Ik nam een gewichtsverlies supplement voor 2 weken en realiseerde me dat ze' eigenlijk verschrikkelijk voor je zijn

Garcinia Cambogia wordt aangeprezen als een gewichtsverlies supplement dat je eetlust kan onderdrukken maar je nog steeds toestaat om te eten zoals je normaal zou doen. Het beweert dat je niet meer hoeft te bewegen of bewust je voedselinname hoeft te beperken. Klinkt als een wonder voor mensen die willen afvallen, toch?

Nou, ik ben net als veel andere meisjes op de universiteit. Ik worstel een beetje met mijn lichaamsbeeld en probeer een gezond gewicht te behouden of wat af te vallen als dat lukt. Voor mijn studie en tot en met mijn tweede jaar, heb ik 5-6 jaar lang constant op 130-135 pond geschommeld.

Maar het is altijd relatief makkelijk voor me geweest om aan te komen of af te vallen als dat nodig was. Dat hoort bij een mesomorf lichaamstype. Ik ben ooit 15 pond afgevallen in minder dan twee maanden. Dus, ik moet toegeven, dat ik dit deels te danken heb aan mijn ijdelheid. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.

Day 1: 139.5 lb

The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.

Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.

Day 2: 137 lb

I took two pills today, like I was supposed to. En mijn eerste opmerking is dat niet veel eten raar is. Ik merkte eigenlijk niet eens dat ik geen honger had. Tot ongeveer 12:30 uur had ik alleen een latte, en dat is bij lange na niet genoeg voor mij om tot in de middag door te gaan.

Ja, ik eet veel. Je zou kunnen zeggen dat ik meer als een jongen dan als een meisje eet. Maar ik sport ook veel. Maar ik heb niet echt meer gegeten gedurende de dag. Ik nam een kindermaaltijd bij Zaxby’s en merkte niet eens dat ik honger had tot een uur of 7, 8 die avond.

Dag 3: 138.5 lb

Ik voelde opnieuw niet de bijwerkingen van dit zoals ik verondersteld werd te doen. Ik at zeker een bijna normale hoeveelheid voedsel voor mij (denk zo’n 2500 calorieën per dag). Of misschien had ik gewoon honger omdat ik de dag ervoor niet veel had gegeten. Wat ik wel merkte was dat ik me een beetje duizelig voelde en me over het algemeen niet lekker voelde.

Hoewel mijn vrienden het begonnen op te merken. Ik kreeg opmerkingen over dat ik zeker een beetje katerig was. Serieus, je weet dat je hongerig bent als je vrienden vragen: “Heb je vandaag al gegeten? Je bent een beetje chagrijnig.”

Dag 4: 137 pond

Ik wil hier eigenlijk mee ophouden. Ik ben zo moe, ook al heb ik geen honger. Het is jaren geleden dat ik zo weinig heb gegeten zonder het te merken, als ik niet depressief was na een scheiding of de tijd uit het oog verloor terwijl ik aan een project werkte. Cafeïne leek vandaag het beste ooit te zijn. Ik heb wel vijf koppen thee gedronken naast een koffie.

En wat eten betreft? Ik weet bijna zeker dat ik vandaag alleen maar twee avocadotosti’s en een bagelbroodje van Bruegger’s Bagels op de campus heb gegeten.

Dag 5: 135 pond

Ik heb dit ritueel, elke donderdag eet ik een hamburger. Het laat me af en toe ongezond zijn. Op dit moment – zelfs als ik geen honger had – wilde ik een hamburger. En ik had zeker niet genoeg honger om voor mijn tweewekelijkse Five Guys burger te betalen. Maar ondanks mijn onvermogen om te genieten, als iemand beweert dat In-and-Out beter is: laster mij niet af in mijn hamburgerkerk.

Ik heb er een beetje spijt van dat ik dit gedaan heb, ook al wil ik in mijn kostuum passen.

Dag 6: 134 pond

Dus, het is 28 oktober en dag zes van dit experiment. Ik heb het gevoel dat ik altijd honger heb en dat ik er een beetje spijt van heb dat ik dit gedaan heb.

Aan de positieve kant: ik pas in mijn iets te kleine topje voor mijn kostuum – ook al kostte het meer moeite dan ik zou willen. Wat het oorspronkelijke doel was. Wees ervan bewust dat Aziatische bedrijven kleinere maten maken dan Amerikaanse. Ik bestelde per ongeluk bij een van hen op Amazon en ja, nu neem ik Garcinia Cambogia.

Dag 7: 135 lb

Eenmaal weer, stond ik voor de uitdaging om een kostuum aan te trekken waarvoor ik magerder en fitter moest zijn dan ik de afgelopen maanden was geweest. Bovendien moest ik bedenken wat ik de volgende ochtend voor iemand moest maken. Geloof me als ik zeg katers, blauwe plekken, en koken gaan niet samen.

Ik had een veel te grote kater om foto’s te maken van de hasj die ik heb gemaakt, maar je kunt het recept dat ik heb gebruikt hier volgen. Ik voelde me echter aanzienlijk minder moe nadat ik mijn hasj had opgepeuzeld, een smoothie met cafeïne had gedronken en wat Pedialyte had geslikt.

Dag 8: 134 pond

Halloweekend is in principe voorbij op dit punt en ik hoef me geen zorgen te maken over het passen in mijn kostuum. Maar ik heb me verplicht om twee weken lang Garcinia Cambogia te nemen. En ik heb zo’n spijt van die belofte. Ik mis het eten van veel voedsel.

Ik had echter geen honger, waar ik me echt niet prettig bij kan voelen omdat ik altijd honger heb. Als ik me tijdens de maaltijd niet overeet (een regel waaraan ik me over het algemeen probeer te houden), varieer ik meestal op de hongerschaal van licht hongerig tot uitgehongerd. Maar, ik heb een paar dingen bij elkaar gegooid om te eten zodat ik de volgende dag niet flauw zou vallen tijdens de les.

Dag 9: 132 pond

Een deel van me wil “Living on a Prayer” zingen, omdat ik al meer dan halverwege dit afschuwelijke experiment ben. Terwijl ik zie hoe dit werkt voor mij gewicht-wise (ik heb blijkbaar verloren 7.5 pond in iets meer dan een week), haat ik niet eten. Zelfs als het niet met opzet is.

Eten is mijn favoriete deel van de dag. En dat is me ontnomen. Dus besloot ik mezelf te troosten met een pot zelfgemaakte Oreo-koekjesboter op honingkoekjes. Waarschijnlijk heb ik hier te veel verzadigd vet of zo van gegeten.

Dag 10: 133.5 lb

Ik ben me op dit punt steeds ijlender gaan voelen. En ik ben er vrij zeker van dat dat geen bijwerking is van Garcinia Cambogia. Het is een bijwerking van dat ik niet genoeg eet en letterlijk alleen maar aan eten kan denken, ook al heb ik geen honger.

Serieus. Mijn professor numerieke analyse stelde me een vraag die ik in mijn slaap had moeten kunnen beantwoorden en het enige waar ik aan kon denken was hoe lekker macaroni met kaas klonk. Aan het eind van de dag was ik flauwgevallen van te weinig eten, terwijl mijn lichaam – ook al wist ik dat niet – schreeuwde dat ik moest eten.

Dag 11: 132,5 lb

Ik moet mezelf blijven vertellen dat mijn gewicht fluctueert. Maar het lijkt erop dat ik een plateau heb bereikt in het hele gewichtsverlies ding. Maar ik geloof in mezelf. Ik zal het halen. Tenminste, dat is wat ik tegen mezelf blijf zeggen. Ik heb op mijn telefoon geheugensteuntjes ingesteld om te eten, zodat ik niet weer instort.

Ik at de hele dag door kleine hapjes en ging uiteindelijk eerder naar huis dan ik normaal doe. Bovendien wilde ik een welverdiend diner voor mezelf maken om me wat respijt te geven van deze Gardenia Cambogia-geïnduceerde hel.

Dag 12: 131 pond

Ik weet niet zeker wat er aan de hand is, maar ik zie eindelijk het licht aan het einde van de tunnel. Ik kan niet wachten tot ik weer veel te veel kan eten voor iemand van mijn formaat en een goede IPA kan drinken zonder dat ik er duizelig van word omdat er niets in mijn maag zit.

Het enige waar ik de hele dag aan kan denken is dat ik er zo klaar mee ben. En ik heb het vandaag waarschijnlijk vaker gezegd dan ik in een maand doe. Zo klaar. En om het af te maken? Het is donderdag, al mijn vrienden willen uit gaan. En ik ben altijd in om uit te gaan. Maar dankzij dit experiment maak ik me zo’n zorgen dat ik niet genoeg gegeten heb om niet in de put te belanden, dat ik niet ga.

Dag 13: 131.5 lb

Ik begin dit experiment als erger te zien dan de week dat ik alleen maar voedsel van dezelfde kleur at. Ik mis eten. Het is de afgelopen dagen zeker moeilijk geweest, maar de waarschuwingen op mijn telefoon weerhouden me ervan me duizelig te voelen en flauw te vallen. Ik troost mijn maag met een hamburger voordat ik ga slapen.

Dag 14: 130 lb

Het einde is in zicht. Ik ben zo moe dat ik er niet eens een hype van kan krijgen. Maar ik ben ongelooflijk blij dat dit voorbij is. Ik zal het nooit meer vanzelfsprekend vinden om mijn gezicht vol te proppen met donuts en vet eten. De reminders op mijn telefoon houden me in leven. En ik ga uit omdat het zaterdagavond is.

Dit is verreweg het slechtste experiment dat ik ooit heb besloten te doen als het op eten aankomt. Ik ben een paar keer flauwgevallen omdat ik niet genoeg at, en ik had eigenlijk moeten stoppen toen dat gebeurde. Tenzij je kunt bijhouden wat je hebt gegeten en jezelf eraan kunt herinneren om te eten, zou ik het niet aanraden – ook al ben ik in twee weken bijna tien pond afgevallen. Om Mindy Kaling te citeren: “God, ik wil een donut.”