Insonnia
Si raccomanda di escludere le cause mediche e psicologiche prima di decidere il trattamento dell’insonnia. La terapia cognitivo-comportamentale è generalmente il trattamento di prima linea una volta che questo è stato fatto. È stata trovata efficace per l’insonnia cronica. Gli effetti benefici, in contrasto con quelli prodotti dai farmaci, possono durare ben oltre l’interruzione della […]
Read More