10 benefici per la salute di una dose di vitamina B12
Il nostro stile di vita occupato significa che molti di noi sono inconsapevolmente carenti di vitamine e minerali chiave che sono essenziali per il rendimento ottimale del corpo. La vitamina B12 gioca un ruolo importante in molte funzioni del corpo e una carenza di questa preziosa vitamina si fa sentire rapidamente.
È idrosolubile, il che significa che il corpo non la immagazzina e molti di noi sono suscettibili di non ottenere abbastanza B12 dalla nostra dieta. Quindi, quali sono i benefici per la salute di un’iniezione di vitamina B12?
Previene la fatica
La vitamina B12 è necessaria per la produzione di globuli rossi che trasportano ossigeno e nutrienti in tutto il corpo. Molti pazienti che soffrono di una carenza di B12 visitano il loro medico di base lamentando stanchezza e affaticamento.
Dà una spinta energetica
La B12 assiste nel processo di conversione del cibo in glucosio, che il corpo richiede per la produzione di energia.
Migliora la potenza del cervello
La vitamina B12 ha un ruolo nel sostenere le prestazioni mentali e cognitive.
Riduce il rischio di malattie cardiache
La B12 abbassa i livelli di un composto noto come omocisteina che è collegato ad un maggior rischio di attacchi cardiaci e ictus.
Rallenta la perdita di memoria
La vitamina B12 può rallentare la perdita di memoria – uno studio pubblicato all’inizio di quest’anno sull’American Journal of Clinical Nutrition ha confrontato l’uso di concentrazioni sieriche di vitamina B12 più basse e più alte in pazienti che invecchiano e ha scoperto che quelli che avevano avuto la dose più alta hanno eseguito meglio i compiti di memoria.
Proteggiti dal cancro & Altre malattie
Si è scoperto che la B12 è fondamentale per prevenire e combattere una serie di gravi problemi di salute, compresi vari tipi di cancro.
Aiuta a perdere peso
La B12 stimola il metabolismo, quindi aumentare i livelli di questa vitamina può essere un aiuto prezioso se stai cercando di perdere peso con la dieta. I suoi benefici energetici aiuteranno anche i tuoi sforzi in palestra.
Allieva l’ansia
La B12 può aiutare a combattere gli sbalzi d’umore, la perdita di concentrazione e la depressione in diversi modi. Uno dei modi in cui lo fa è sintetizzando la melatonina, la dopamina e la serotonina, i messaggeri chimici che influenzano il tuo umore.
Aiuta il sonno
Oltre a regolare il tuo umore, la melatonina controlla anche i tuoi modelli di sonno e se soffri di una carenza di B12, un effetto collaterale comune è non riuscire a dormire e sentirsi stanchi per tutto il giorno.
Aiuta a migliorare il tuo aspetto
La B12 è essenziale per la salute della tua pelle, dei tuoi capelli e delle tue unghie in quanto svolge un ruolo nella riproduzione cellulare e quindi nel rinnovamento della tua pelle.
La terapia nutrizionale IV sta rapidamente diventando il metodo preferito per assicurarti un adeguato apporto di vitamine e minerali e a IV Boost UK molte delle nostre gocce vitaminiche contengono B12, ma offriamo anche un’iniezione di vitamina B12 a chi desidera una consegna immediata di questa potente vitamina esattamente dove è necessaria.