Anti-Aging Tips for 20-Somethings, According to a Dermatologist
I’ll just put it out there: Ho 22 anni. Non sono eccessivamente preoccupata per le zampe di gallina, il rilassamento della pelle, le macchie scure, le rughe, le linee sottili o qualsiasi altro segno di invecchiamento. Ho una ruga prominente sulla fronte, che attribuisco alle mie sopracciglia espressive che si alzano ogni volta che sento qualcosa di scioccante, il che, in questi giorni, è circa 10 volte al giorno. A parte questo, generalmente sento di avere ancora qualche anno prima di iniziare a preoccuparmi dei segni dell’invecchiamento. Mi piace pensare che un giorno invecchierò con grazia, senza alcun aiuto chirurgico o iniettabile. Questo non è dovuto al giudizio verso tali procedure (è una scelta personale che dovreste sentirvi liberi di fare), ma perché ho visto Botched troppe volte e ora vivo nella paura.
Immaginate quanto sono rimasta sorpresa, dopo aver scrollato i prodotti anti-età negli ultimi anni, quando ho scoperto che in realtà dovrei usarli sulla mia pelle. In effetti, sono già in ritardo nel gioco anti-invecchiamento! La dottoressa Loretta Ciraldo, dermatologa certificata e fondatrice della sua linea di cura della pelle, mi ha gentilmente informato che entro il mio ventesimo compleanno avrei dovuto iniziare a prendere sul serio l’anti-età. Dopo aver tartassato la dottoressa Loretta con le mie domande più pressanti sull’invecchiamento per i ventenni, ha generosamente condiviso i consigli che dirò a tutti i miei amici, qui sotto.
Perché i ventenni dovrebbero prendere sul serio l’anti-invecchiamento?
Se vi guardate allo specchio e vedete solo una pelle morbida e tesa, questa domanda potrebbe avervi attraversato la mente. Per le generazioni passate, l’anti-invecchiamento era rivolto principalmente alle donne dai 30 anni in su. Tuttavia, per i millennial e i Gen Zers, la presenza di splendide celebrità che sembrano non invecchiare mai, oltre a donne sempre più giovani che fanno peeling chimici, sembra aver portato l’anti-aging a un pubblico più giovane.
Inoltre, la dottoressa Loretta crede davvero che stiamo iniziando a invecchiare più velocemente di prima. “Sto vedendo più donne di 20 anni con rughe e altre stimmate dell’invecchiamento che prima non erano emerse fino ai 30 anni”, condivide la dottoressa Loretta. E c’è una ragione per questo: “Attribuisco questo ai fattori esterni che ci fanno invecchiare più velocemente e in età più giovane, tra cui l’inquinamento, la luce visibile e anche le sostanze irritanti spesso provenienti dalla molteplicità di prodotti che stiamo ‘sperimentando’, che porta all’irritazione e a sua volta alla rottura del collagene tra gli altri cambiamenti indesiderati di invecchiamento della pelle”. Accidenti.
Come possiamo incorporare consigli anti-invecchiamento nella nostra routine di cura della pelle?
Quindi, se accettiamo che il nostro cattivo comportamento sta iniziando a farci invecchiare più rapidamente, ci sono prodotti e tecniche che possiamo utilizzare per prenderci cura della nostra pelle in modo sano e adatto all’età. “Amo usare prodotti protettivi, come gli antiossidanti quotidiani e anche usare un SPF che includa la protezione dalla luce blu HEV”, dice la dottoressa Loretta. “Può anche aiutare iniziare a fare settimanalmente o mensilmente dei peeling a casa, come quelli glicolici o fisici, o usare strumenti di microdermoabrasione e micro-needling”.
Se stai pensando di correre via per essere il primo ventenne a farsi un lifting, ecco una distinzione importante: l’anti-invecchiamento nei tuoi 20 anni è diverso da quello dei tuoi 60 anni. “In genere a 20 anni ci si concentra sulla prevenzione, mentre a 60 si è più concentrati sulla correzione. Ma tutti gli sforzi e i prodotti anti-età dovrebbero concentrarsi sull’affrontare i danni causati dai raggi UV e dalla luce visibile, dall’inquinamento, dai cambiamenti climatici e dalle sostanze irritanti”. Invece di saltare a procedure intense che potrebbero non essere appropriate per una pelle più giovane, iniziate a proteggere la vostra pelle in modo da non dover prendere provvedimenti drastici quando sarete più vecchi.
Ma l’anti-invecchiamento non consiste nel sembrare giovani.
Se non sei ancora convinto che la tua pelle giovane abbia bisogno di un intervento anti-invecchiamento, ecco un ultimo consiglio: “Sono molto contraria all’obiettivo dell’anti-invecchiamento che ti fa sembrare più giovane. Penso che il miglior obiettivo anti-aging dovrebbe essere quello di apparire come la versione più fresca di se stessi”.
Mentre si può non essere in grado di vedere visibilmente i segni di invecchiamento, ci possono essere danni cellulari causati dal vostro ambiente che, lungo la linea, vi farà invecchiare più velocemente e forse con meno grazia di quanto si vorrebbe. “Penso che l’obiettivo migliore sia quello di invecchiare con fiducia con una pelle dall’aspetto sano che abbia un tono uniforme, arrossamenti minimi e nessuna linea molto profonda”, condivide la dottoressa Loretta. Beh, sembra qualcosa che vale la pena di esaminare.
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