50 modi per farti rispettare dai tuoi figli

È frustrante, vero? Fai così tanto per i tuoi figli, ma spesso non sono rispettosi nei tuoi confronti.

A volte ignorano quello che dici, o ti rispondono.

Ho parlato e lavorato con quasi 25.000 bambini e adolescenti finora, quindi so cosa li porterà a rispettarti come genitore.

Quando dico “rispetto”, mi riferisco al senso di ammirazione e onore che i tuoi figli hanno nei tuoi confronti.

Non mi riferisco al fatto che i vostri figli abbiano paura di voi.

In altre parole, se volete che i vostri figli vi rispettino, dovrete guadagnarvelo.

Ecco 50 consigli che vi aiuteranno a fare proprio questo…

Rispettate i vostri figli

I bambini imparano guardandovi, e probabilmente copieranno il vostro comportamento. Quando dimostrate rispetto di base verso i vostri figli, loro dimostreranno rispetto verso di voi.

Non sto dicendo che dovreste lasciare che i vostri figli vi calpestino. Ma sto dicendo che non dovete sminuirli o farli vergognare, né criticarli duramente.

Focalizzatevi più sulla relazione che sulle regole

Non è necessario buttare via il libro delle regole.

Just show your children that you value the parent-child relationship by speaking kindly to them and trying to understand their perspective.

Be a person of integrity

Be honest when talking to your children.

When they see that you’re a person of integrity, you’ll gain their respect.

Don’t overreact

Try not to overreact to your children’s less-than-ideal behaviour, even when you’re feeling stressed.

When you stay calm and respond appropriately, they’re more likely to respond in kind too.

Assume your position as leader of the home

Being a leader isn’t just about being in charge. Si tratta anche di dare il buon esempio e ispirare gli altri a fare del loro meglio.

Essere un leader significa anche essere compassionevole.

Quando entri in empatia con i tuoi figli, saranno più aperti ai tuoi suggerimenti e alle tue opinioni.

Condividi i tuoi valori e le tue convinzioni con i tuoi figli

Non puoi obbligare i tuoi figli ad adottare le tue convinzioni. Ma quando i vostri figli capiranno perché credete in quello che credete, riconosceranno che siete una persona di principi.

Siate ragionevoli (soprattutto quando i vostri figli sono irragionevoli)

A volte è frustrante essere un genitore, ma cercate di mantenere la calma. Ricordate che il modo in cui vi comportate quando siete arrabbiati è il modo in cui probabilmente si comporteranno anche loro quando sono agitati.

Siate la persona più grande, e non ricorrete a insulti o colpi bassi – anche se pensate che i vostri figli se lo meritino.

Don’t be overly critical of your children

When parents are overly critical, their children start to resent them and become rebellious and argumentative.

Instead, acknowledge your children’s good behaviour and focus more on the process than the end result.

Listen to your children

Part of being respectful is listening to the other person.

When you listen to your children, you’ll find they’re more likely to listen to you.

This is especially so if you use active listening techniques, as described here.

Involve your children in the process of setting rules and boundaries

When you involve your children in setting rules, they feel valued.

Just like adults, children appreciate having control over their lives.

Of course, this doesn’t mean they get to set whatever rules they want. Significa che ascolterete i loro punti di vista e li terrete in considerazione quando cercherete di arrivare a una soluzione senza perdite.

Rispetta la privacy dei tuoi figli

Quando i bambini e gli adolescenti crescono, hanno bisogno di più privacy.

Se si sentono come se la loro privacy non venisse rispettata, diventeranno ribelli.

Così come non vorresti che altre persone leggessero i tuoi diari, messaggi di testo ed e-mail, non dovresti violare la privacy dei tuoi figli in questo modo.

Fate in modo che i vostri figli siano un esempio da seguire

I vostri figli vi guardano, che ve ne rendiate conto o meno.

Dimostrate il comportamento che volete vedere in loro, e mettete in pratica ciò che predicate.

Se non lo fate, i vostri figli non vi rispetteranno.

Riconoscete lo sforzo e il buon comportamento dei vostri figli

I vostri figli vogliono la vostra approvazione, quindi è importante riconoscere il loro sforzo, soprattutto se si sono impegnati a fondo.

Questo principio vale anche in situazioni in cui il risultato non è ideale.

Quando apprezzate i loro sforzi, si sentiranno orgogliosi di loro stessi e saranno motivati a impegnarsi di più la prossima volta.

Non punite i vostri figli quando siete arrabbiati

Quando siete arrabbiati, è più probabile che abbiate una reazione eccessiva o che diciate cose di cui potreste pentirvi.

Invece, mostrate ai vostri figli che è giusto essere arrabbiati, ma che è possibile gestire efficacemente le proprie emozioni.

Chiedete l’opinione dei vostri figli

I vostri figli si sentiranno più apprezzati e rispettati se chiederete la loro opinione.

Potete chiedere loro dove vorrebbero mangiare per cena, o cosa vorrebbero fare per la vostra attività in famiglia.

Fare questo dimostra che apprezzate le loro opinioni, il che significa che è più probabile che apprezzino anche le vostre.

Siate decisi ma gentili

A volte i vostri figli non saranno d’accordo con la vostra decisione. In queste situazioni, la chiave per evitare discussioni – e lacrime – è essere fermi ma gentili.

Non lasciatevi trascinare in una discussione.

Sentite i vostri figli, empatizzate con loro, ma mantenete la vostra decisione se si tratta di una questione che non è negoziabile.

Non date per scontato di capire come si sentono i vostri figli

Quando i vostri figli condividono i loro problemi con voi, non dite loro che sapete esattamente cosa stanno passando.

Formerete una migliore connessione con loro se chiedete loro come si sentono e fate del vostro meglio per capire la loro prospettiva.

Cercate di capire le emozioni dei vostri figli

Questo punto è collegato a quello precedente. Specialmente quando i vostri figli mostrano comportamenti problematici, andate alla radice del problema.

La mia esperienza mi dice che, alla base, si tratta quasi sempre di un problema emotivo, quindi non potete concentrarvi solo sul “fissare” il comportamento problematico.

Fissate aspettative chiare

Quando le aspettative non sono chiare, c’è spazio per l’incomprensione.

Fissate delle aspettative chiare per quanto riguarda il coprifuoco, i compiti, le faccende di casa, gli impegni familiari, ecc.

Questo ridurrà il numero di conflitti che sorgono tra voi e i vostri figli, il che significa che il vostro rapporto genitori-figli si rafforzerà.

Se fate una lezione ai vostri figli, fatela breve

È meglio evitare di fare una lezione ai vostri figli. Ma se questo vi risulta impossibile, allora mantenete la lezione breve – idealmente 10 minuti o meno.

Se la lezione è troppo lunga, i vostri figli si sintonizzeranno e faranno solo finta di ascoltare, quando non è così.

Stay calm

Show your children that you’re able to control your emotions.

Step away from the situation if you need to, and address the issue only when you’ve regained your composure.

Conflicts never get resolved in the heat of the moment, so do your part to remain calm.

Don’t threaten your children

Parents who resort to using threats have more arguments with their children in the long run. They also get a lot less respect from their children.

Instead of using threats, involve them in the process (Point #10), be firm but kind (Point #16), and set clear expectations (Point #19).

Give your children choices whenever possible

Allowing your children to make choices empowers them. Dà loro un senso di controllo e di proprietà sulla loro vita.

Riduce anche il numero di discussioni che scoppiano.

Per esempio, invece di dire a vostro figlio di 11 anni di prendere una giacca quando esce dalla porta, chiedetegli se preferisce prendere quella blu o quella rossa.

Riconoscete i sentimenti dei vostri figli

Tutti abbiamo dei sentimenti, quindi è importante riconoscerli.

I bambini devono imparare che è giusto avere dei sentimenti, anche quelli negativi.

Evitate di dire ai vostri figli di non essere tristi, o che non dovrebbero sentirsi in un certo modo.

Farlo invalida i loro sentimenti, il che li fa sentire incompresi.

Parlare “positivamente” invece di “negativamente”

Dite ai vostri figli cosa vorreste che facessero invece di quello che non volete che facciano.

Per esempio, dire “Per favore, cammina quando sei in casa” è più efficace che dire “Non correre!”

Mostra interesse per gli hobby e le attività dei tuoi figli

Quando fai questo, i tuoi figli sapranno che ti importa di loro come persone.

Non si sentiranno come se vi interessasse solo il loro rendimento negli studi, nell’atletica, nella musica, ecc. (Molti dei bambini e degli adolescenti con cui ho lavorato mi hanno detto che è esattamente così che si sentono!)

Mostrare un interesse genuino per i loro hobby e attività vi aiuterà a costruire un rapporto più forte tra genitori e figli.

Questo significa che i vostri figli saranno più propensi a mostrarvi rispetto.

Non fare supposizioni o saltare alle conclusioni

A prescindere da ciò che è successo in passato, ascolta la versione dei tuoi figli piuttosto che fare supposizioni.

Questo ti permetterà di valutare la situazione con calma e far sapere loro che li hai ascoltati.

Per quanto possibile, date per scontato il meglio dei vostri figli, a meno che le prove non dimostrino chiaramente il contrario.

Divertitevi insieme ai vostri figli

Molti dei bambini e degli adolescenti con cui ho lavorato mi hanno detto che non fanno niente di divertente con i loro genitori. Mi chiedo come mai sia così!

Trova il tempo per divertirti con i tuoi figli, e fai cose che a loro piacciono. Questi momenti di divertimento vi aiuteranno a formare forti legami con i vostri figli.

Non date consigli non richiesti

Se i vostri figli devono affrontare un problema, non date loro consigli non richiesti a meno che non sia assolutamente necessario.

Invece, aiutateli a riflettere sul problema. Chiedete loro come pensano di gestire la situazione e incoraggiateli ad essere indipendenti nel risolvere i problemi.

Se hanno bisogno di aiuto da voi, ve lo chiederanno.

Rispetta il tuo coniuge

Vuoi che i tuoi figli rispettino te e il tuo coniuge, quindi modella il comportamento che vuoi vedere.

Quando mostrate ai vostri figli che rispettate il vostro coniuge, loro tenderanno a mostrarvi lo stesso tipo di rispetto.

Siate coerenti

Se avete già stabilito le conseguenze di un determinato comportamento negativo, allora seguitelo se la regola viene violata.

Essere coerenti fa sapere ai vostri figli che siete affidabili, quindi sarà più probabile che vi rispettino.

Scusate se avete fatto un errore

Quando sbagliate, ammettetelo ai vostri figli.

Dite ai vostri figli che vi dispiace, e spiegate loro come eviterete di fare lo stesso errore in futuro. Se necessario, chiedete loro perdono.

Facendo questo, i vostri figli vi ammireranno per la vostra umiltà, e capiranno quanto apprezzate il rapporto.

Non lasciate che i vostri figli vi calpestino

Questo non significa che dovete esercitare il vostro potere e la vostra autorità in ogni situazione.

Piuttosto, significa che non dovreste cedere ai vostri figli solo per evitare una discussione.

Cercate una situazione vantaggiosa per tutti (o almeno una situazione senza perdite) ogni volta che sorgono dei conflitti.

Avrete il rispetto dei vostri figli, e anche loro impareranno a negoziare.

Ricordate ai vostri figli che li amate incondizionatamente

Una delle cose più potenti che potete dire ai vostri figli è: “Vi amo a prescindere da tutto”

A volte i bambini si sentono come se il vostro amore dipendesse da quanto vanno bene a scuola o da quanto si comportano bene.

È utile ricordare loro spesso che il vostro amore è incondizionato, perché questo rafforzerà il rapporto.

Coltivare una cultura del rispetto in famiglia

Incoraggiate i vostri figli a comportarsi con rispetto verso tutti i membri della famiglia. Il modo in cui vi parlate è il fondamento della costruzione di una casa stabile e felice.

Mostra ai tuoi figli cosa significa comportarsi in modo rispettoso, anche quando ci sono differenze di opinione.

Dai ai tuoi figli libertà entro certi limiti

I bambini hanno bisogno di autonomia, quindi è importante che tu dia loro sia libertà che responsabilità.

Incoraggiali ad essere indipendenti entro certi limiti. Man mano che diventano più grandi, date loro più voce in capitolo su quali siano questi limiti, anche se manterrete ancora l’autorità generale.

Discutete con i vostri figli il tema del rispetto

Chiedete ai vostri figli cosa significa rispetto per loro, e chiedete loro quale comportamento ritengono accettabile o inaccettabile.

Discutere di questo vi aiuterà a capire le opinioni dei vostri figli sull’argomento.

Potrete quindi determinare il modo migliore per aiutarli a sviluppare i giusti valori quando si tratta di rispettare gli altri.

Siate rispettosi quando punite o affrontate i vostri figli

Trattate i vostri figli con rispetto, anche quando hanno commesso un errore.

Non vergognatevi o rimproverateli, perché questo non li aiuterà ad imparare.

Quando mostrate loro rispetto anche in queste situazioni, svilupperanno un maggiore rispetto per voi.

Non prendete troppo sul personale il comportamento irrispettoso dei vostri figli

Ricordate che i vostri figli stanno ancora maturando e acquisendo saggezza – proprio come tutti noi. Se si comportano male, è un segno che hanno bisogno di più aiuto e guida.

Siate la persona più grande e mostrate loro grazia e pazienza.

Date tutta la vostra attenzione ai vostri figli quando vi parlano

Sono sicuro che vi aspettate che i vostri figli vi ascoltino quando parlate. Quindi estendete la stessa cortesia a loro.

Tanti genitori ascoltano a metà i loro figli mentre scrivono un’e-mail o controllano il loro telefono. Questo manda ai bambini il messaggio che non sono apprezzati, il che influisce sulla loro autostima.

E quando i bambini soffrono di scarsa autostima, spesso non si comportano con rispetto verso gli altri.

Dite ai vostri figli che vi piace passare del tempo con loro

I bambini devono sapere che vi piacciono, non solo che li amate.

Se il rapporto si è deteriorato al punto in cui non vi piacciono veramente i vostri figli, allora concentratevi sulla ricostruzione del rapporto come priorità.

Non sminuite i vostri figli

Non parlate ai vostri figli come se fossero stupidi, e sicuramente non chiamateli stupidi! (Se l’avete fatto, fate riferimento al punto #32.)

Invece, mostrate loro che credete in loro. Assumete il meglio di loro. Festeggia i loro progressi. Incoraggiateli.

Se voi fate crescere i vostri figli, loro faranno lo stesso per gli altri.

Ammetti quando i tuoi figli hanno ragione

Quando sei abbastanza maturo da ammettere che tu hai torto e i tuoi figli hanno ragione, svilupperanno un maggiore rispetto per te.

Tutti facciamo degli errori, quindi è già ovvio per i vostri figli che non siete perfetti.

Inoltre, non si aspettano che siate perfetti! Si aspettano che tu sia una persona autentica, umile e di carattere.

Fai del tuo meglio per essere all’altezza di queste aspettative!

Non dire “Non litigare con me”

Quando i tuoi figli ti sentono dire “Non litigare con me”, ti vedranno come irragionevole e illogico. Questo rende difficile per loro rispettarvi.

Se siete al limite, dite ai vostri figli che avete bisogno di tempo per pensare alla questione.

Riprendete la conversazione solo quando sia voi che i vostri figli siete pronti ad avere una discussione equilibrata.

Avvisate i vostri figli dei prossimi eventi

Se non lo fate, i vostri figli si sentiranno infastiditi da voi, perché sembra che i loro impegni e le loro attività non siano importanti per voi.

Per esempio, se c’è un evento a cui tutta la famiglia deve partecipare, ditelo ai vostri figli una settimana prima. Il giorno dell’evento, ricordateglielo un paio di volte prima del momento in cui dovete uscire di casa.

I vostri figli apprezzeranno che li teniate informati, così non saranno presi alla sprovvista.

Riconoscete i progressi che i vostri figli stanno facendo (anche se sono lenti)

Tutti ci sentiamo più motivati quando sentiamo che stiamo facendo progressi.

Per questo è fondamentale che riconosciate i progressi che i vostri figli stanno facendo nelle diverse aree della vita.

Evitate di parlare come se non si impegnassero mai abbastanza. Se i vostri figli si sentono come se lo sforzo che fanno non fosse mai abbastanza, potrebbero smettere di provarci del tutto.

E quando si sentono scoraggiati, è difficile per loro mostrare onore e rispetto verso gli altri.

Scegliete di concentrarvi sulle questioni che contano di più nel lungo periodo

Scegliete le vostre battaglie. Non sottolineate ogni difetto o carenza dei vostri figli, perché si irriteranno e il rapporto sarà danneggiato.

Decidete quali questioni sono più importanti per voi, e quali siete disposti a lasciar correre.

In ogni caso, non urlate

Quando urlate, state dimostrando che avete perso il controllo.

Invece, ritiratevi dalla situazione, se necessario. Dite qualcosa come: “Sono troppo arrabbiato per parlare di questo adesso. Parliamo di nuovo dopo cena.”

Questo approccio è di gran lunga migliore di uno scatto d’ira e di cose di cui quasi certamente vi pentirete in seguito.

Don’t talk as if you know it all

Your children will respect you more if you admit that you don’t know everything.

After all, they’ve probably already realised that they know more than you about certain topics.

Be open-minded, and be willing to learn from your children.

In general, children treasure every chance they get to teach you what they know, whether it’s about technology or the latest hobby they’ve picked up.

Keep your promises

Children have good memories, especially when it comes to the promises you make to them.

They’ll be disappointed for a long time if you don’t keep your promises.

Furthermore, the foundation of every relationship is trust. Se ti dimentichi delle promesse che hai fatto, i tuoi figli avranno difficoltà a fidarsi e a rispettarti.

Conclusione

I consigli di questo articolo sono tutte cose semplici che puoi iniziare a mettere in pratica oggi stesso.

Naturalmente, è impossibile mettere in pratica tutti i consigli subito.

Scegli uno o due punti dalla lista e provali questa settimana. La settimana successiva, provate uno o due consigli in più.

Con il tempo, vedrete enormi cambiamenti.

Il vostro rapporto con i vostri figli migliorerà. I vostri figli vi rispetteranno di più. La vostra vita familiare diventerà più armoniosa e piacevole.

E i vostri figli saranno sulla buona strada per diventare persone gentili, responsabili e di successo!

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