Come rimuovere gli odori di sudore dai vestiti

L’allenamento ha sicuramente i suoi benefici, ma uno svantaggio importante è il sudore! Sfortunatamente, il sudore può attaccarsi ai nostri vestiti e rimanere anche dopo che gli indumenti sono stati lavati e asciugati.

Trovi mai che la tua maglietta da ginnastica preferita puzzi sempre? È assolutamente normale. Siamo qui per insegnarti come rimuovere gli odori di sudore dai vestiti, così potrai iniziare ogni giorno con abiti freschi!

Cosa causa l’odore del corpo?

L’odore del corpo è qualcosa che tutti sperimentiamo. Tuttavia, è piuttosto sgradevole. L’odore del corpo è causato dalle ghiandole apocrine (1). Le ghiandole apocrine si trovano nelle ascelle, per esempio, e rilasciano molecole (come proteine e lipidi) che attirano i batteri. Questi batteri rompono il guscio delle proteine e rilasciano l’odore.

L’odore del corpo non è qualcosa di cui essere imbarazzati, ma ci sono alcune cose che puoi fare per limitarlo. Prova un antitraspirante o un deodorante probiotico per aiutare a controllare i cattivi odori.

Perché l’odore del corpo si attacca ai vestiti

Potresti pensare che se lavi i tuoi vestiti sudati, sarà sufficiente per rimuovere il cattivo odore. Ma purtroppo, non è sempre così facile. L’odore del corpo – o più specificamente, il sebo del corpo – è appiccicoso e si annida nei tessuti, rendendolo difficile da rimuovere (2).

Lavare i vestiti in acqua calda può sbarazzarsi del sebo, ma la maggior parte dei vestiti da palestra sono fatti di materiali sintetici. Questi materiali non possono essere sempre lavati in acqua calda, quindi il sebo non è sempre totalmente eliminato.

Anche se il materiale dell’indumento è parte del problema, ciò che lo rende davvero un problema è il modo in cui laviamo i vestiti. Se lavate i vostri vestiti a 90 gradi Fahrenheit, con un detergente non specializzato, in un ciclo normale, non uccidete i batteri. Semplicemente li mescoli (3).

Ecco perché è importante sapere come rimuovere correttamente l’odore di sudore dai vestiti. Altrimenti, può perseguitarti.

Tricks to Get Sweat Smell out of Clothing

Quindi, come dovresti procedere per eliminare l’odore di sudore dai tuoi vestiti? Abbiamo sette tecniche diverse da provare. Siamo sicuri che almeno una di queste attirerà la tua attenzione. Inoltre, probabilmente avrete già molti di questi materiali in casa. Puoi metterti subito al lavoro per eliminare i cattivi odori!

Aspirina e crema di tartaro

Aspirina e crema di tartaro possono aiutare ad eliminare il sudore puzzolente se i tuoi vestiti puzzano. La crema di tartaro è anche conosciuta come bitartrato di potassio. Questa sostanza chimica è acida, il che la rende utile per neutralizzare gli odori (4). E l’aspirina contiene acido salicilico che è utile per rimuovere le macchie di sudore e gli odori (5).

1. Mescola tre pillole di aspirina bianca non rivestita in una tazza di acqua calda.
2. Aggiungi un cucchiaio di crema di tartaro.
3. Prendi una spazzola per unghie o un vecchio spazzolino da denti. Strofinare la soluzione nell’area sudata.
4. Lasciare per almeno 20 minuti.
5. Lavare e asciugare normalmente.
6. Ripetere se l’odore persiste.

Succo di limone

Adoriamo comprare limoni extra ogni settimana! Sono ottimi per le ricette, naturalmente, ma anche per la pulizia, perché l’acidità dei limoni può neutralizzare i cattivi odori (6). Per usare il succo di limone per sbarazzarsi degli odori di sudore, segui queste istruzioni:

1. Succo diversi limoni.
2. Mescola il succo con due litri di acqua calda.
3. Lascia raffreddare per un po’.
4. Soak sweaty clothes in for at least 30 minutes.
5. Rinse under cool water.
6. Hang outside to dry.

Baking Soda

As if you needed another reason to buy a big bag of baking soda. But guess what? It also deodorizes — making it ideal for sweat stains. Baking soda brings acidic and odor molecules to a neutral state, helping to get rid of bad smells (7).

1. Make a paste by mixing baking soda and warm water.
2. Rub the paste on the sweaty areas of the garment.
3. Leave for at least 15 minutes. You can even leave it overnight.
4. Wash as normal.

Salt

Salt has been known to have strong antibacterial effects. It can kill the bacteria that might be causing your sweaty clothes to stink (8). Try this trick for removing perspiration smells in your clothes.

1. Pour ½ cup of salt into a large bowl.
2. Fill it half-full with warm water.
3. Stir to dissolve the salt.
4. Impregnate le aree interessate dei vostri vestiti sudati nella soluzione.
5. Lavate normalmente.

Aceto

L’aceto bianco distillato è un ottimo strumento per deodorare qualsiasi cosa, compresi gli odori di sudore, grazie ai suoi agenti corrosivi (9). Segui questi semplici passi per sbarazzarti degli odori maleodoranti.

1. Combina una tazza di aceto bianco distillato con mezzo gallone di acqua fredda.
2. Metti in ammollo i vestiti interessati per 20 minuti.
3. Lavali normalmente.

Soda di lavaggio

La soda di lavaggio, scientificamente nota come carbonato di sodio, può essere fatta dal bicarbonato di sodio (10). Quindi, funziona allo stesso modo per portare gli odori ad uno stato neutro. Se hai solo il bicarbonato di sodio – e non il bicarbonato di sodio – in casa, puoi usarlo sui tuoi vestiti da ginnastica!

1. Spruzza ¼ di tazza di bicarbonato di sodio sulle aree maleodoranti dei vestiti.
2. Aggiungi acqua e lavoralo con le mani. Questo creerà una consistenza pastosa.
3. Lasciare per 30 minuti.
4. Lavare normalmente.

Lavaggio della bocca

Sapevi che puoi usare il collutorio il giorno del bucato? Non è una cosa comunemente conosciuta, ma funziona. Il collutorio può uccidere i batteri e neutralizzare gli odori nella tua bocca, quindi ha senso che faccia la stessa cosa se i tuoi vestiti puzzano (12).

1. Versare qualche tappo sulle aree sudate dei tuoi vestiti.
2. Lasciare per 30 minuti.
3. Lavare normalmente.

Prova sempre prima su un’area poco appariscente dell’indumento per assicurarti che non lasci una macchia.

Consigli per togliere la puzza dai vestiti

Mentre questi metodi sono meravigliosi, ci sono alcuni altri consigli che possiamo condividere con te. Questi ti aiuteranno ad affrontare gli odori di sudore sui tuoi vestiti al meglio delle tue possibilità. Vogliamo renderti il più semplice possibile per sbarazzarti di questi cattivi odori.

• Lava i tuoi vestiti immediatamente: Dopo un allenamento in palestra, o una giornata particolarmente sudata al lavoro, è meglio lavare i vestiti immediatamente. Questo blocca i batteri in modo che non continuino a riprodursi sui vestiti.
• Usa il tuo freezer: Se non puoi lavare i tuoi vestiti immediatamente, usa il tuo congelatore. Il congelamento non uccide i batteri ma ne blocca la crescita (13). Quindi è decisamente meglio che lasciare i vestiti sudati nella borsa della palestra per qualche giorno prima di fare il bucato.
• Usa un detersivo naturale: I normali detersivi per il bucato contengono fragranze sintetiche. Questi in realtà tendono a mascherare i cattivi odori invece di rimuoverli (14). Quando questi profumi svaniscono, l’odore è ancora lì. I detersivi per il bucato naturalmente profumati, però, tendono ad usare il bicarbonato di sodio, che è ideale per rimuovere gli odori.
• Lava i vestiti al rovescio: Il sudore e gli oli saranno all’interno dei tuoi vestiti. Se li lavi al rovescio, il detergente e l’acqua hanno una migliore possibilità di affrontare direttamente il sudore.
• Usa la giusta quantità di detergente: Se non usi abbastanza detersivo, i tuoi vestiti non saranno puliti. Se ne usi troppo, l’acqua diventa troppo densa ed è più difficile che pulisca i tuoi vestiti.
• Aggiungi il bicarbonato al lavaggio: Noi amiamo aggiungere il bicarbonato di sodio ai nostri carichi extra sporchi di bucato. Ottiene i vestiti super puliti. Basta aggiungere ½ tazza di bicarbonato di sodio al dispenser o direttamente nel cestello. Lavare normalmente.
• Niente ammorbidente: Mentre l’ammorbidente può lasciare i tuoi vestiti morbidi e profumati, è fatto con fragranze sintetiche. È probabile che mascheri gli odori invece di rimuoverli. Noi raccomandiamo invece gli oli essenziali.
• Mantenere la lavatrice pulita: Questo è qualcosa che è facile da dimenticare. Ma si dovrebbe pulire la lavatrice una volta al mese. Alcune macchine hanno opzioni autopulenti. Tuttavia, è possibile aggiungere due tazze di aceto bianco distillato al dispenser e lavare alla temperatura più calda su un ciclo regolare per pulirla.
• Usare una vaporiera per indumenti: I vaporizzatori per indumenti sono ottimi per uccidere i batteri e rinfrescare i vestiti. Ci sono un sacco di ottime vaporiere per indumenti sul mercato – provane una.
• Aria fresca e luce del sole: Madre Natura sa cosa è meglio! La luce del sole e l’aria fresca possono aiutare a rinfrescare i tessuti (15).
• Non uscire con i vestiti della palestra: Abbiamo già detto che i vestiti della palestra amano aggrapparsi ai batteri che causano gli odori. Anche se si è tentati di andare a mangiare un boccone veloce dopo un allenamento, è meglio fare la doccia e cambiarsi i vestiti prima.

Non sudare

I cattivi odori possono essere super imbarazzanti, anche se tutti ne abbiamo esperienza. Assicurati di seguire i nostri consigli per tenere i cattivi odori fuori dai tuoi vestiti. Avrai sicuramente almeno uno di questi articoli a portata di mano. Inoltre, cose come il bicarbonato di sodio e il succo di limone possono tornare utili durante la tua routine di lavaggio!