14 cose che dovresti fare al clitoride
Quando si tratta di far raggiungere l’orgasmo ad una persona con una vulva, la maggior parte delle persone ha bisogno di più della semplice penetrazione. Il tuo pene è fantastico e tutto il resto, ma solo un quarto dei possessori di vulva viene abitualmente durante il rapporto vaginale, il che significa che molte persone hanno bisogno di una qualche forma di stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo.
Pieno di terminazioni nervose, il clitoride è una delle zone erogene più sensibili. Ha circa 8.000 terminazioni nervose, che è il doppio del numero in un pene, per tua informazione. Quindi cosa puoi fare per dare al tuo partner un orgasmo clitorideo strabiliante? Beh, per cominciare, assicurati di sapere dove trovare il clitoride: nella parte superiore della vulva, proprio sotto il punto in cui le labbra interne si incontrano. Il clitoride si estende anche fino a 5 pollici all’interno del corpo – infatti, gli esperti stanno cominciando a riconoscere che il cosiddetto “punto G” è collegato al clitoride – ma per oggi, ci concentreremo su quel punto a forma di bocciolo di rosa all’apice delle labbra.
E ora, per stimolare il clitoride. Il sessantasette per cento delle donne che hanno partecipato a uno studio dell’Indiana University preferiscono la stimolazione dentro o intorno al clitoride, non direttamente su di esso. Se non sei sicuro di cosa preferisce il tuo partner, ricorda questo consiglio universale: chiediglielo!
Sorprendi il tuo partner stasera con uno o tutti questi trucchi di stimolazione del clitoride, usando non solo la lingua, ma anche le labbra, le dita e i giocattoli. E non dimenticate: ci sono un certo numero di posizioni sessuali in cui è possibile raggiungere e stimolare il clitoride del vostro partner con le dita o un vibratore durante la penetrazione. Non c’è motivo per cui la penetrazione e la stimolazione del clitoride debbano essere separate; le due cose possono (e dovrebbero!) esistere in perfetta armonia.
Succhia e mordicchia
Invece di limitarti a leccarla, usa le tue labbra e la lingua per succhiare il suo clitoride.
“L’intera vulva consiste di fibre nervose sensibili”, dice Ian Kerner, Ph.D, autore di She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. “Quindi essere in grado di succhiare il glande o la testa del clitoride e mordicchiare leggermente le sue labbra interne ed esterne, o succhiare un po’ le labbra, stimolerà le fibre nervose.”
La suzione porterà anche ad una maggiore vasocongestione, o più flusso di sangue, alla vulva e al clitoride – “come una piccola pompa a vuoto”, dice Kerner.
Disegna dei cerchi
In quello studio dell’Indiana University su 1.055 donne, 3 donne su 4 hanno detto che amano quando si tracciano piccoli cerchi sul clitoride o intorno ad esso. Puoi usare la tua lingua, il tuo dito, o due dita – o tutto quanto sopra.
Sofiya Alexandra, co-conduttrice di Private Parts Unknown, un podcast che esplora amore e sessualità, chiama questo movimento “rock around the clock”. Lei nota che alcune donne preferiscono il movimento dalle sei a mezzanotte, detto “l’espresso del centro”, che è quando si traccia dalla parte inferiore del clitoride alla parte superiore sotto il cappuccio. “Ho scoperto che una leggera pressione dalle sei a mezzanotte con la punta della lingua può causare un piacere da far tremare le gambe”, dice.
Aggiungi una pulsazione
C’è una ragione per cui così tanti vibratori sono dotati di modelli di pulsazione: Il clitoride tipicamente ama essere stimolato con una varietà di ritmi, spiega Courtney Kocak, che ospita anche Private Parts Unknown. “Quindi, invece di strofinare solo sul clitoride con zero cadenza o intenzione, aggiungi una leggera pulsazione ai tuoi movimenti”, dice. “Se hai bisogno di ispirazione, pensa a quegli operatori di codice morse nei vecchi film di guerra e concentrati sul fornire il piccolo nub sotto il cappuccio clitorideo con delicate onde di pressione”.
Accennando
Mentre stai disegnando quei cerchi, prova a “accennare” – concentrandoti sulla zona vicino al suo clitoride, e solo occasionalmente arrivando per un tocco diretto. In quello stesso sondaggio dell’Università dell’Indiana – che è stato usato per creare il sito web OMGYES – 7 donne su 10 hanno detto di essere interessate a questa tecnica.
“Usa un dito che sfarfalla tutto intorno al clitoride, ma non direttamente su di esso”, dice Ava Cadell, Ph.D., autrice e fondatrice di sexpert.com. “Per portare la tua partner all’orgasmo, una volta che lei è all’apice del piacere, vorrai mantenere un colpo costante e coerente.”
Scegli un lato
Quando si tratta di stimolazione clitoridea, 4 donne su 10 hanno un lato preferito, secondo lo stesso sondaggio. Chiedile se c’è un lato che le piace di più e se non è sicura, sperimenta su entrambi.
Usa la tua immaginazione.
Quando stai sfiorando con la lingua il suo clitoride, immagina di dipingere una recinzione dall’alto verso il basso, dice Cadell, “alternando su e giù”. Poi, “vai nel movimento del tergicristallo usando la tua lingua per andare da un lato all’altro.”
Non dimenticare l’albero
Mentre molta attenzione viene spesa sulla punta del clitoride – la parte situata nella parte superiore della vulva – ha anche due “gambe” che si estendono fino a cinque pollici all’interno del corpo, conosciuto come “albero”.
“Fai scorrere le dita su entrambi i lati della sua asta clitoridea”, spiega il dottor Cadell. “Tira e spingi il cappuccio clitorideo attraverso il clitoride e muoviti in cerchi, diagonali, e mode spontanee non coreografate in modo da rimanere imprevedibile”.
Suona l’armonica
Una volta che la tua partner è nel mezzo di un orgasmo, aggiungi qualche vibrazione orale alla sua esperienza.
“Fai le tue labbra a forma di O e prendi il suo clitoride nella tua bocca”, suggerisce Cadell. “Poi fai dei suoni ronzanti mentre le succhi il clitoride, come se stessi suonando un’armonica, in modo che lei possa sentire le vibrazioni calde e umide.”
Accendi i giochi d’acqua
Non stiamo parlando di eiaculazione vaginale o di docce dorate qui. Il gioco d’acqua è uno dei primi metodi che molte donne usano per eccitarsi quando iniziano a masturbarsi in tenera età nella privacy del loro bagno.
“Il gioco d’acqua è importante”, dice Cadell. “Quando si usa un soffione a mano, lasciare che l’acqua spruzzi sul suo corpo tra le gambe, poi avvicinarla al clitoride, muovendo il getto d’acqua avanti e indietro”.
Il massaggio del pene
Se ce l’hai duro, prova ad usare il tuo pene eretto per strofinarlo contro il suo clitoride.
“Questo va bene se siete sdraiati fianco a fianco uno di fronte all’altro … o anche in ginocchio sopra di lei, tenendo la punta del tuo pene in mano per massaggiare e strofinare il clitoride”, dice Kerner. “Lei può anche afferrare il tuo pene e usarlo come se fosse un sex toy sul suo clitoride.”
Parlando di sex toys…
Kerner raccomanda il We-Vibe 4 Plus come il miglior vibratore di coppia per l’azione clitoridea. Con la sua forma a U, un’estremità è inserita nella vagina di lei, e l’altra estremità si appoggia sul clitoride. Se lei lo indossa durante il rapporto, puoi sentire anche tu la vibrazione. E con l’applicazione mobile, puoi stimolarla senza nemmeno essere nella stessa stanza. Dalle un orgasmo clitorideo mentre sei in viaggio d’affari, dall’altra parte del mondo.
Lip Service
Se non le piace il contatto diretto con il clitoride, prova a stimolare le sue labbra interne.
“Toccare o succhiare le labbra interne in realtà tira il clitoride, ed è davvero utile per le donne il cui clitoride diventa troppo sensibile”, dice Laurie Mintz, Ph.D., autore di A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex.
Olii per l’eccitazione
C’è una serie di oli e balsami per l’eccitazione progettati per portare sensazioni di formicolio o riscaldamento al clitoride. ON Natural Arousal Oil for Her è una scelta popolare.
“Andate lentamente a provarli”, consiglia Mintz. “Alcune donne sono troppo sensibili e la sensazione può essere troppo intensa.”
Switch up the setting
Vuoi un’esperienza di sesso orale a tutto campo? Shanna Katz, M.Ed., sessuologa certificata e autrice di Oral Sex That Will Blow Her Mind, ha già dato a Men’s Health questo consiglio:
Falla sedere su un piano di lavoro, un tavolo robusto o una lavatrice; se ti inginocchi a terra davanti a lei, potrai usare le tue labbra, la lingua e le mani quanto vuoi. Inoltre, lei sarà in grado di vederti bene tra le sue gambe.
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