5 cibi e bevande con tanto zucchero quanto una lattina di Coca-Cola

Tutti possono identificare una lattina rossa di Coca-Cola. La relativamente semplice bibita ha una presenza incredibile in tutto il pianeta, e rappresenta una quantità folle di denaro che si scambia costantemente tra le mani: Nel 2014, la Coca-Cola ha speso 3,499 miliardi di dollari solo in spese pubblicitarie. Non saremmo sorpresi se “Coca-Cola” fosse la prima parola pronunciata da bambini abbastanza sfortunati da nascere in un deserto alimentare. Ciò che è così incredibilmente sorprendente per i salutisti riguardo alla Coca-Cola, però, è il motivo per cui la gente ancora la beve.

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Una singola lattina da 12 once di Coca-Cola non contiene grassi e proteine. Le sue 140 calorie provengono da un enorme 39 grammi di zucchero puro. Con il modo in cui le aziende alimentari sono legalmente autorizzate a elencare i loro fatti nutrizionali, questo conteggio delle calorie è, in effetti, basso. Con quattro calorie per grammo di carboidrati, una lattina di Coca Cola ha davvero 156 calorie. Sono 156 calorie provenienti da nient’altro che zucchero. Perché diavolo qualcuno si lascia consumare questa roba?

A prescindere dalle nostre nozioni su ciò che è o non è sano, 39 grammi di zucchero sono 39 grammi di zucchero. Così, abbiamo compilato una lista di cibi e bevande che hanno tanto zucchero quanto una lattina di Coca-Cola. Buon divertimento, gente: Questa lista può essere più spaventosa per alcuni che per altri.

Caramelized Honey Latte
Un Caramelized Honey Latte di Starbucks non solo ha tanto zucchero quanto una lattina di Coca-Cola, ma, in effetti, ne ha di più. Questa miscela di espresso, latte e salsa al miele contiene ben 45 grammi di zucchero.

Classic Chocolate Frosty®
Scegliete il vostro veleno, gente: Un Jr. Classic Chocolate Frosty® ha 27 grammi di zucchero e un piccolo, la taglia successiva, ne ha 46. In termini di contenuto di zucchero, questi dolcetti di Wendy sono come una lattina di Coca-Cola.

Molten Macaroons
Trader Joe’s Molten Macaroons sono disponibili in due gusti: Butterscotch salato e semplice vecchio cioccolato. Salted Butterscotch contiene 43 grammi di zucchero per amaretto, e Chocolate arriva a 39 grammi di zucchero. Proprio come una lattina di Coca Cola!

Confronto tra zollette di zucchero
Abbiamo pensato che potrebbe essere illuminante discutere la quantità di zucchero in una lattina di Coca Cola come rappresentata dalle zollette di zucchero. Una zolletta di zucchero di solito ha quattro grammi di zucchero, il che significa che quasi 10 zollette di zucchero sono in una lattina di questa popolare bevanda.

Tazo® Bottled Tazoberry
Il tè è sano, giusto? Non questo tè, perché contiene 37 grammi di zucchero, solo due grammi in meno di una lattina di Coca-Cola.

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