Come aiutare una persona cara con HD

Il processo di aiutare una persona cara con HD può essere molto frustrante per i familiari. Spesso sembra che non importa quanta energia venga spesa per risolvere il problema, il disordine continua a crescere. Questo può portare a relazioni tese o rotte – il conflitto familiare è una parte frequente del quadro dell’HD. A complicare le cose, i membri della famiglia spesso si sentono soli quando si tratta di affrontare l’HD della persona amata. Trovare il giusto trattamento può essere una sfida di per sé, e spesso sollecitare la persona amata a farsi curare sembra causare ancora più discussioni in famiglia. Le strategie suggerite di seguito sono adattate dal protocollo di formazione per terapeuti “Family-As-Motivators”, sviluppato dal Dr. Gregory Chasson e colleghi.

Dovrei sbarazzarmi io stesso del disordine?

A volte i membri della famiglia sono così preoccupati che si sbarazzano di parte del disordine senza la conoscenza o il consenso della persona cara. Questo di solito nasce da buone intenzioni – i familiari preoccupati vogliono migliorare la sicurezza della casa e la qualità della vita del loro caro. Ma sfortunatamente, le pulizie indesiderate causano un’intensa angoscia per la persona amata con HD, e generano rabbia verso i loro parenti. Inoltre, anche se le pulizie possono funzionare a breve termine, raramente funzionano a lungo termine.

È importante ricordare che le pulizie non affrontano le ragioni più profonde per cui una persona cara accumula cose. Il disordine può essere temporaneamente sparito, ma i comportamenti e le convinzioni che contribuiscono all’HD sono ancora lì. Così, giorni o settimane dopo, il disordine probabilmente riapparirà e inizierà a costruire di nuovo. Il risultato finale è frustrazione, disperazione e spesso rabbia nei membri della famiglia, così come nella persona amata con HD.

Cosa dovrebbero fare le famiglie per aiutare al meglio il loro caro?

1. Fai un passo indietro ed esamina il tuo comportamento (e quello della tua famiglia)

Un primo passo è considerare le cose che tu o un altro membro della famiglia potreste fare che possono contribuire al problema dell’accumulo. Per esempio, una sorella potrebbe conservare i giornali e darli a suo fratello che soffre di HD, o una madre potrebbe pagare il conto mensile per un magazzino per permettere a sua figlia di conservare bottiglie e riviste. “Aiutare” la persona facendo queste cose viene definito accomodamento familiare. Di solito i parenti accomodano perché pensano che aiuti o perché evita le discussioni. Tuttavia, in realtà, l’accomodamento rafforza il comportamento di accaparramento, permettendo che diventi più di un problema a lungo termine.

Un buon modo per iniziare a ridurre questi accomodamenti è quello di creare una lista di modi in cui si può essere accomodanti per l’accaparramento. Potrebbe essere utile iniziare rispondendo alla domanda “Come cambio la mia routine, o cosa faccio diversamente, a causa del comportamento di accaparramento del mio caro? All’inizio sono spesso necessari piccoli passi per fermare gli alloggi della famiglia – cioè, può essere importante non rimuovere tutti gli alloggi in una volta sola. Per esempio, un membro della famiglia può dire con calma a una persona cara con HD che non può più pagare per un magazzino e che i pagamenti cesseranno fra tre mesi. Dare quel tempo in più permette alle persone care di trovare una nuova sistemazione per le loro cose. In questo senso, coinvolgere la persona amata con HD in questo processo è molto importante.

2. Migliorare la comunicazione in famiglia

Oltre a diminuire la sistemazione in famiglia, i membri della famiglia possono anche beneficiare dal lavorare per migliorare la comunicazione. Discutere del problema dell’accaparramento in un modo aperto e accettante è un primo passo importante. Rispettare l’attaccamento della persona amata all’accaparramento è fondamentale per essere in grado di tenere tali discussioni. Questo può aiutare a stabilire il rispetto per i diritti di ogni membro della famiglia. Un’atmosfera di comprensione può aiutare nelle trattative per mantenere certi spazi liberi dal disordine, il che aiuterà a mantenere l’armonia familiare.

Un nuovo e più efficace modo di comunicare si basa su una pratica chiamata intervista motivazionale (MI). MI è un insieme di tecniche che aiutano a spingere delicatamente una persona cara con HD a desiderare un cambiamento positivo. Si tratta di aiutare la persona amata a riconoscere e colmare il divario tra la sua vita attuale e quella che vorrebbe. L’HD può causare un grande divario tra queste due versioni della loro vita; quando la persona amata che accumula lo nota, può essere più motivata a cambiare. Le abilità di MI possono aiutare la persona amata a vedere questo divario senza discussioni o critiche. La MI richiede molta pazienza – non si tratta di dire alla persona amata con l’accaparramento cosa fare, ma piuttosto di incoraggiarla a trovare soluzioni con i suoi tempi. Questo significa mettere da parte le frustrazioni che possono essersi accumulate in famiglia. Richiede un ascolto attento, mettersi nei panni di un’altra persona e accettare ciò che è e non è possibile. Anche se non garantisce il successo, se usato correttamente, il MI può essere la migliore possibilità di motivare una persona cara a cercare il trattamento.

È importante ricordare che il percorso verso il cambiamento non è sempre una linea retta. Una persona cara può essere motivata un minuto e ambivalente sul cambiamento di comportamento quello successivo. Ci potrebbero anche essere periodi di peggioramento durante il processo. Questo modello è normale. Il miglioramento generale, più che i cambiamenti quotidiani, dovrebbe essere l’obiettivo. Spesso è utile coinvolgere un professionista della salute mentale quando si pensa di usare la MI. Essi possono aiutarvi a padroneggiare i principi e i concetti della MI, così come guidarvi nel lavoro con la persona amata. Clicca qui per maggiori informazioni sull’intervista motivazionale (MI).