Diabete e ictus

Quando hai il diabete, sei più a rischio di malattie cardiovascolari, che possono portare a un ictus.

Un ictus è quando il sangue non può arrivare al tuo cervello ed è privo di ossigeno vitale e nutrienti. Questo può accadere se i tuoi vasi sanguigni sono danneggiati o bloccati e siamo qui per spiegare perché avere il diabete significa che sei più a rischio che questo accada.

Ma la buona notizia è che puoi ridurre questo rischio e ti guideremo anche in questo.

Collegamento tra diabete e ictus

Iniziamo con i tuoi vasi sanguigni. Hai molti chilometri di vasi sanguigni all’interno del tuo corpo e trasportano le cellule del sangue da e verso il tuo cuore. Se hai troppo glucosio (zucchero) nel sangue per un periodo di tempo, i tuoi vasi sanguigni possono iniziare a danneggiarsi.

Questo perché il tuo corpo non può usare tutto questo zucchero correttamente, quindi più di esso si attacca ai tuoi globuli rossi e si accumula nel tuo sangue. Questo accumulo può bloccare e danneggiare i vasi che trasportano il sangue nel corpo, privando il cervello dell’ossigeno e delle sostanze nutritive.

Così mantenere il più vicino possibile al tuo livello target di HbA1c aiuterà a proteggere i tuoi vasi sanguigni. Anche i livelli di zucchero nel sangue leggermente aumentati possono, nel tempo, metterti più a rischio.

Siiiate informati sulla vostra HbA1c e su come abbassarla se è troppo alta.

Gestire il diabete

Abbiamo parlato del legame tra livelli di zucchero nel sangue alti e rischio di ictus. Ma non è solo colpa degli zuccheri nel sangue. I vasi sanguigni sono danneggiati anche dal colesterolo alto (grassi nel sangue) e dall’alta pressione sanguigna.

Così puoi aiutare a prevenire i danni ai tuoi vasi sanguigni prendendoti cura dei tuoi:

• livelli di zucchero nel sangue
• pressione sanguigna
• colesterolo (grassi nel sangue)

Farsi controllare l’HbA1c, il colesterolo e la pressione sanguigna almeno una volta all’anno è parte dei tuoi 15 Healthcare Essentials e un tuo diritto legale. Se non li stai facendo, chiamaci e ti aiuteremo a ottenere le cure a cui hai diritto quando hai il diabete.

Gestendo queste tre cose, aiuterai a gestire il tuo diabete e a proteggerti dalle complicazioni cardiache e dall’ictus. Ma ci sono molte altre cose che puoi fare per ridurre il tuo rischio.

Cosa causa un ictus?

Iniziamo con i principali vasi sanguigni del tuo corpo, questi sono i tuoi:

• arterie – portano il sangue lontano dal cuore
• vene – riportano il sangue al cuore.

Se queste arterie e vene vengono danneggiate, può essere più difficile per il sangue fluire nel corpo e arrivare alle aree necessarie, come il cervello.

Colesterolo alto

Se il tuo colesterolo è troppo alto, allora il grasso in più nel tuo sangue si attacca alle pareti dei tuoi vasi sanguigni. Col tempo, questo grasso si indurisce ed è noto come placca. La placca dura può bloccare i vasi sanguigni, il che rende lo spazio più stretto e lascia meno spazio al sangue per fluire.

Questo è chiamato arteriosclerosi o aterosclerosi.

Nello spazio più stretto, il flusso di sangue rallenta e fa sì che alcune cellule del sangue si raggruppino e si coagulino. Se un coagulo di sangue si stacca, viaggerà attraverso le vostre arterie e vene fino a raggiungere una sezione troppo stretta per passare, rendendola parzialmente o completamente bloccata.

Questo affamerà il cervello di ossigeno e nutrienti e questo è ciò che causa un ictus.

Pressione alta

Con il tempo, l’aterosclerosi rende le pareti dei vostri vasi sanguigni più rigide e meno elastiche. Questo può portare alla pressione alta (chiamata anche ipertensione) o peggiorare la pressione alta.

La pressione alta mette anche sotto sforzo i vasi sanguigni. Questo va ad aggiungersi alla tensione dovuta al colesterolo alto e allo zucchero alto nel sangue. Più i tuoi vasi sanguigni sono sotto stress, più è difficile spingere il sangue nelle aree importanti del tuo corpo. Questo significa che sono seriamente a rischio.

Ridurre il rischio di un ictus

I segni di un ictus sono cose come la debolezza nel viso o nel braccio, o il discorso confuso. Se noti uno di questi segni, chiama subito il 999.

Ma la buona notizia è che ci sono cose che puoi fare per ridurre il rischio che questo accada. Ecco come:

• Fatti misurare l’HbA1c, la pressione sanguigna e il colesterolo nel sangue (grassi nel sangue) almeno una volta all’anno come parte della tua revisione annuale del diabete – assicurati di ricevere consigli e supporto dal tuo team sanitario per mantenerli entro i tuoi limiti.
• Non fumare. Il fumo rende più difficile la circolazione del sangue nelle parti vitali del tuo corpo. Controlla le nostre informazioni per aiutarti a smettere.
• Mangia una dieta sana ed equilibrata – inizia a ridurre il sale.
• Sei fisicamente attivo.
• Se sei in sovrappeso, prova a scendere a un peso sano. Mantenere un peso sano riduce lo sforzo sul tuo corpo.
• Prendi i tuoi farmaci come prescritto. Alcune medicine aiutano a proteggere il tuo corpo riducendo la pressione alta e puoi prenderle anche se non hai problemi di pressione sanguigna.

Abbiamo anche altre informazioni sulla riduzione del rischio di avere un attacco di cuore – sono tutti consigli molto simili perché sono strettamente collegati.

La nostra ricerca su diabete e ictus

Abbiamo finanziato la ricerca per aiutarci a capire come i danni ai vasi sanguigni portano a gravi complicazioni, come la perdita della vista e l’ictus, nelle persone con diabete.

Scopri di più sulla nostra ricerca e come sostenere uno dei nostri progetti di ricerca innovativi.