A Step-by-Step Guide to Finding the Female G-Spot
Che cos’è il punto G? Dov’è il punto G? Esiste il punto G?
Queste domande hanno lasciato perplessi uomini, donne e scienziati in cerca di piacere da quando il punto G è stato identificato per la prima volta nel 1940 dal ricercatore tedesco Ernst Gräfenberg, da cui il punto prende il nome. (La G sta effettivamente per Gräfenberg, anche se non vi consigliamo di chiedere se state colpendo il punto Gräfenberg del vostro partner mentre vi scaldate in camera da letto.)
Nel 2012, una revisione scientifica è giunta alla conclusione che non ci sono molte prove anatomiche che ogni persona con una vulva abbia un punto G, ma prove aneddotiche e “rapporti affidabili” dicono che c’è davvero una zona specifica all’interno della vagina che, se stimolata, può aiutare alcuni proprietari di vulva a raggiungere l’orgasmo.
Ancora, quello era il 2012, e siamo nel 2020. I ricercatori hanno fatto molta strada da allora, più o meno. Sono arrivati a ipotizzare che il punto G non sia tanto un punto quanto (probabilmente) un’estensione del clitoride. Sì, avete letto bene. Il clitoride è in realtà molto più grande della manopola a forma di bocciolo di rosa all’apice delle labbra. Si estende fino a cinque pollici all’interno del corpo, ed è per questo che i ricercatori stanno iniziando a concettualizzare il punto G come se non esistesse indipendentemente, ma piuttosto come un’entità profondamente intrecciata con altre parti dell’anatomia sessuale.
Qui c’è una replica di come appare il clitoride, per tua informazione:
Le relazioni anatomiche e le interazioni dinamiche tra il clitoride, la spugna uretrale e la parete vaginale anteriore hanno portato al concetto di complesso clitorideo-uretrale-vaginale (CUV). Un articolo pionieristico pubblicato su Nature Reviews nel 2014 ha affermato che quando il CUV è “adeguatamente stimolato durante la penetrazione, potrebbe indurre risposte orgasmiche.”
In altre parole, il punto G probabilmente esiste, ma non è un’entità separata e misteriosa. È un’altra zona erogena collegata al clitoride, e alcuni possessori di vulva possono raggiungere l’orgasmo stimolandolo dall’interno della vagina.
“I ricercatori del sesso che si concentrano sulla neurologia hanno scoperto che ci sono quattro nervi che innervano i genitali: il pelvico, il pudendo, il vago e l’ipogastrico – e ognuno prende un percorso diverso attraverso il corpo”, spiega Kenneth Play, educatore e hacker sessuale internazionale. “Il nervo pudendo, che innerva il clitoride, risale direttamente la spina dorsale, dando luogo a una sensazione più localizzata, mentre il nervo vago, che innerva la zona più profonda della vagina, viaggia attraverso il corpo in modo tortuoso, dando luogo a un orgasmo più radioso e su tutto il corpo”.
Ancora, molte donne non sono convinte di avere un punto G. Quando i ricercatori britannici hanno chiesto a 1.800 donne se credevano di avere un punto G, solo il 56% ha risposto di sì, il che non è molto incoraggiante per i ragazzi che cercano di raggiungere l’orgasmo con la punta delle dita. Tuttavia, questo non significa che non si debba provare (a meno che il vostro partner non vi dica che preferisce che vi limitiate al clitoride esterno).
E indipendentemente dal fatto che il vostro partner possa avere un orgasmo indotto dal punto G, se conoscete il modo giusto per andare alla ricerca del punto G, il vostro partner si godrà la caccia, dice Emily Morse, ospite del podcast “Sex with Emily”. Ecco come iniziare a esplorare.
Assicuratevi di riscaldarvi prima.
Prima di tutto, assicurati di avere le mani pulite e le unghie tagliate, perché stai per metterle in un posto molto sensibile, dice Morse. A causa della sua posizione nascosta, “le dita sono di solito più efficaci nel trovare e stimolare il punto G”, dice.
Come qualsiasi altra cosa legata al sesso, i preliminari sono fondamentali, sottolinea Morse. Concentratevi sul baciare e accarezzare le labbra del vostro partner, i seni, il sedere e altri punti caldi non genitali per diversi minuti prima di passare all’azione. “Il punto G è composto da tessuto che si gonfia quando si eccita”, dice Morse. “Se il tuo partner è già eccitato, sarà molto più facile per te trovarlo e soddisfarlo.”
Anche se il vostro partner è umido dai preliminari, Morse nota che qualche goccia di lubrificante potrebbe rendere le cose più confortevoli per loro.
Il vostro partner non sarà in grado di godere appieno dell’esperienza e raggiungere l’orgasmo “senza un certo livello di concentrazione e calma da parte sua”, aggiunge Play. “Facilitare un ambiente di fiducia e attenzione alle sensazioni è essenziale. Questo può significare creare uno spazio organizzato e calmante in camera da letto per giocare, essere concentrati e presenti con il vostro amante, o anche allenarli a concentrarsi sulle sensazioni che stanno provando.”
Come trovare il loro punto G:
Anche se non è chiaro se tutti i possessori di vulva si eccitano con la stimolazione del punto G, c’è poco da discutere su dove il controverso punto di piacere può essere trovato nelle persone che lo fanno. “È circa 5 centimetri all’interno della vagina, sul lato superiore della parete vaginale”, dice Morse.
Se il vostro partner è sulla schiena e voi inserite un dito con il palmo rivolto verso il soffitto, il “lato superiore” della vagina è il punto che toccherete arricciando il dito in un movimento di avvicinamento, quasi come se steste cercando di accarezzare il suo ombelico dall’interno. Se hai problemi, fai disegnare al tuo partner le ginocchia verso il petto per dare alle tue dita un accesso migliore, dice Morse.
“Il punto G è piuttosto superficiale, come una Real Housewife”, dice Sofiya Alexandra, comica e co-conduttrice di Private Parts Unknown, un podcast sulla sessualità che esplora il sesso, gli appuntamenti e il genere. “Non andare a cercare l’oro lì dentro, non è il tuo naso.
Come stimolare il loro punto G:
Ora che sai dove si trova, come lo stimoli? Proprio come non vorresti infilare con forza tutto il tuo pene nel tuo partner in un solo movimento, dovresti far entrare il tuo dito lentamente e dolcemente. “Non spingere vigorosamente”, avverte Morse. “
Una volta che sembrano a loro agio con il tuo dito dentro di loro, usa lo stesso movimento di arricciamento per massaggiare dolcemente la parte superiore della loro vagina con il pad del tuo dito. Se sentite un’area scanalata o strutturata, siete sulla strada giusta per il punto G, dice Morse. “Saprete di averlo trovato perché si sentirà come una protuberanza a forma di fagiolo e forse più strutturata del tessuto circostante,” aggiunge.
Colpire il punto G con un movimento ritmico, provando diverse velocità e quantità di pressione fino a trovare quella che più gli piace. “Se il vostro partner non vi dà un feedback, non aumentate il ritmo o la pressione”, sottolinea Morse.
Play aggiunge: “È importante tenere a mente che donne diverse hanno bisogno di diversi livelli di pressione, velocità e attrito per raggiungere il loro “sweet spot” del piacere, oltre ad averne bisogno in punti leggermente diversi.”
Come portare la stimolazione del punto G al livello successivo:
Se sei riuscito a raggiungere il punto G e il tuo partner è d’accordo, Morse raccomanda di usare la tua mano libera per premere delicatamente sulla sua pancia, appena sopra la linea superiore dei suoi peli pubici. Una leggera pressione all’esterno può aiutare a stimolare ancora di più il suo punto G.
“Il punto G risponde più alla pressione che all’attrito, quindi un movimento su e giù, piuttosto che dentro e fuori, è quello che generalmente facilita l’orgasmo e/o lo squirting nelle donne”, dice Play.
Una volta che le hai stimolate con le tue dita, le posizioni di entrata posteriore come la pecorina sono particolarmente buone per stimolare il loro punto G, aggiunge Morse. “Assicuratevi che il vostro partner sia a quattro zampe con la schiena leggermente inarcata, invece di sdraiarsi con la testa sul letto. Provate a sollevare i fianchi e a spingere con un movimento verso il basso in modo che il vostro pene possa sfregare più facilmente la parete anteriore della loro vagina.”
Sperimentate e vedete esattamente dove sono le loro aree più piacevoli. “In termini di pressione, una volta trovato il punto giusto, una regola generale è quella di costruire più pressione lentamente fino a quando non è leggermente troppo, e poi diminuire fino a quando non è appena sotto ‘troppo’”, dice Play.
Ora vai a divertirti esplorando.
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