5 ragioni per i tuoi problemi di impegno

Per molte persone, il matrimonio e la monogamia sembrano uno stato ideale. Queste persone fortunate spesso si accoppiano e cavalcano verso un bellissimo tramonto… fino a quando, naturalmente, gli stress della vita si mettono in mezzo e interrompono la fase della luna di miele.

Altre persone, invece, vedono l’impegno in termini meno idealizzati. È comune dire che c’è qualcosa di sbagliato nelle persone che hanno “problemi di impegno”, ma questo è riduttivo e un po’ semplicistico nella maggior parte dei casi. In realtà, ci sono molti fattori che contribuiscono a ciò che chiamiamo problemi di impegno, e vanno dalla psicologia all’evoluzione.

Problemi di attaccamento

Le persone con attaccamento evitante trovano difficile connettersi agli altri in modo interdipendente. L’attaccamento evitante deriva dall’aver imparato nell’infanzia che non si può contare su un genitore che provveda in modo affidabile ai propri bisogni emotivi.

In età adulta, questi individui si concentrano principalmente sull’essere autosufficienti, e fondere la propria vita con quella di un partner fa paura e mette a disagio. Anche quando sono innamorati, spesso esitano a buttarsi nell’impegno con entrambi i piedi.

Non sei con il partner giusto

A volte, le persone rimangono in una relazione stabile anche quando sanno a livello profondo che il loro partner non è adatto, o non sono innamorati di quella persona.

Il desiderio di sicurezza supera il loro sospetto che non si sentiranno mai completamente appagati con il loro partner. La paura del cambiamento impedisce loro di andare avanti, ma il loro partner spesso percepisce la loro ambivalenza come paura di impegnarsi.

Il tuo partner si rifiuta di lavorare sui problemi chiave che ti danno fastidio

A lungo termine, potresti temere che certi problemi precludano un matrimonio felice con il tuo partner.

Per esempio, se il tuo partner ha una depressione non trattata, potresti temere di legarti a qualcuno che non può veramente godersi la vita con te. Se il tuo partner si rifiuta di farsi curare, potresti provare ambivalenza riguardo all’impegno nei suoi confronti.

Tendi all’autosabotaggio

Ci sono molte persone che inconsciamente tendono a sabotare qualsiasi cosa buona che possa capitare loro. Spesso, questo è dovuto a un’infanzia in cui le cose buone non sono mai accadute, o in cui le cose buone sono finite troppo in fretta.

Per esempio, crescendo con un genitore depresso o alcolizzato, spesso si impara che la maggior parte delle interazioni sono imprevedibili e non finiscono bene. In età adulta, si può rifuggire da una relazione che sembra troppo bella, perché si teme che l’altra scarpa possa cadere.

La monogamia è difficile

Evolutivamente parlando, le persone non avrebbero mai dovuto accoppiarsi per sempre, specialmente ora che la durata della nostra vita è drammaticamente aumentata.

Le persone in relazioni a lungo termine possono sentire una diminuzione del loro desiderio sessuale per il loro partner nel tempo. Molte persone che hanno paura di impegnarsi sono anche spaventate dall’idea che il loro desiderio, e quello del loro partner, diminuisca significativamente nel tempo.

Ti suona familiare?

Se qualcuno, o molti, di questi problemi risuonano con te, potresti trovare utile parlare con un terapeuta. È essenziale capire quale parte dei vostri “problemi di impegno” sono dovuti a voi, e quali parti sono dovute ad altri fattori, come la relazione nel suo complesso o le differenze generali di personalità.

Anche la consulenza di coppia può essere utile per coloro che credono che si impegnerebbero se le questioni chiave fossero elaborate e risolte. Individualmente o come coppia, discutere i vostri sentimenti, la vostra storia di relazione e il vostro background familiare può spesso illuminare quale direzione di relazione dovreste scegliere.