Come liberarsi dei piedi puzzolenti

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Come faccio a far smettere di puzzare i miei piedi?

Ci sono una serie di cose che puoi fare per mantenere i tuoi piedi puliti, asciutti e senza odori.

1. Tienili puliti. Strofina i tuoi piedi ogni giorno. Basta usare una salvietta, sapone e acqua. Assicuratevi di passare tra le dita dei piedi e asciugateli bene prima di mettere i calzini e le scarpe. Se le vostre scarpe sono lavabili, gettatele nella lavatrice.

2. Fate un bagno. Se acqua e sapone non sono sufficienti, prova a mettere i piedi in ammollo una volta alla settimana per 20 minuti al massimo. Gli esperti raccomandano una soluzione di acqua calda e aceto o sale di Epsom.

3. Restate asciutti. I batteri che fanno la loro casa sui tuoi piedi e nelle tue scarpe prosperano in luoghi umidi. Quindi, se tieni i piedi asciutti, i batteri non si sentiranno i benvenuti.

Prova questi consigli:

  • Cambia i tuoi calzini se sono bagnati o sudati.
  • Indossa calzini e scarpe che lasciano respirare i tuoi piedi. Usa calzini sportivi con tecnologia antiumidità. Per quanto riguarda le scarpe, le scarpe da ginnastica a rete o in vera pelle sono scommesse sicure. Evita le scarpe fatte di materiali sintetici.
  • Utilizza polvere o amido di mais nelle tue scarpe. Alcune polveri per l’odore dei piedi sono deodoranti; altre assorbono il sudore.

4. Fatele arieggiare. Questo vale per le tue scarpe e per i tuoi piedi. Passa del tempo a piedi nudi per far prendere aria ai tuoi piedi. Alternate le scarpe che indossate in modo che abbiano la possibilità di asciugarsi completamente tra un uso e l’altro.

5. Usa un disinfettante. Spruzza un disinfettante generico per la casa nelle tue scarpe e sulle solette e poi lasciale asciugare. Potrebbe anche aiutare lasciarle asciugare al sole.

6. Provate gli oli essenziali. Uno studio ha scoperto che un rapporto 1:1 di olio di ginepro e benzoino applicato sui piedi aiuta a sbarazzarsi dei batteri che causano l’odore. Anche altri oli essenziali con attività antimicrobica possono aiutare.

Gli oli essenziali possono essere abbastanza forti e possono irritare la pelle. Anche così, la pelle dei piedi è spessa. Prova prima l’olio su un piccolo pezzo di pelle. Se brucia, diluiscilo in acqua prima di strofinarlo sui piedi.