8 motivi per cui non bevo più alcol

Qualche mese fa ho deciso di non bere più alcol. Perché? Questa è una domanda che molte persone mi fanno. Di sicuro: è abbastanza anormale per un giovane ragazzo tedesco che vive in Germania. Se fossi una donna tutti mi chiederebbero: “Sei incinta? Ma come uomo, anche se ho un po’ di pancia, questo motivo non si adatta. Così, dopo alcune domande, ho cercato di capire perché non voglio più bere alcolici. Quindi ecco le mie personali dieci ragioni, per cui ho bandito l’alcol dalla mia vita. Non voglio convertire nessuno. Questo è troppo faticoso per me. Non sono al mondo per educare altre persone. Ma forse i miei pensieri sono preziosi per gli uni o per gli altri. Se no, almeno mi è piaciuto scrivere.

1.) Voglio vivere una vita che posso sopportare sobriamente

Onestamente, questa è la ragione principale: voglio vivere una vita che posso sopportare sobriamente. Tante cose sono belle: Ma solo con l’alcol. Per esempio: Essere in una festa che fa totalmente schifo. Persone noiose mi circondano. Ma ehi: un bicchiere di vino o qualche birra e tutto è bello: all’improvviso, non è più così male qui. Sbagliato! Fa schifo. Ma ci si anestetizza con qualche droga. Con le droghe giuste, puoi divertirti ovunque. Ma io voglio vivere una vita, che posso sopportare da sobrio. Voglio condividere il mio tempo con persone che mi fanno divertire. Non sono qui su questo pianeta per sprecare il mio tempo con gente brutta in posti brutti, che posso sopportare solo con l’alcol.

2.) Voglio vivere a lungo e non morire d’infarto

Se sono sincero: voglio vivere il più a lungo possibile. L’alcol è una fottuta droga. Puoi dire a te stesso ogni giorno che l’alcol ha un buon sapore e che bevi una birra solo per il suo grande gusto (cosa che non voglio negare). Forse questa è la tua verità. Ma la mia realtà è un’altra. Ci sono diverse ragioni per cui la gente beve alcolici: Ne hanno bisogno come lubrificante sociale per sciogliersi, o hanno avuto una giornata stressante, quindi vogliono rilassarsi con una birra fredda la sera. Non importa quale sia il motivo: con l’alcol nuoce alla mia salute. Non voglio più distruggere la mia salute.

3.) L’alcol scatena la mia voglia di sigarette

Sì, questo fa schifo. Non sono un fumatore, ma ogni volta che bevo alcolici, voglio fumare una sigaretta. Quindi è una situazione vincente per me: Se non bevo, non ho voglia di fumare.

4.) Voglio vivere una vita che non abbia bisogno di un antistress

A volte, dopo una lunga giornata di lavoro, mi ricompensavo con una birra. È stata una giornata stressante: ora una birra fredda sarebbe perfetta! Ma onestamente: non voglio vivere una vita che fa schifo e ha bisogno di qualche droga di tanto in tanto per sfuggirle. Voglio sperimentare una vita, che è una ricompensa da sola. Se sono stressato in questi giorni, cambio la mia vita, e non la mia droga. Lavoro meno, mi rilasso di più. Più esercizio, sport e buon cibo. Più sesso. Più divertimento. Conversazioni migliori. Libri migliori. La vita è facile. Perché la rendiamo così difficile?

5.) Il buon alcol è costoso

Non sto parlando di birra standard o vodka. Preferisco il whisky o un buon vino. E sì: una buona bevuta parte da 50 euro a bottiglia. Il denaro non era la ragione per smettere di bere, ma ora è una ragione per non ricominciare a bere.

6.) Non voglio bere e fumare davanti ai miei figli

I genitori sono i modelli più significativi per i loro figli. Anche se i vostri figli non lo ammetteranno mai. Essi adottano rapidamente il comportamento dei loro genitori. Quanti bambini che crescono in famiglie di fumatori fumano anche loro? Moltissimi. Non sono un idiota e non sono ingenuo: Arriverà un giorno in cui mio figlio si ubriacherà per la prima volta, fumerà la prima sigaretta e il primo spinello. I bambini e gli adolescenti devono fare le loro esperienze di confine, come tutti noi quando eravamo giovani (sembro un vecchio professore, ma ho solo 29 anni). Ma non voglio dovermi incolpare di questo.

7.) Voglio avere la mente lucida 24/7

Mi piace avere il controllo. Questo non è sempre dato con l’alcol. Anche dopo una birra, il mio cervello non funziona come ho bisogno. Non sono nemmeno più creativo. Forse aiuta alcune persone: L’alcol mi fa più male che bene. Non riesco più a pensare e parlo solo di merda quando sono ubriaco. Penso che sia quello che fa la maggior parte delle persone. Ma non te ne accorgi finché non sei l’unica persona sobria nella società degli ubriachi.

8.) Non voglio più avere postumi

I postumi mi mettono molto a disagio. Così l’anno scorso ho avuto due terribili sbornie. Ho bisogno di tre giorni per recuperare completamente da una forte sbornia. Insomma: La festa e i cocktail sono dolci. Ma per me non vale la pena sentire tre giorni catastrofici. Certo si può bere alcolici ad una festa senza avere postumi. Ma si può anche visitare una festa senza alcol e senza postumi.

Che cosa mi ha fatto?

La risposta onesta: Dopo più di tre mesi non ho affatto bisogno di alcol e sigarette. Questo è un vantaggio. Faccio più sport e faccio più attenzione ai miei bisogni e alla mia salute. Sono molto lontano da un corpo da sogno. Ho notato che di tanto in tanto mi sorprendo a ricompensarmi con altre cose. Mangio più dolci (prima non lo facevo quasi mai) e ora compro limonate costose e bevande esotiche. Lì la Cola da 250 ml può costare già volte 3,50 euro nel mercato delle bevande. Ho ricominciato a bere più tè di alta qualità. Quello che molti non sanno: un buon tè asiatico ha una varietà di gusti molto più alta del whisky o del vino. Il sapore è solo molto più sottile.
Cosa sto ancora osservando di me stesso? Ci sono anche conseguenze negative dal momento che non bevo più alcolici in ogni caso. Le feste di merda ora sono davvero di merda. Alcune persone rimangono noiose anche dopo la terza Cherrycoke. Non ho già voglia dell’Oktoberfest. L’alcol in qualche modo ha un carattere socievole. Non posso negarlo. E se non bevi, ti vengono negati molti momenti magici. E ce ne sono stati molti nella mia vita. Ma ho deciso di lasciare che questi momenti magici si sviluppino nella sobrietà d’ora in poi: Al mare, a pescare o a fare surf, sulla terrazza sul tetto con mia moglie: Davanti a un delizioso bicchiere di cherry coke. Qualunque cosa io osservi: Sono più efficiente che mai. Questo perché non bevendo alcolici sono diventato più attento. Faccio più attenzione ai miei bisogni, faccio più pause e riesco a concentrarmi meglio. Quando ho la testa che fuma, vado a fare jogging, in piscina o in palestra. Oppure medito e pratico il training autogeno. Vado a fare una passeggiata nella foresta.
Tutto sommato, mi sento meglio senza alcol. Ma non voglio impegnarmi. Forse un giorno arriverà il giorno in cui berrò un altro bicchiere di birra. Lo vedrò. Due anni fa non ho bevuto alcolici per mezzo anno. Questa volta ho voluto scrivere le mie esperienze. Un’ultima esperienza: Nella nostra società qui in Germania si viene guardati stranamente quando non si beve. Sei direttamente sospettato di essere un alcolizzato. Questo è ovvio.
Ma questo dice più sulle persone che lo pensano che su di me. La gente tende a vedere i propri problemi negli altri, e la pressione dei pari è un grosso problema – ma non per me. Mi piace assumere il punto di vista opposto, e mi piace fare le cose in modo diverso. Inoltre, non ho mai avuto paura di non appartenere a niente o di non essere parte di niente. Non è mai stato così, anche se sono molto speciale in alcune cose. In Germania, è normale ubriacarsi.

Lo dimostra la seguente citazione, che viene dal commissario per la droga del governo federale:

9,5 milioni di persone in Germania consumano alcol in forma pericolosa. In media, dieci litri di alcol puro sono consumati pro capite ogni anno. Circa 1,3 milioni di persone sono considerate dipendenti dall’alcol. Solo il 10% circa si sottopone a una terapia – spesso troppo tardi dopo 10-15 anni di dipendenza. Ogni anno circa 20.000 persone muoiono in Germania per le conseguenze dirette e indirette del loro abuso di alcol. The economic costs amount to 26.7 billion euros, of which 7.4 billion are direct costs for the health system alone.

Numbers that, in my opinion, make you think.