Come essere un maschio alfa nel 2021

Il maschio alfa è l’uomo che gli altri uomini vogliono essere, con cui le donne vogliono stare e che ottiene ciò che vuole – di solito le donne. Potrebbe sembrare un concetto pittoresco in questi giorni se non fosse così radioattivamente tossico. Ma nonostante le rivelazioni che hanno precipitato la caduta del produttore cinematografico caduto in disgrazia Harvey Weinstein, i tirapugni come Donald Trump continuano a prendere il potere e ad accaparrarsi la figa con apparente impunità, per non parlare della maleducazione.

Il termine “maschio alfa” viene, come molti dei comportamenti primitivi che legittima erroneamente, dal regno animale. Era in gran parte limitato alla primatologia fino alla pubblicazione del libro di Frans de Waal del 1982 Chimpanzee Politics, che paragonava le interazioni tra scimmie a quelle umane, proprio come Nigel Farage ha difeso Trump paragonandolo a un gorilla silverback. Negli anni novanta, la consulente Naomi Wolf, dal nome appropriato, disse ad Al Gore, allora vicepresidente di Bill ‘Slick Willie’ Clinton, che aveva bisogno di essere più ‘alfa’ per diventare il grande cane. Così il termine potrebbe essere responsabile di più danni di quanti ne sapremo mai.

L’altra bibbia del movimento del maschio alfa è stato The Game del 2005, che ha portato l’arte di rimorchiare e il pavoneggiamento (rabbrividendo) alle masse. Per correttezza nei confronti dell’autore Neil Strauss, il libro era almeno in parte destinato a illustrare i limiti di un tale approccio: una spinta alla falsa fiducia e agli agganci transitori, ma una barriera alla connessione reale o alle relazioni a lungo termine. Invece, come altri ritratti letterari di figure poco ispirate, da Il Grande Gatsby ad American Psycho, è stato interpretato come un manuale di istruzioni da una generazione di uomini disfunzionali che non possono parlare alle donne senza materiale in scatola.

Ripensare il maschio alfa

Ci sono tutti i tipi di problemi con la nozione di maschio alfa. Come una pseudo psicologia evolutiva e un’incomprensione fondamentale della biologia. O che le gerarchie animali, dove c’è solo un alfa, non sono un grande analogo di quelle umane, dove chiaramente non è così. (Abbiamo prosperato proprio perché siamo creature sociali e collaborative). O i contesti selvaggiamente diversi che abitiamo: potresti essere un alfa nella sala riunioni ma non nella sala pesi, Elon Musk e non The Rock. O per parafrasare Sylvia Plath, che le ragazze non sono macchine in cui mettere monete negative fino a quando il sesso cade fuori.

Il maschio alfa gioca sulle inadeguatezze e le insicurezze dei giovani uomini, come fanno i guru di auto-aiuto non qualificati e le chat room su internet che sbandierano il termine come se fosse una cosa reale. Non vincente nella vita? Infelice? È perché sei un beta-maschio perdente. Ma puoi diventare un alfa in soli sette semplici passi. Primo passo: compra il mio e-book! Riduce l’essere uomo a una lista di cose da acquistare o abilità da padroneggiare, un modello per la mascolinità di cartone di James Bond o Don Draper. Ancora una volta, guardate oltre la superficie bidimensionale e non sono esattamente gli individui più equilibrati, o i più felici.

Come il “vero uomo”, il mito del maschio alfa oscura che ci sono molti modi per essere un uomo di successo nel 21° secolo, e molte definizioni di successo. Ancora più importante, agire come una grande testa di cazzo oscillante non è un requisito vincolante di nessuno di essi. Qui, nel fidato elenco di come essere un maschio alfa, ci sono 20 comportamenti aspirazionali per aiutarti ad essere migliore e più felice e alfa in modo moderno. Se li fai tutti sempre, allora, beh, vogliamo essere te.

Call Out Bullshit

Questo include, ma non è limitato a, cose come il razzismo o il sessismo ‘casuale’; insulti razzisti, di genere o omofobi; o commenti sull’aspetto delle donne, complimenti o altro. Può essere difficile essere quello che dice: “Non è bello”. Ma ditelo lo stesso. Anche se il vostro amico, membro della famiglia o collega si mette sulla difensiva o viene deriso, saprà che avete ragione.

Non fatevi coinvolgere in una rissa

Per lo meno a tutti i costi. Nella vita reale, le risse non raddrizzano i torti e ristabiliscono la giustizia: si traducono in pene detentive e fedine penali, lesioni che cambiano la vita e morti per un solo colpo, escalation e ritorsioni – contro di voi o i vostri cari. In ogni caso, pensate a come potreste agire se si arrivasse a questo punto. Impara le arti marziali se ti fa sentire meglio e non è solo uno sfogo per la rabbia repressa che sarebbe più sanamente rilasciata in compagnia di un terapeuta. Ma allontanati sempre. Se senti un bisogno violento di dimostrare che sei un maschio alfa o un “vero uomo”, allora non lo sei veramente.

Sei il primo a sorridere

Oppure saluta, porgi la mano, presentati, fai una battuta, rompi il ghiaccio. Sì, rischiate l’imbarazzo e la non reciprocità, ma l’altra persona vi sarà probabilmente grata per averla risparmiata dal doverlo fare da sola, o dallo stare lì in silenzio mentre entrambi guardate intensamente i vostri telefoni ed evitate il contatto visivo.

Be Flexible

Non nel senso di Jean Claude Van Damme che si divide tra i camion, anche se quello è dannatamente figo. (E mentre siamo qui, fate yoga o un po’ di stretching regolare se non volete essere meno maschi alfa e più uomini di latta). Come disse Bruce Lee: “L’albero più rigido si spezza più facilmente, mentre il bambù o il salice sopravvivono piegandosi con il vento”. Un uomo forte è forte fino al punto in cui si rompe: sii meno rigido e sarai più resistente, e in grado di tirare con i pugni metaforici. E non aver paura di piangere un po’.

Stand Up

Offri il tuo posto a chiunque ne abbia più bisogno di te: donna o uomo, vecchio o giovane.

Be The Bigger Man

No, questo non è un riferimento a nessuna appendice. Ci saranno molti casi in cui le persone si comportano male con te. Comportarsi altrettanto male o peggio non è mai la risposta giusta. Dai l’esempio, sia che scelgano di seguirlo o meno.

Be An Approachable Leader

Se sei un leader, capisci che sei responsabile della felicità delle persone intorno a te. Entra con una faccia da tuono, ignorando tutti mentre chiudi la porta del tuo ufficio, e loro passeranno il resto della giornata ansiosi e infelici, preoccupandosi di averti fatto incazzare anche se non ha niente a che fare con loro, e sottoperformando in qualsiasi cosa tu voglia che facciano.

Al contrario, un boccone di interazione positiva o di feedback li sosterrà per giorni, settimane, persino mesi. Le persone possono dimenticare quello che hai detto, ma non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire. (Noi dimentichiamo chi l’ha detto.)

Be Considerate gli altri

Poche persone nella vita vogliono attivamente fallire, sia in ufficio che sul campo da calcio a cinque. Quindi, se qualcuno sta lottando, è improbabile che un sergente istruttore omicida lo metta sotto pressione per ottenere un miracoloso aumento delle prestazioni. Forse cerca di incoraggiarli, o di capire le circostanze dietro il motivo per cui stanno fallendo.

Potrebbe essere che non hanno ciò di cui hanno bisogno, o non sanno cosa fare, o hanno qualcos’altro in corso nella loro vita che sta rendendo le cose difficili. Quasi certamente non stanno fallendo per mancanza di sforzo, cura o rispetto. Sfidando il cliché di Hell’s Kitchen, lo chef Heston Blumenthal non grida mai al suo staff: se fanno un errore, crede che sia perché non li ha addestrati correttamente.

Non fare tutto su di te

La vita non riguarda solo quello che dici, o fai, o le esoteriche mosse sessuali che fai. Si tratta di interagire con le persone che ti circondano, e capire che sono esseri autonomi con i loro propri desideri e bisogni, non comparse nel film della tua vita, PNG nel tuo gioco personale al computer o host di Westworld. Riconoscere e rispondere a loro e a quelli, invece di leggere dal tuo copione o playbook.

Comunicare

No, cancella questo: semplicemente ascoltare – che sia il tuo partner che arriva dal lavoro o il tuo amico che ti invita a prendere una pinta. Non si tratta tanto di quello che dicono, quanto dei segnali non verbali che ti diranno forte e chiaro che hanno avuto una giornata di merda, o che hanno qualcosa in mente. Scava più a fondo e ascolta ancora un po’. E per quanto ovvia possa sembrarvi la soluzione o ciò che avrebbero dovuto fare, non offritela a meno che non vi venga chiesta. In generale, ciò che la gente vuole è un orecchio comprensivo, non una bocca intelligente.

Non fingere di avere tutte le risposte

Ovvero di sapere più di quanto non si sappia. Alcune delle più spettacolari cazzate avvengono quando le persone (di solito uomini) sopravvalutano la loro competenza e non lo ammettono o cambiano strada anche quando diventa chiaro che si sono sbagliati. Cosa che di solito accade. Se fai una cazzata, allora riconoscilo, ammettilo e chiedi scusa. E non abbiate mai paura di chiedere consiglio a qualcuno che ne sa più di voi, anche se temete di sembrare meno competenti come risultato. È uno dei trucchi di vita più semplici ed efficaci, insieme alla lettura di libri (quelli veri, non gli e-book su come essere un maschio alfa).

Non essere il tipo “insisto”

Offrirle di pagare la cena, certo, ma lascia che paghi lei se insiste, e non insistere (per quanto gentilmente) più di una volta. Vi rimandiamo a Sylvia Plath: le donne non sono macchine in cui si mettono monete di gentilezza finché non cade il sesso. Sì, forse vuoi solo fare una cosa carina senza alcun vincolo perché sei un gentiluomo onesto della più alta fibra morale.

Ma forse lei non vuole che tu ti senta, anche a livello inconscio, come se ti dovesse qualcosa. Forse non sono affari tuoi quello che vuole, al di là del fatto che vuole pagarsi la cena da sola. Quindi rispettalo. Cercare di fare pressione su qualcuno in qualcosa che non vuole fare non è mai bello.

Cercare la vera uguaglianza

Questo non significa solo assicurarsi che le donne siano ascoltate al lavoro e non gridate come un “dibattito” politico in TV, o incluse nella conversazione dopo una vita di condizionamento sociale a non essere “aggressive”. Significa anche fare la tua giusta parte di ruoli tradizionalmente di genere come la cura dei bambini, cucinare, ricordare i compleanni, prenotare le vacanze.

Quando è stata l’ultima volta che avete sentito la frase ‘padre lavoratore’, o che è stato chiesto a un uomo come fa ad avere tutto? Il presupposto è che gli uomini hanno tutto, a parte le cose noiose che non vogliono, ed è per questo che la maggior parte delle donne passano cinque ore in più a settimana a fare questo “lavoro emotivo” non pagato.

Come dice l’editorialista Caitlin Moran, la vita di una donna sarà buona solo quanto l’uomo che sposa: ogni palla che lasci cadere è una che lei deve raccogliere. Vuoi essere un maschio alfa? Fai i piatti e porta fuori la spazzatura senza che ti venga chiesto, o che ti aspetti una medaglia (o del sesso) in cambio. Succhia ogni impatto sul tuo lavoro come il nuovo Dyson, perché anche lei deve farlo. E chissà, forse riuscirà ad avere una buona carriera per conto suo se lo farai. Le donne non vogliono essere salvate, vogliono essere sostenute, e questo non significa pagare le cose.

Anche se nella nostra esperienza, una donna delle pulizie è un investimento molto saggio.

Tieni la porta per tutti

Non possono certo attraversarla se è chiusa, no? Inoltre sarebbe estremamente imbarazzante e più che un po’ cazzone se tu non lo facessi.

Be Fit For Purpose

Non serve a molto essere in grado di sollevare una macchina se non puoi fare uno sprint per un autobus, o correre una maratona se non puoi sollevare una borsa della spesa. Il tuo aspetto fisico è una conseguenza della tua capacità, quindi concentrandoti su quest’ultima, migliorerai la prima con il bonus di una vera forza o resistenza e senza il narcisismo che deriva dal guardare troppo a lungo e con desiderio allo specchio o alla bilancia.

Potresti pensare che bicipiti rigonfi o addominali da urlo ti rendano più attraente, e potrebbero farlo, da lontano. Ma se nel processo diventi completamente assorbito da te stesso, allora ti renderai profondamente poco attraente.

Non dimenticare mai il tuo privilegio

E non sminuire i racconti di altre persone sul trattamento pregiudizievole. Uno dei sintomi principali del privilegio è che non riesci a vedere il problema, perché non ti riguarda.

Siiii interessa e sarai interessante

Leggi, guarda e ascolta cose che ti danno qualcosa di cui parlare. Ancora meglio, chiedi alla gente del loro argomento di conversazione preferito: se stessi. E sii orgoglioso del tuo lavoro e del tuo aspetto, qualunque esso sia. Questo è più attraente di qualsiasi status particolare o set di vestiti.

Apprezza quello che hai

Anche se non è quello che vorresti idealmente. Non c’è niente di male nell’ambizione o negli obiettivi hashtag, ma uno degli effetti più perniciosi del mito del maschio alfa è che ti condiziona a volere sempre quello che ha il prossimo. E anche se lo ottieni, c’è sempre qualcuno più in alto nella catena alimentare da invidiare.

Siamo su quello che lo psicologo premio Nobel Daniel Kahneman chiama “tapis roulant della soddisfazione”, e i social media hanno premuto il pulsante “aumenta il ritmo”. Quindi smettete di cercare la prossima cosa migliore. Non preoccupatevi di quello che gli altri pensano di voi, a parte i pochi che contano davvero. La vera conquista nella vita è imparare ad essere felici del proprio destino, a proprio agio nella propria pelle, fedeli. Perché se non lo fai, allora nessuna quantità di successo professionale, beni materiali o conquiste romantiche ti soddisferà mai.

Non prenderti troppo sul serio

Il modo migliore per assicurarsi che nessuno rida mai di te è ridere di te stesso. Le persone – donne e uomini – vogliono essere intorno a qualcuno che è divertente.

Fai un passo indietro

A volte la cosa più alfa che puoi fare non è fare un passo avanti, o sopra qualcun altro, ma indietro. Un uomo veramente sicuro di sé è abbastanza sicuro di sé da lasciare che qualcun altro prenda il centro della scena.