Come sbarazzarsi della tosse: rimedi casalinghi per una tosse persistente

Ci sono molte cause di tosse, anche se la più comune è di solito quando abbiamo un virus, che irrita la gola, le vie respiratorie e i polmoni, e la tosse è causata dal corpo che cerca di rilasciare sostanze nocive. Ci sono anche vari tipi di tosse, come la tosse secca, che non ha espettorazione, la tosse produttiva, che è il contrario, la tosse asmatica con qualche tipo di difficoltà respiratoria, o la tosse cronica, che è comune nei fumatori.

In molti casi, il trattamento medico o farmacologico non è necessario, perché non si tratta di tosse virale, e può essere causata da un’allergia specifica alla polvere, ad alcune piante, o semplicemente dalla secchezza dell’ambiente, e non sono di grande importanza.

Come eliminare la tosse con preparati naturali

• Sciroppi e preparati a base di miele sono molto efficaci per alleviare tosse e mal di gola. È un rimedio tradizionale, e può essere preso da solo, o mescolato con un po’ di limone.
• Un infuso di tè del tipo che ci piace di più, insieme ad alcuni grani di pepe e un po’ di miele è una preparazione perfetta da usare nei casi di tosse produttiva, perché facilitano il flusso di catarro, mentre il miele calma la tosse. Fare un tè normale e aggiungere due cucchiaini di miele e qualche grano di pepe, coprire e lasciare in infusione per circa 15 minuti prima di bere.
• Il tè a base di timo è molto efficace per calmare la tosse, e rilassa la trachea irritata per effetto della tosse. Riduce anche la possibile infiammazione. Mettere alcune foglie di timo in un infuso, lasciare in infusione, coprire e bere dopo.
• La menta è molto efficace, soprattutto per la tosse secca. Ci aiuta anche a respirare molto meglio ed è molto adatto per la tosse asmatica. Basta versare alcune gocce o cristalli di mentolo in acqua bollente, lasciarlo in infusione per non bruciare, e quando l’acqua è un po’ meno calda, inalare alcune volte.
• Un altro prodotto naturale molto efficace è lo zenzero, in quanto ha proprietà antistaminiche e decongestionanti, quindi possiamo preparare un tè facendo prima bollire l’acqua, a cui aggiungiamo alcune fette di zenzero. In seguito, filtriamo il risultato su una tazza e lo lasciamo in infusione per circa 15 minuti.
• La liquirizia e la menta piperita sono molto efficaci per calmare la gola. Le caramelle sono utili, sia la liquirizia che la menta, e i bastoncini di liquirizia possono essere bolliti per 20 minuti, poi filtrati e consumati con qualche goccia di limone e un cucchiaino di miele.

Rimedi contro la tosse

• C’è un rimedio molto tradizionale ed efficace contro la tosse con la cipolla. Consiste nel tagliare una cipolla in due e metterne metà nella stanza della persona che ha la tosse. La stanza assumerà un odore di cipolla piuttosto sgradevole quella notte, ma i risultati sono sorprendenti, la persona smetterà di tossire durante la notte, e si sentirà molto meglio al mattino.
• Fare un bagno caldo, il più caldo possibile, è un rimedio casalingo per la tosse che è molto efficace, in quanto il vapore del bagno ammorbidisce le vie respiratorie e può sciogliere la congestione nasale e il catarro dalla gola e polmoni. Qualche goccia di olio di eucalipto può essere aggiunta al bagno per renderlo più efficace.
• Bere molta acqua è sempre essenziale, in quanto aiuta a lenire la tosse e a risciacquare il muco, mantenendo le nostre membrane umide.
• In molti casi, la tosse secca è causata da ambienti secchi. È quindi necessario avere un ambiente più umido in casa. Si può comprare un piccolo umidificatore in farmacia come soluzione, o comprare umidificatori per radiatori.

Come possiamo prevenire la tosse?

La tosse può, in alcuni casi, essere prevenuta, quando non è una tosse virale, nel qual caso si dovrebbe vedere un medico, ed essere trattato con farmaci. Una misura preventiva molto efficace è, in ogni caso, la vaccinazione contro l’influenza, per evitare di contrarla durante l’inverno ed evitare infezioni.

La pulizia del nostro ambiente è essenziale, perché molte tossi sono causate dall’accumulo di polvere, soprattutto la tosse secca, anche nelle persone con allergie. È essenziale lavarsi le mani frequentemente, soprattutto dopo aver tossito. Se siete allergici, dovete essere consapevoli degli allergeni comuni come il polline, gli acari della polvere, certi alberi e, soprattutto in certi periodi dell’anno, la muffa o certi insetti.

Se la tosse persiste, allora dovremmo cercare un trattamento medico, perché potrebbe essere dovuto a un’infezione, o che abbiamo un virus. La cosa migliore per eliminare la tosse sarebbe allora un trattamento farmacologico, compresi gli antibiotici, se necessario. Dovremmo consultare un medico se la tosse è accompagnata da altri sintomi come febbre, disidratazione, malessere o vertigini, tosse produttiva con catarro verde, disidratazione, o una sensazione di debolezza generalizzata.

Abbiamo già dato alcuni rimedi per ridurre la febbre rapidamente, ma se ancora non scende, dovremmo prendere un appuntamento con il nostro medico di famiglia e non mettere a rischio la nostra salute.