Divorzio dopo i 40

Affrontare il divorzio dopo i 40

Se divorziamo a 40 anni, potremmo per la prima volta renderci conto che stiamo effettivamente invecchiando. Il nostro corpo sta cambiando e ci vuole più sforzo per rimanere in forma. La menopausa può sicuramente mandarci temporaneamente in tilt. Anche se non è orribile, è quasi sempre scomodo e fastidioso. E alcuni giorni non mi sono sentita me stessa.

Peggio ancora, anche se non cambiamo le nostre abitudini alimentari, cominciamo a prendere un po’ di peso, e io mi sentivo semplicemente sciatta. Mi sono sempre allenata, ma non sembrava che mi facesse sembrare migliore. Dopo il divorzio a 40 anni, tutte quelle insicurezze sono amplificate.

Così il pensiero dei siti di incontri Over-40, e gli incontri reali dopo il divorzio a 40 anni ci riempiono entrambi di terrore e paura e la preoccupazione di essere troppo imperfetti per essere amati da qualcuno! Mi sono sentita decisamente così quando ho iniziato a frequentare a 56 anni! Pensavo che non sarei mai più stata veramente felice. NON E’ VERO!

Depressione dopo il divorzio

Non importa a che età siamo, ma sicuramente a 40 anni, il divorzio porta sentimenti di tristezza e persino depressione. Uno dei miei consulenti, il dottor Barrie Arachtingi, ha detto che lo stress, lo squilibrio ormonale e la mancanza di sonno possono contribuire ai nostri sbalzi d’umore selvaggi. Chiedete al vostro medico.

Quando hai avuto a che fare con un marito che ha trovato un’altra o è dipendente, abusivo o emotivamente scollegato, puoi provare un senso di sollievo quando divorzi. Ma comunque, hai una grande palla deprimente di casino da affrontare. Trovare di nuovo l’amore dopo i 40 anni in mezzo a tutto quel caos sembra un sogno impossibile. (Non lo è! Ma non abbiate fretta!)

Sentirsi soli

La solitudine è quasi sempre una delle parti più debilitanti del divorzio. Possiamo avere attività e persone intorno a noi, ma ci sentiamo come se nessuno capisse davvero quanto sia difficile mantenere noi stessi senza cadere a pezzi ogni giorno.

Quando cerchiamo di sopravvivere al divorzio dopo i 40 anni, ci sentiamo soli quando abbiamo più bisogno di sostegno. Siamo improvvisamente lasciati soli emotivamente e fisicamente, mentre il nostro ex “trova se stesso”, qualunque cosa significhi! (Suggerimento: di solito significa che si sta trovando con un’altra donna, e questo ci fa sentire ancora più sole!)

Sentirsi inadeguate o poco attraenti

Divorziare a 40 anni è come una palla da demolizione che colpisce un edificio già traballante. Probabilmente siamo estremamente impegnati con tutti i nostri diversi ruoli. Ci sentiamo come se non stessimo facendo un buon lavoro in niente. Inoltre siamo esauste, sopraffatte, disperatamente tristi e arrabbiate allo stesso tempo.

Molte donne che cercano di trovare la vita dopo il divorzio nei loro 40 anni si sentono come se tutti gli altri stiano gestendo la vita molto meglio di loro. Non ci sentiamo al meglio perché non abbiamo il nostro aspetto migliore, e non abbiamo il nostro aspetto migliore perché non ci sentiamo al meglio. Senza aiuto, la vita quotidiana può diventare un grande circolo vizioso di sentirsi brutti, grassi, soli e incompetenti con un po’ di gioia e risate ogni tanto.

E i bambini?

La maggior parte dei bambini sono molto perspicaci, anche in giovane età. I bambini spesso non sono tanto colpiti dal divorzio vero e proprio, quanto dal conflitto nella loro casa. Più conflitto c’è, peggio è per i bambini. Quindi rimanere insieme se tu e il tuo coniuge siete costantemente in guerra aperta o in un fuoco lento non fa bene a nessuno, specialmente ai nostri figli.

Se il divorzio deve avvenire nonostante i nostri sforzi, i bambini delle famiglie in cui i genitori hanno 40 anni possono trovarsi nella fase più difficile di tutte. I bambini più giovani possono adattarsi più facilmente e rapidamente. I bambini più grandi possono essere già più indipendenti e più propensi a stare da soli.

I teenager e gli adolescenti hanno già abbastanza drammi e angosce senza che il divorzio aggiunga una torcia infuocata al tutto. I ragazzi vogliono soprattutto stare con i loro amici a questa età, e a causa del divorzio, questo può essere più difficile che mai. Se avete la custodia doppia/uguale, i genitori che sono abbastanza vicini sono di solito la cosa migliore per i bambini.

Il divorzio non è facile da affrontare da bambini, ma i bambini sono davvero resistenti. Se li mettiamo al primo posto e pratichiamo una buona educazione, possiamo insegnare loro potenti lezioni sulle relazioni e sull’affrontare le cose difficili della vita. Oppure possiamo cadere a pezzi e non dare loro alcuno strumento di recupero. È una nostra scelta. Il libro The Resilient Self: How Survivors of Troubled Families Rise Above Adversity (L’io resiliente: come i sopravvissuti di famiglie problematiche si elevano al di sopra delle avversità) fornisce informazioni sui bambini che prosperano nonostante le circostanze familiari estremamente difficili. Nelle sue interviste video con amici i cui genitori hanno divorziato a 40 anni, ha chiesto loro di parlare di ciò che avrebbero voluto che i loro genitori sapessero per rendere il divorzio meno traumatico. Puoi accedere gratuitamente alla prima sezione.

Custodia

Alcune delle questioni più strazianti del divorzio a 40 anni sono quelle relative alla custodia. La maggior parte dei tribunali cerca di dividere equamente il tempo tra i genitori, a meno che non ci sia stata una grave cattiva condotta da parte di uno dei genitori. Odiavo condividere i miei figli. I bambini devono fare la spola tra la casa di un genitore e poi dell’altro. Passano un fine settimana sì e uno no a casa di mamma o di papà, e si chiedono: “Dov’è casa mia?”

Tutti i bambini tendono ad essere smemorati e distratti nelle migliori circostanze, ma durante gli scambi di divorzio, il lavoro scolastico, i permessi, le attrezzature sportive, ecc. possono essere lasciati nella casa “sbagliata”. Uno degli aspetti positivi è che i vostri figli devono imparare di più sulla responsabilità personale e questa è una buona cosa.

Scuola

Se possibile, quando il divorzio avviene a 40 anni, di solito è meglio se i bambini possono rimanere nella loro stessa scuola. Adattarsi ad una nuova scuola, oltre a tutto il resto, crea tutti i tipi di problemi. Ho dovuto portare il mio caso davanti al consiglio scolastico per permettere al nostro figlio più giovane, Grady, di rimanere nella sua stessa scuola superiore per l’ultimo anno, anche se la casa che ho comprato era a pochi isolati dal distretto.

Grady aveva 13 anni quando tutti i “fuochi d’artificio”, come li chiama lui, sono iniziati; e 17 quando finalmente abbiamo divorziato. Una cosa che ha aiutato molto è stata che è sempre stato molto coinvolto nello sport e nella musica al liceo. Era un campione statale di corsa sulla distanza in diversi eventi, ed era anche un nuotatore e nel coro da camera. Sono un sacco di ore di allenamento e di attività in cui non pensava al divorzio! Sicuramente ha sfogato un po’ della sua ansia, rabbia e tristezza sulla pista, in piscina o cantando con il coro della sua scuola.

Essere attivi e avere molti gruppi di amici diversi è stato così importante durante il divorzio! Incoraggiate i vostri figli a farsi coinvolgere in qualsiasi cosa a cui sono interessati (banda, annuario, cheer squad, teatro, club di scacchi, arte, ecc.) I genitori degli amici di scuola aggiungono un altro livello di sostegno in un momento molto critico della vita della nostra famiglia.

Prendere un piccolo lavoro part-time dopo la scuola o nei fine settimana può aiutare i ragazzi a concentrarsi su se stessi e non sui problemi di casa e può anche aiutare il bilancio familiare. Anche le attività in chiesa e il volontariato sono buone opzioni.

Career & Finanze

Come si sopravvive finanziariamente al divorzio dopo i 40 anni è una parte enorme di come la vita si svolge in futuro. Le donne di solito hanno un tempo più facile per tornare nella forza lavoro nei loro 40 anni che se sono nei loro 50 o 60. Ma, specialmente se sei stata una mamma casalinga, trovare un lavoro a tempo pieno che possa sostenere te e la tua famiglia è impegnativo.

Appena puoi, ottieni qualche solido consiglio finanziario. Se non puoi permetterti un consulente finanziario, molti centri per donne e chiese offrono una direzione finanziaria semplice e diretta. Se non altro, prendi qualche libro in biblioteca o in libreria. Uno che mi ha aiutato è stato Prince Charming Isn’t Coming di Barbara Stanny.

Prima metti la tua vita finanziaria sulla strada giusta, più tutto il resto andrà a posto.

Appuntamenti dopo il divorzio a 40 anni

I genitori che si affrettano ad avere un’altra relazione dopo il divorzio spesso rendono le cose più difficili per tutti. Regalate a voi stessi e ai vostri figli un “periodo di pausa” in cui vi adattate tutti alla nuova realtà familiare senza essere distratti da una nuova relazione romantica.

Dopo i 40 anni possiamo avere fretta di avere la “sicurezza” di un’altra relazione, ma le relazioni di ripiego di solito sono negative per tutte le persone coinvolte. Mettete in pausa e fate il vostro lutto e la vostra guarigione prima di pensare di andare sui siti di incontri dopo i 40 anni o di cercare seriamente un altro partner.

Single parenting in your 40s is difficult, but please do not get into another relationship just because you think it will make your life easier. A volte accade proprio il contrario.

In conclusione

Il divorzio dopo i 40 anni è una bomba inaspettata lanciata nel mezzo della tua vita. Stai cercando di recuperare e riparare quello che puoi e trovare uno scopo e una gioia per andare avanti. Io lo so. Ci sono stato.

Il mio consiglio: FATTI AIUTARE! Comincia iscrivendoti al nostro corso intensivo di recupero dal divorzio GRATUITO. Troverai incoraggiamento nella tua casella di posta ogni giorno per darti speranza e farti andare nella giusta direzione. Non esitare a contattarci. Siamo qui per aiutarti.