Colesterolo VLDL
Che cos’è il colesterolo?
Il colesterolo è una sostanza cerosa e grassa che si trova in tutte le cellule del tuo corpo. Il tuo fegato produce il colesterolo e si trova anche in alcuni alimenti, come la carne e i latticini. Il tuo corpo ha bisogno di un po’ di colesterolo per funzionare correttamente. Ma avere troppo colesterolo nel sangue aumenta il rischio di malattia coronarica.
Che cos’è il colesterolo VLDL?
VLDL sta per very-low-density lipoprotein. Il tuo fegato produce le VLDL e le rilascia nel flusso sanguigno. Le particelle VLDL trasportano principalmente trigliceridi, un altro tipo di grasso, ai tuoi tessuti. Le VLDL sono simili al colesterolo LDL, ma le LDL portano principalmente il colesterolo ai tessuti invece dei trigliceridi.
VLDL e LDL sono a volte chiamati colesteroli “cattivi” perché possono contribuire all’accumulo di placche nelle arterie. Questo accumulo è chiamato aterosclerosi. La placca che si accumula è una sostanza appiccicosa composta da grasso, colesterolo, calcio e altre sostanze presenti nel sangue. Col tempo, la placca si indurisce e restringe le arterie. Questo limita il flusso di sangue ricco di ossigeno al tuo corpo. Può portare alla malattia coronarica e ad altre malattie cardiache.
Come faccio a sapere qual è il mio livello di VLDL?
Non c’è un modo per misurare direttamente il tuo livello di VLDL. Invece, è molto probabile che tu faccia un esame del sangue per misurare il tuo livello di trigliceridi. Il laboratorio può usare il tuo livello di trigliceridi per stimare il tuo livello di VLDL. Le VLDL sono circa un quinto del tuo livello di trigliceridi. Tuttavia, stimare il tuo VLDL in questo modo non funziona se il tuo livello di trigliceridi è molto alto.
Quale dovrebbe essere il mio livello VLDL?
Il tuo livello VLDL dovrebbe essere inferiore a 30 mg/dL (milligrammi per decilitro). Qualunque cosa più alta di quella ti mette a rischio di malattia di cuore e di colpo.
Come posso abbassare il mio livello di VLDL?
Siccome VLDL e trigliceridi sono collegati, puoi abbassare il livello di VLDL abbassando il tuo livello di trigliceridi. Si può essere in grado di abbassare i trigliceridi con una combinazione di perdita di peso, dieta ed esercizio. È importante passare a grassi sani e ridurre lo zucchero e l’alcol. Alcune persone potrebbero anche aver bisogno di prendere dei farmaci.