10 incredibili benefici per la salute dell’asafoetida che tutti dovremmo conoscere
L’asafoetida o hing è una parte indispensabile della cucina indiana, specialmente nei curry e nei dals. È una gomma di lattice estratta da varie specie di un’erba perenne conosciuta come ferula. Il suo sapore e il suo aroma distinti possono trasformare qualsiasi piatto noioso. Inoltre, è stato a lungo conosciuto per i benefici per la salute che ha da offrire. Ha un posto di rilievo nella medicina tradizionale, grazie alle sue proprietà carminative, antivirali, antibatteriche, antinfiammatorie, sedative e diuretiche. Considerando i suoi poteri terapeutici e curativi, l’asafoetida viene anche chiamata il cibo degli dei. Aiuta a ridurre il gonfiore e altri problemi di stomaco
L’asafoetida o hing è una medicina antica per i problemi di stomaco tra cui gas, gonfiore, sindrome dell’intestino irritabile (IBS), vermi intestinali e flatulenza; grazie alle sue proprietà anti-spasmodiche e anti-infiammatorie che aiutano ad alleviare tali problemi di salute. Consumare un pizzico di hing su base giornaliera aggiungendolo in sughi e dals. Un’altra opzione è quella di sciogliere un po’ di hing in acqua e berla ogni giorno. (Leggi anche: Calore allo stomaco: ecco come puoi mantenere il tuo stomaco fresco naturalmente! )
Asafoetida o hing è un’antica medicina per i problemi di stomaco tra cui gas e gonfiore
2. Aiuta ad alleviare l’asmaHing può anche aiutare ad alleviare disturbi respiratori come asma, bronchite, tosse secca, et al grazie ai suoi effetti anti-infiammatori, anti-virali e antibiotici. Aiuta anche ad alleviare la congestione del torace e a rilasciare il catarro. Tutto quello che devi fare è preparare una pasta con asafoetida e acqua e applicarla sul petto. Puoi anche mescolare l’asafoetida e lo zenzero secco in polvere con del miele. Consumare questa miscela per ottenere sollievo dai problemi respiratori.
L’asafoetida può anche aiutare ad alleviare i disturbi respiratori come asma, bronchite e tosse secca
3. Può abbassare i livelli di pressione sanguigna L’asafoetida è nota per essere un diluente naturale del sangue e può aiutare ad abbassare i livelli di pressione sanguigna. E ‘ricco di potenza con cumarina, un composto che aiuta a migliorare il flusso di sangue, impedendo così la formazione di coaguli.
L’asofetida è nota per essere un diluente naturale del sangue e può aiutare ad abbassare i livelli di pressione sanguigna
4. Può alleviare il dolore mestruale. Può alleviare i dolori mestrualiLe mestruazioni sono un incubo per la maggior parte delle donne; tuttavia, l’asafoetida può venire in vostro soccorso alleviando il dolore mestruale e i crampi nel basso ventre e nella schiena. Essendo un fluidificante naturale del sangue, aiuta il sangue a fluire senza problemi senza ostacolare nessuna parte del tuo corpo. Aumenta anche la secrezione di progesterone che promuove un facile flusso di sangue, fornendo così sollievo dal dolore. Mescola un pizzico di asafoetida, fieno greco in polvere e un pizzico di sale in una tazza di latticello e consumalo durante le mestruazioni.(Leggi anche: Ecco perché non dovresti consumare cibi e bevande fredde mentre hai le mestruazioni)
Asafoetida aiuta ad alleviare il dolore mestruale e i crampi nel basso ventre e nella schiena
5. Riduce il mal di testaAsafoetida ha proprietà antinfiammatorie che riducono l’infiammazione dei vasi sanguigni nella testa, che a sua volta riduce il mal di testa. Tutto quello che devi fare è scaldare un pizzico di asafoetida in un po’ d’acqua. Bevi questa soluzione un paio di volte al giorno per vedere risultati efficaci.
L’asafoetida ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il mal di testa
6. Può guarire le punture di insetti e le punture L’Asafoetida agisce come un antidoto naturale per le punture di insetti e le punture. Tutto quello che devi fare è mescolare aglio e pasta di hing e applicare sulla zona interessata.
Asafoetida agisce come un antidoto naturale per i morsi di insetti e le punture
Benefici di bellezza1. Può aiutare a ridurre l’acneLe sue proprietà antinfiammatorie lavorano insieme per ridurre la produzione di acne. Invece, le sue proprietà antibatteriche inibiscono la crescita di brufoli ed eruzioni. Tutto quello che dovete fare è aggiungere multani mitti e acqua di rose con un pizzico di hing in una ciotola. Mescola gli ingredienti e applicali sull’area interessata.
Le proprietà antinfiammatorie dell’asafoetida lavorano insieme per ridurre la produzione di acne
2. Può aiutare a far risplendere il tuo viso L’asafoetida aiuta ad aumentare la fornitura di ossigeno ai tessuti del viso che dà alla tua pelle una luminosità radiosa. Mescola l’asafoetida con acqua o acqua di rose per formare una pasta; puoi aggiungere anche della polvere di sandalo. Applicala regolarmente sul viso per ottenere risultati efficaci.
L’asafoetida aiuta ad aumentare l’apporto di ossigeno ai tessuti del viso che dona alla pelle un bagliore luminoso
3. Agisce come un buon balsamo per capelliL’asafoetida può fare miracoli per i capelli secchi e crespi grazie alle sue proprietà idratanti. Fai una maschera per capelli usando yogurt, olio di mandorle e hing e applicala sui capelli. Lasciala per un’ora prima di lavarla via con acqua tiepida.(Leggi anche: Maschera per capelli alla banana: ecco come puoi usare questo frutto delle meraviglie per capelli splendenti)
Asafoetida può fare miracoli per capelli secchi e crespi
Vai avanti e aggiungi asafoetida o hing nella tua dieta quotidiana e assicurati una vita sana!