Coping with Outbursts using Extinction

Extinction, una procedura di intervento che si è rivelata efficace nel ridurre i problemi di capriccio o altri comportamenti disadattivi.

Extinction aiuta un individuo a superare un certo comportamento che è stato precedentemente rinforzato ma non viene più sostenuto. Si usa per condizionare un bambino a ridurre o anche a fermare completamente un certo comportamento non fornendo più rinforzi per esso. L’idea di lasciare che un bambino pianga è un esempio di un approccio di estinzione. Il presupposto è che un bambino piange di notte perché ottiene l’attenzione del genitore. Un genitore che attua l’estinzione può invece ignorare il pianto del bambino. Nel corso del tempo, il bambino si rende conto che piangere non sta ottenendo i risultati che sta cercando (attenzione) e alla fine si fermerà. In seguito, il genitore darà al bambino l’attenzione che desidera una volta che avrà smesso di piangere.

Che cos’è un Extinction Burst?

Un extinction burst si verifica quando c’è un aumento della frequenza o dell’intensità del comportamento indesiderato quando il metodo di estinzione viene utilizzato. Per esempio, nello scenario precedentemente menzionato, il bambino avrebbe pianto più forte nel tentativo di spingere il genitore al suo punto di rottura. Alla fine il bambino si renderà conto che le sue grida non gli forniranno l’attenzione che sta cercando e cesserà il comportamento. Gli scoppi di estinzione si verificano tipicamente quando il genitore inizia a usare queste tecniche tagliando la risposta tradizionale a cui il bambino è abituato. Per esempio, un genitore raccoglierebbe sempre un giocattolo che il bambino lascia cadere a terra. Il bambino inizia a lanciare il giocattolo a terra di proposito. A causa di questo, si consiglia al genitore di non raccogliere il giocattolo. Il bambino potrebbe iniziare a fare i capricci perché il genitore non raccoglie più il giocattolo. Questo può essere un compito difficile per i genitori, specialmente quando il bambino piange. Ma alla fine, gli scoppi di estinzione dovrebbero diminuire.

Consigli su come controllare gli scoppi di estinzione

• Non rinforzate il comportamento disadattivo o indesiderato rispondendo ad esso. Invece, tenete duro, stringete i denti, o fate qualcosa per distrarvi, ma fate del vostro meglio per non cedere alla tentazione di reagire come fareste normalmente. Se il comportamento indesiderato viene rinforzato, il bambino vedrà una risposta al suo comportamento negativo e continuerà ad aumentare il comportamento indesiderato.
• Siate coerenti nel modo in cui reagite o rispondete. Che si tratti di un capriccio di un bambino o di un bambino che si lamenta, gli scoppi possono ancora accadere. E se succede, ciò che è importante è come si sceglie di rispondere al comportamento negativo le prime volte. Se rimanete determinati in questa fase, alla fine sperimenterete il comportamento desiderato.
• Siate pazienti e non aspettatevi miracoli dall’oggi al domani.
• Siate preparati. Sapere cosa aspettarsi in modo da essere in grado di affrontare uno scoppio di estinzione ed evitare che si ripeta.
• Coinvolgere tutti. Non è sufficiente che i genitori del bambino rispondano in un certo modo. Invece, tutti nella cerchia familiare dovranno assicurarsi di seguire lo stesso approccio di estinzione per avere successo. Se una persona cede allo sfogo del bambino, lui/lei continuerà con il suo comportamento e gli scoppi di estinzione si ripeteranno.
• Non usare l’estinzione quando si tratta di abitudini particolarmente dannose. Se i rischi o gli svantaggi degli scoppi di estinzione sono molto alti e potenzialmente pericolosi per la vita, evitate questo approccio a tutti i costi.

Se fatta correttamente e coerentemente, l’estinzione è uno strumento molto efficace per ridurre i comportamenti negativi. Questa tecnica può essere un po’ difficile da rispettare per alcuni genitori, ma quando viene completata, può giovare enormemente sia ai genitori che ai loro piccoli. Gli scoppi potrebbero dover peggiorare prima di poter migliorare e alla fine fermarsi, quindi tenete duro!

Per maggiori informazioni visitate la nostra pagina dei servizi BHW.