Consigli per il rapporto vaginale

Consigli per il rapporto vaginale

È molto comune per le persone avere domande sul rapporto vaginale, o quello che molte persone chiamano “fare sesso” (consiglio: sappiamo che fare sesso può essere molte cose diverse, ecco perché è importante dire esattamente di cosa stiamo parlando qui!) Abbiamo messo insieme i nostri dieci migliori consigli per il sesso vaginale per aiutare le persone ad avere un’esperienza più sicura e piacevole!

1.Considera ciò che tu e il tuo partner volete e per cui siete pronti:
Anche quando sappiamo di voler fare certi tipi di sesso, possiamo essere a nostro agio con alcune cose e non con altre. Possiamo, per esempio, essere a nostro agio nel fare sesso vaginale con un preservativo ma non senza, o essere pronti per il sesso vaginale ma non per quello anale o orale (o viceversa). Pensare in anticipo a ciò per cui ci sentiamo pronti può rendere più facile comunicare i nostri limiti al nostro partner prima o durante il sesso.

Va bene anche non sapere esattamente cosa si vuole! A volte sperimentare, quando ci sentiamo abbastanza sicuri per farlo, può essere un buon modo per scoprire cosa ci piace e cosa no. Questo è il motivo per cui la comunicazione è così importante nel sesso – così possiamo dire al nostro partner (o ai nostri partner) “sì, mi piace, ne voglio di più!” o “mi è sembrato un po’ troppo e vorrei rallentare” o “non mi piace molto, possiamo fare quest’altra cosa invece?” o “ho cambiato idea e voglio smettere.”

Proprio come con altri tipi di sesso, ognuno avrà un’esperienza diversa con il sesso vaginale. Alcune persone lo amano, altre pensano che sia così così e altre ancora non lo amano affatto. Ciò che ci piace e non ci piace può essere una preferenza che dura tutta la vita, o può dipendere dal giorno, dal partner e dalle circostanze.

Se voi e il vostro partner siete interessati a sperimentare, sarete in grado di scoprire i vostri livelli di comfort e di godimento con il rapporto vaginale o decidere che non fa per voi. Se voi o il vostro partner non siete veramente interessati al sesso vaginale, potreste invece avere una conversazione sui limiti o su altri modi in cui volete fare sesso insieme. Ancora una volta, comunicare con i nostri partner sui nostri gusti e le nostre antipatie può andare molto lontano verso un sesso più piacevole e consensuale.

Alcune buone risorse su questo argomento includono (nota: questi articoli parlano di violenza sessuale e abuso):
http://www.scarleteen.com/article/relationships/ready_or_not_the_scarleteen_sex_readiness_checklist

http://www.scarleteen.com/article/relationships/be_a_blabbermouth_the_whys_whats_and_hows_of_talking_about_sex_with_a_partner

2.Ottenere il consenso:
In primo luogo, ottenere sempre il consenso (il permesso/accordo dell’altra persona) su qualsiasi tipo di attività sessuale. Anche se vuoi davvero fare un certo tipo di sesso, non va mai bene fare pressione su qualcuno per farlo con te.

È anche bene assicurarsi che l’altra persona stia chiedendo il tuo! Nessuno dovrebbe sentirsi obbligato a fare sesso o un certo tipo di sesso o essere in qualche modo forzato o pressato sessualmente. Se non stanno attivamente controllando con te riguardo al consenso, questo potrebbe essere una bandiera rossa per comportamenti che non vanno bene. Ecco un buon articolo per saperne di più sul consenso (nota di contenuto: questi articoli parlano di violenza sessuale e abuso):

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/drivers_ed_for_the_sexual_superhighway_navigating_consent

http://www.scarleteen.com/article/relationships/does_your_relationship_need_a_checkup

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/hello_sailor_how_to_build_board_and_navigate_a_healthy_relationship

3.Fallo da sobrio o considera di limitare le droghe e l’alcool:
Le coppie che fanno sesso da sobri o che limitano l’alcool e le droghe di solito hanno un tempo molto migliore e più sicuro. Inoltre, quando il giudizio di qualcuno è offuscato dall’alcol o dalle droghe, può essere più difficile ottenere il consenso. Se qualcuno è molto ubriaco o fatto, allora può essere considerata un’aggressione sessuale. Per saperne di più, compresi i consigli per un sesso più sicuro quando sono coinvolte droghe e alcol, vedi:

https://smartsexresource.com/topics/alcohol-and-drugs

4.Dove farlo:
Prova a trovare un ambiente tranquillo e familiare che sia privato e dove non sarai interrotto da nessuno.

5.Prevenzione della gravidanza:
Può essere utile e rassicurante pensare e parlare con il tuo partner sulla riduzione del rischio di una gravidanza involontaria (a meno che, ovviamente, tu non stia cercando di rimanere incinta!) prima di fare sesso. L’uso del preservativo è un metodo che ridurrà il rischio di gravidanza e di MST. I preservativi da soli non sono una protezione super forte contro la gravidanza, quindi potresti voler usare i preservativi insieme ad un altro metodo. Puoi saperne di più sulla prevenzione della gravidanza e delle IST dai seguenti siti:

https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options

http://www.itsaplan.ca

6.Safer Sex:
Il sesso vaginale non protetto comporta un’alta possibilità di trasmissione di un’infezione sessualmente trasmissibile (STI), quindi può anche essere utile considerare il sesso più sicuro per ridurre questa possibilità. Puoi saperne di più qui:

https://smartsexresource.com/about-stis/prevention

https://smartsexresource.com/about-stis/my-chances

https://smartsexresource.com/topics/sex-toys

https://smartsexresource.com/sex-talk/i-want-to-use-protection

https://smartsexresource.com/sex-talk/new-partners
7. Preliminari:
Va bene prendersi il proprio tempo e godersi i preliminari (il sesso che avviene prima della penetrazione). Se entrambi vi sentite eccitati (eccitati), il sesso sarà probabilmente molto più piacevole. Con il sesso vaginale, la vagina si allunga e si espande quando qualcuno è eccitato e così il sesso può anche essere a volte più confortevole e piacevole quando le persone si prendono il tempo per rilassarsi e godersi il processo piuttosto che correre al rapporto. Quando è eccitata, la vagina fornisce anche la propria lubrificazione naturale – fluidi che rendono il sesso scivoloso e quindi più piacevole e confortevole.

In effetti, è piuttosto strano che chiamiamo così tanti tipi di sesso preliminari – come se non fossero importanti come il rapporto sessuale, che è spesso considerato l’atto principale! Le attività sessuali che non coinvolgono il rapporto sessuale sono altrettanto legittime e per alcune persone sono i tipi di sesso che godono di più.

8.Lubrificazione:
Aggiungere una lubrificazione extra al sesso riduce l’attrito e rende le cose scivolose, il che può far sentire meglio ed è meno probabile che causi disagio o danni. Meno attrito è meglio anche per il preservativo. Se si usano preservativi in lattice, è importante usare lubrificanti a base di acqua o silicone (come Astroglide, Slippery Stuff) o di silicone (come il lubrificante siliconico di Eros). Non usare mai lubrificanti a base di petrolio o olio (come la vaselina o l’olio per massaggi) con un preservativo, perché questi distruggono il lattice! Puoi comprare il lubrificante in una farmacia, in un negozio per adulti o online. Molte cliniche lo offrono anche gratuitamente. Puoi saperne di più sul lubrificante qui:

http://www.scarleteen.com/article/bodies/lube_101_a_slick_little_primer

9. Posizioni:
Posizionare un cuscino sotto la parte posteriore della persona che viene penetrata può aiutarla a rilassarsi e rendere l’angolo di penetrazione più confortevole. Oppure, si può considerare di avere la persona che viene penetrata sopra in modo che possa controllare la velocità e la profondità della penetrazione.

10. Vai piano e comunica:
Durante il gioco sessuale, assicurati che la persona penetrata abbia il controllo e che comunichi alla persona che penetra come stanno andando le cose: quanto velocemente andare, quanto in profondità, quando allentare, e così via.

In secondo luogo, non spingere semplicemente il pene (o il giocattolo) dentro! Iniziate prima con la testa. Se questo va bene, fallo entrare un paio di centimetri più in là e controlla di nuovo i livelli di comfort. Una volta che è tutto dentro, tienilo lì – non iniziare a spingere. Prendetevi tutto il tempo di cui avete bisogno per adattarvi ad ogni nuova sensazione.

Se qualcuno dei partner è relativamente inesperto in questo, togliete la pressione rinunciando agli obiettivi e concentrandovi di più sul godervi il processo. Come molte cose che vale la pena fare, ci possono volere diversi tentativi prima che tutti siano soddisfatti dell’esperienza.

Importante: il sesso vaginale non dovrebbe essere doloroso. Se il dolore si presenta, è bene rallentare o fermarsi. Se tutti sono pronti a riprovare durante quella sessione di sesso, allora rilassatevi, e usate più pazienza, lubrificazione e comunicazione. Forse usare solo le dita (o meno dita) fino a quando non è comodo. Se provate dolore molto o tutte le volte che fate sesso o il dolore è abbastanza forte da preoccuparvi, allora può essere bene controllare con un fornitore di assistenza sanitaria.

Può essere normale avere a volte un po’ di sanguinamento con il sesso vaginale. Tuttavia, se hai spesso sanguinamento durante il sesso, è una quantità significativa di sangue o accompagnato da dolore, allora questo potrebbe anche essere un buon motivo per verificare con un fornitore di assistenza sanitaria.

Questi sono i nostri consigli!

Se hai appena iniziato ad avere rapporti sessuali o stai progettando di iniziare ad averli presto (o se sei solo curiosa e vuoi qualche buona informazione!), potresti anche voler controllare questi eccellenti articoli di Scarleteen:

http://www.scarleteen.com/article/sexuality/first_intercourse_101

http://www.scarleteen.com/article/bodies/my_corona_the_anatomy_formerly_known_as_the_hymen_the_myths_that_surround_it

http://www.scarleteen.com/article/bodies/with_pleasure_a_view_of_whole_sexual_anatomy_for_every_body
http://www.scarleteen.com/article/politics/magical_cups_bloody_brides_virginity_in_context