krijgen – met andere woorden, hoe je met hem moet praten.

Hoe voer je gesprekken met je ex

“Een man die niet lang van tevoren plant, zal problemen aan zijn deur vinden.” – Confucius

Ik denk dat we het allemaal eens kunnen zijn over de wijsheid van Confucius. Maar toch, zo vaak mensen springen in gesprekken met hun ex en hopen op verzoening, maar hebben geen plan voor hoe het te bereiken.

Gelukkig voor u, ik heb de planning voor u gedaan.

Als je het ExBoyfriend Recovery YouTube-kanaal hebt bekeken of tijd op de website hebt doorgebracht, heb je me waarschijnlijk de Waardenladder en de Waardeketen horen noemen.

Het is het beste om deze twee termen te zien als een ultieme blauwdruk, gids, of plan voor het voeren van gesprekken met je ex en zelfs het terugkrijgen van hen.

De Value Ladder is in wezen de methoden van communicatie die je hebt met een ex. Terwijl de waarde ketting is de soorten gesprekken die je hebt met een ex. Laten we het eerst hebben over de Waardeladder.

Waardeladder

Als ik het idee van de Waardeladder aan klanten presenteer, vertel ik ze dat ze het moeten zien als een ladder die ze moeten beklimmen om hun ex terug te krijgen. Na een relatiebreuk staan ze onderaan de ladder en ze terugwinnen is de top.

Nou, om de ladder te beklimmen, zijn er bepaalde manieren om met een ex te communiceren – en niet alle manieren of soorten communicatie zijn gelijk geschapen. We communiceren bijvoorbeeld anders via sms, telefoongesprekken, videochats, en in persoon. Je kunt zien hoe elk van deze methoden van communicatie een andere waarde zou dragen als het gaat om het ontwikkelen van een relatie.

Hier is een voorbeeld.

Als het goed wordt gedaan, kan een in-person gesprek met een ex krachtiger zijn dan een tekstgesprek. Let op wat ik zeg, als je het goed doet. Ik zeg dit, omdat de grootste fout die de meeste mensen maken bij het gebruik van een strategie, zoals de Geen Contact Regel, is het overslaan van een stap en meteen naar een in-person gesprek met een ex springen voordat ze hun “waarde” hebben opgebouwd.

Dus, als ik zeg kijk naar de Waardeladder als een letterlijke ladder die je beklimt om een ex terug te krijgen, denk dan aan elke stap als een kans om je waarde te verhogen en ook de waarde van de communicatiemethode te verhogen.

Hier is hoe de Waardeladder eruit ziet als het gaat om communiceren met een ex ….

Stap 1 – Sms je ex. Besteed tijd aan het opbouwen van zoveel mogelijk waarde in deze fase.

Step 2 – Bel, Skype, of FaceTime je ex. Bouw nog meer waarde op.

Stap 3 – Spreek persoonlijk af met je ex. Houd het kort en onromantisch. Ga voor een kop koffie. Bouw meer waarde op.

Stap 4 – Ga op een date. Dit is waar de romantiek begint te flikkeren, maar je vraagt ze nog niet uit. Je bouwt meer waarde op.

Stap 5 – Ga op een extreem romantische date met je ex, trek alles uit de kast, en vraag ze weer mee uit.

In wezen, je beklimt de ladder naar je doel.

Nu, de fout die de meeste mensen maken is dat ze te snel de ladder beklimmen zonder genoeg waarde op te bouwen op elke trede van de Waardeladder. Ik snap het, je wilt graag waarde opbouwen. Maar, hoe bouw je waarde op? Dat is waar de waardeketen om de hoek komt kijken.

Waarde opbouwen via de waardeketen

Je kunt geen waarde opbouwen met een ex – dat wil zeggen, verstandhouding of enige vorm van aantrekkingskracht – zonder conversatie.

In het bijzonder zou je vijf verschillende soorten conversaties met je ex moeten voeren, ook wel bekend als de waardeketen, om waarde op te bouwen met een ex terwijl je de ladder beklimt om hem of haar terug te winnen.

Vijf Soorten Gesprekken

Kleine Gesprekken – De soorten gesprekken die je met iedereen kunt hebben die niet te persoonlijk zijn en meer oppervlakkig van aard.

Verhalen vertellen – Verhalen worden vaak gedeeld met vrienden of collega’s die je een zekere mate van comfort en vertrouwdheid voelt. Je zou bijvoorbeeld niet een complete vreemdeling een willekeurig verhaal vertellen.

Het delen van meningen – Meningen zijn iets persoonlijker, dus dit soort gesprekken vinden meestal alleen plaats tussen jou en mensen die je vertrouwt.

Virgin Ground – Dit is een gesprek over iets dat je nog nooit aan iemand hebt verteld en je ex wederkerig met een soortgelijk geheim.

Het delen van gevoelens – Een intiem gesprek waarin je je ware gevoelens voor je ex blootlegt en zij wederkerig zijn.

In wezen bouwen deze gesprekken zich op en vorderen ze op een vergelijkbare manier als de Waardenladder.

Je begint onderaan de ladder met koetjes en kalfjes en probeert je op te werken naar het delen van je gevoelens met een ex, terwijl je verschillende communicatiemethoden gebruikt.

Maar hoe weet je of het OK is om door te gaan naar de volgende stap in de waardeketen?

Wel, een goede vuistregel is dat het OK is om door te gaan wanneer je ex je beantwoordt of zelfs zelf waarde toevoegt.

Ahh, maar er is nog een klein vliegje in de zalf hier. Wat gebeurt er als de zaken niet volgens plan verlopen?

When Plans Go Awry

“Plannen zijn van weinig belang, maar planning is essentieel.” – Winston Churchill

Soms, hoe hard je ook plant – hoezeer je ook nadenkt over het gesprek dat je met een ex zult hebben – kan het gebeuren dat dingen niet volgens plan verlopen. Om wat voor reden dan ook, de dingen lopen niet zoals je voor ogen had.

Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk om het grote plaatje voor ogen te houden – je algemene game-plan en niet de specifieke details. Want uiteindelijk hebben we ontdekt dat organische gesprekken het meeste effect sorteren. Op die manier lijkt niets geforceerd of gepland, en gaan de dingen op een natuurlijke manier door de fasen heen.

Een persoonlijk verhaal

Laat me je een verhaal vertellen. Toen ik op de universiteit zat, volgde ik een biologieles die in feite bestond uit drie uur colleges per week. Zoals je je kunt voorstellen, was biologie niet mijn ding en ik verveelde me dood. Ik vermaakte mezelf door naar de meisjes in de klas te kijken.

Op een dag zag ik een leuk meisje aan de andere kant van de kamer, en het duurde niet lang voor ik in mijn dagdromen haar mee uit vroeg. Er was alleen één probleem. Ik was een enorme lafaard en te bang om haar te versieren.

Wat interessant is, is dat we een vriend deelden. De vriendin van mijn nieuwe liefde was een meisje dat ik kende van de middelbare school en dat toevallig ook in onze biologieklas zat. Elke dag zei deze vriendin hallo tegen me, omdat we elkaar kenden. Toch was ik te laf om een gesprek aan te knopen met mijn crush. Dat wil zeggen, totdat mijn beste vriend me riep en me aanspoorde een plan te bedenken om mijn nieuwe crush aan te spreken.

Dus, ik besteedde een paar dagen aan het bedenken van mijn strategie. Mijn plan was eenvoudig – er was alleen wat moed voor nodig. Ik zou volgende week buiten onze biologieles wachten en als ik mijn crush en deze middelbare schoolvriend zou zien, zou ik een gesprek beginnen en wel zien wat er zou gebeuren. Ik zou ze samen een vraag stellen en ze allebei bij het gesprek betrekken.

Hoe meer ik dit scenario in mijn hoofd oefende en repeteerde, hoe meer zelfvertrouwen ik kreeg. Ik was er klaar voor.

Een week ging voorbij en daar stond ik, buiten bij onze biologieles, te wachten tot de meisjes zouden komen. Ik dacht dat het griezelig zou zijn om gewoon naast hen te gaan zitten, aangezien ik daar nog nooit had gezeten. Maar het onverwachte gebeurde.

Het was enkele minuten voor het begin van de les en de meisjes waren nog niet gearriveerd. Toen, vlak voor de les begon, verscheen mijn crush. Het enige probleem was dat ze alleen was – haar vriendin was niet bij haar. Ik bevroor en liet haar langs me lopen.

Om te zeggen dat ik teleurgesteld was, is een understatement. Mijn plan was mislukt, maar ik hoorde mijn beste vriendin aandringen om er toch voor te gaan. Dus deed ik waarschijnlijk het griezeligste wat mogelijk was. Ik pakte mijn spullen, liep de klas door, vroeg: “Is deze stoel bezet?” en ging naast haar zitten.

Ik zag de blik van afschuw op haar gezicht. Ik probeerde een gesprek met haar aan te knopen door te zeggen dat we naar dezelfde middelbare school gingen, maar ik merkte dat de interactie gewoon niet natuurlijk aanvoelde en dat ze met de minuut griezeliger werd.

Be Authentic And Adaptable

Nadeloos te zeggen dat het niet werkte met dit meisje. Ik koos voor de verkeerde aanpak, dat is zeker. Maar het leerde me wel een belangrijke les in het leven – het maakt niet uit hoeveel je plant, er is geen garantie dat dingen zullen uitpakken zoals je verwacht.

Had ik maar aan een meer natuurlijk rampenplan gedacht – een plan b – want er gingen zoveel dingen mis die ik niet had voorzien. Haar vriendin was er niet bij en ik liet haar langs me het klaslokaal inlopen. In plaats daarvan had ik haar na de les moeten inhalen om een snerende opmerking te maken over de saaie les.

Deze vorm van small talk is meestal een meer acceptabele of natuurlijke manier om een vreemde op de Waardeladder te benaderen.

Maar ik had geen organisch gesprek met dit meisje, ik had een geforceerd gesprek.

Zij kon zien dat het geen natuurlijk gesprek was, en als gevolg daarvan ontstond er afstand tussen ons.
Dus, als je wilt weten hoe je met je ex moet praten om hem of haar terug te krijgen, is mijn advies: wees authentiek.

Het is van vitaal belang dat je de dingen op een natuurlijke manier laat verlopen op de Waardenladder en de Waardeketen. Zeker, je kunt de grote lijnen uitzetten van wat je wilt doen en een strategie hebben.

Het is belangrijk om te weten waar je heen wilt in je relatie met een ex. Maar plan geen specifieke gesprekken, want het zal wel vaker anders lopen dan gepland.