5 sintomi dell’insufficienza pancreatica esocrina che non coinvolgono la digestione

Crampi muscolari

Avere troppo poco calcio può causare crampi muscolari nelle persone con EPI, secondo una ricerca pubblicata nel novembre 2013 sul World Journal of Gastroenterology. Inoltre, la disidratazione, che può essere innescata da un attacco di diarrea, può causare crampi muscolari.

Depressione

La carenza di vitamina D è stata anche collegata alla depressione, dice Othman. Una revisione della ricerca pubblicata nel gennaio 2017 nel Journal of Affective Disorders ha trovato un’associazione tra le condizioni: Ha suggerito che gli integratori di vitamina D potrebbero aiutare a trattare la depressione nelle persone che sono carenti. Parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore, e se inizi a prenderne uno, assicurati di prenderlo nello stesso momento in cui prendi i tuoi farmaci EPI.

Molte persone hanno problemi a ottenere abbastanza vitamina D perché la principale fonte di D è la luce del sole, ma le persone sono generalmente avvertite di proteggere la loro pelle dal sole. È anche disponibile solo in alcuni alimenti, come il pesce grasso e il latte fortificato, il che rende le persone con EPI ancora più a rischio di carenza a causa dei loro problemi di digestione.

È anche vero che la gestione di qualsiasi tipo di condizione cronica può prendere un pedaggio sulla vostra salute mentale. Infatti, si stima che un terzo delle persone che vivono con una condizione di salute cronica mostrano anche segni di depressione. Se sospetti di soffrire di depressione, parla con il tuo medico per sapere se dovresti vedere un terapista o un altro specialista.

Problemi di vista

Se ti manca la vitamina A, potresti avere cecità notturna. La vitamina A aiuta l’assorbimento della luce nella retina e mantiene sana la cornea. La forma più nota della vitamina, il beta-carotene, può anche aiutare a prevenire o trattare la degenerazione maculare legata all’età, la principale causa di perdita della vista nelle persone oltre i 50 anni.

Gastroenterite

La vitamina A gioca un ruolo importante nel rafforzare la salute del sistema immunitario; una grave mancanza di A può portare a frequenti infezioni come la gastroenterite, che è comunemente nota come influenza intestinale. Puoi proteggerti dai virus lavandoti spesso le mani. Se sei già malato, assicurati di rimanere idratato.

Cosa sapere per prevenire i sintomi dell’EPI

Il modo migliore per scongiurare queste carenze è trattare la causa della tua EPI e prendere la terapia sostitutiva degli enzimi pancreatici, o PERT. Poiché l’EPI si verifica quando qualcosa è sbagliato con il pancreas, è importante per le persone capire cosa sta causando il malfunzionamento del pancreas, dice Othman, e trattare quella causa principale.

Othman sottolinea anche che se il medico ti ha suggerito di prendere integratori vitaminici, prendili sempre nello stesso momento in cui prendi gli enzimi, perché i sostituti enzimatici aiutano il corpo ad assorbire queste vitamine. È una buona idea far controllare regolarmente i tuoi livelli di vitamine (o fare dei test relativi alla carenza di vitamine) su raccomandazione del tuo medico.

Cerca di mangiare una dieta ricca di nutrienti – una dieta che contenga molta frutta e verdura – e limita o evita l’alcol, che secondo i ricercatori è coinvolto in quasi la metà dei casi di EPI. Infine, smettete di fumare; la ricerca suggerisce che accendersi è un fattore di rischio per l’EPI.

Informazioni aggiuntive di Colleen de Bellefonds