8 modi in cui il tuo periodo cambia quando raggiungi i 40

Ashley Mateo

Dal primo giorno in cui hai avuto il ciclo, hai potuto contare sul suo ritorno mese dopo mese (tranne durante la gravidanza) per quasi quattro decenni. Chiamalo come vuoi – una maledizione, un peso, un inno cremisi alla tua femminilità – ma probabilmente avrai a che fare con esso fino a circa 52 anni, che è l’età media in cui le donne americane raggiungono la menopausa.

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Nonostante la sua inevitabilità, sperimenterai alcuni cambiamenti nel tuo ciclo mestruale nel corso dei decenni, soprattutto perché il tuo periodo è direttamente legato ai tuoi ormoni. E quando compi 40 anni? Questo è quando il tuo corpo inizia davvero a scuotere le cose. Se ti stai avvicinando al grande 4-0 o vuoi sapere cosa può succedere al tuo flusso quando lo fai, ecco cosa dicono i ginecologi di aspettarsi.

I tuoi periodi potrebbero diventare meno frequenti

Prima di raggiungere la menopausa, il tuo corpo passa attraverso la perimenopausa, un tempo di transizione tra periodi normali e menopausa completa (definita come 12 mesi senza periodo), che può durare da uno a cinque anni, dice Rebecca Dunsmoor-Su, MD, un ginecologo di Seattle. “La perimenopausa è un periodo caratterizzato da mestruazioni irregolari, che di solito sono più distanziate”. Come i tuoi ormoni iniziano a fluttuare, “può portare a periodi più scuri e leggeri”, aggiunge Adeeti Gupta, un ginecologo e fondatore di Walk In GYN Care a New York City.

Potresti iniziare a saltarlo qua e là

Non spaventarti (o iniziare a festeggiare) se il tuo periodo va completamente MIA un mese. “Un periodo saltato è il primo segno di deterioramento della qualità delle uova”, dice il dottor Dunsmoor-Su. “Alcuni mesi, le uova semplicemente non raggiungono un punto in cui rilasciano, e così un periodo viene saltato”. Ricorda: non sei in menopausa finché non passi un anno intero senza un periodo, quindi saltare un mese non significa necessariamente che puoi buttare tutti i tuoi assorbenti e tamponi.

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I tuoi periodi possono avvicinarsi

Perché non c’è un “normale” quando si tratta del tuo ciclo mestruale, alcune donne potrebbero effettivamente avere più periodi dopo i 40 anni. In alcuni casi, “i picchi di estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale diventano più brevi e più alti”, dice il dottor Gupta. “Questo significa che i tuoi periodi potrebbero venire più vicini insieme.”

Il tuo flusso potrebbe diventare più pesante

Come le tue ovaie iniziano il loro normale vento pre-menopausa giù, il tuo programma di mestruazioni otterrà un po ‘wonky. “Alcuni mesi, l’uovo ce la fa a rilasciare in tempo e tutto va bene”, dice il dottor Dunsmoor-Su. “Alcuni mesi è un po’ in ritardo e le mestruazioni sono in ritardo, altri mesi non ce la fa proprio e si salta un mese o due. Quando salti un’ovulazione, il rivestimento dell’utero continua a crescere, così che quando finalmente sanguini tende ad essere più pesante.”

La tua sindrome premestruale può sentirsi ancora peggio

Tutti quegli alti e bassi ormonali che iniziano a 40 anni possono fare un numero sul tuo umore ed emozioni prima che il tuo periodo inizi. “Come gli ormoni fluttuano più drammaticamente, quelle donne che hanno sintomi di umore con i loro periodi tendono a vedere più fluttuazioni in quegli stati d’animo”, dice il dottor Dunsmoor-Su. “Alcune donne diventano molto depresse quando le fluttuazioni ormonali diventano più significative.”

Se ti trovi a diventare significativamente depressa, non aver paura di contattare il tuo medico. “Gli antidepressivi sono molto utili in questo tipo di depressione, e se non trattata, può diventare molto grave durante la transizione della menopausa”, dice.

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I tuoi crampi potrebbero diventare più dolorosi

Bene, questo fa schifo: Anche se le tue mestruazioni potrebbero venire meno frequentemente o potrebbero essere più leggere di prima, sperimenterai ancora quei crampi che ti scuotono le budella – e potrebbero anche essere peggiori. “I crampi possono peggiorare all’inizio della perimenopausa a causa degli sbalzi più vicini e più forti di estrogeni e progesterone”, dice il dottor Gupta. La buona notizia, tuttavia, è che man mano che ci si avvicina alla menopausa, il flusso si presenta meno spesso ed è più leggero – quindi, meno crampi, dice.

Potresti iniziare a scoppiare prima del tuo periodo

Una volta raggiunti i 40 anni, “è come attraversare di nuovo la pubertà”, dice il dottor Gupta, che avverte le donne che potrebbero iniziare a scoppiare di nuovo, proprio come al liceo. “Lo chiamo il secondo vento della macchina ormonale femminile morente”, aggiunge. Le donne iniziano anche ad avere vampate di calore e sudorazioni notturne durante la perimenopausa, ma questi sintomi tendono a venire e andare come gli ormoni fluttuano, dice il dottor Dunsmoor-Su.

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Sei meno fertile, ma puoi ancora rimanere incinta

Le tue possibilità di rimanere incinta diminuiscono man mano che ti muovi attraverso i tuoi 40 anni. Ma puoi assolutamente rimanere incinta in questo decennio, dice il dottor Dunsmoor-Su. “C’è un’ovulazione (rilascio di uova) 14 giorni prima di ogni periodo, finché hai il tuo periodo”, spiega. “Tuttavia, le uova in questo periodo della vita tendono ad essere di scarsa qualità con un sacco di ‘errori’ genetici, e i tassi di aborto spontaneo sono molto alti”. Se non vuoi rimanere incinta a quarant’anni, dovresti comunque usare il controllo delle nascite.

I cambiamenti nel tuo ciclo nel tempo sono normali, ma potrebbero segnalare anomalie, e a volte è difficile capire la differenza. Non pensare subito al peggio se ti capita un mese di stranezze mestruali. Ma “se avete significativi cambiamenti improvvisi nel vostro ciclo, si dovrebbe vedere un ob-gyn per la valutazione di possibili cause strutturali (come fibromi o polipi) o sindromi pre-cancro,” suggerisce il dottor Dunsmoor-Su. Altrimenti, goditi il divertimento.

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