Esercizi per la paralisi di Bell

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Più informazioni sulla tua condizione

La paralisi facciale, che causa debolezza dei muscoli di un lato del viso, è una condizione angosciante perché può causare lacrimazione degli occhi e gocciolamento dal lato della bocca. Il danno al nervo facciale può essere dovuto a un’infezione o a una lesione o a cause sconosciute (“idiopatiche”). La paralisi di Bell è una “paralisi idiopatica del nervo facciale”.

I seguenti esercizi sono progettati per aiutare a velocizzare il recupero (che può essere rapido o può richiedere diversi mesi), e vi sarà spiegato dal vostro fisioterapista.

Esercizi per stimolare:

Ci sono diversi esercizi che potete provare per aiutare a correggere la perdita di sensibilità. Prima di iniziare questi esercizi, stimolate la guancia, le labbra e la lingua per 10 minuti:

  1. Utilizzando un cubetto di ghiaccio avvolto in un piccolo panno umido, passate dalle labbra attraverso la guancia fino all’orecchio. Picchietta il cubetto di ghiaccio sulla parte esterna delle labbra. Togliere il panno e accarezzare l’interno della guancia, i denti, le labbra e la lingua.
  2. Toccare fermamente la guancia e l’esterno delle labbra con un piccolo pennello da artista – (fermo).
  3. Sfregare guancia e labbra con il dorso della mano.

Esercizi seduti davanti allo specchio:

  1. Provare a fare il suono che va da OOOO a EEEEE puntando a fare un sorriso simmetrico. Prima – usare le dita per ottenere la simmetria – ripetere 10 volte. Poi – provare a ripetere 10 volte di nuovo senza l’assistenza delle dita.
  2. Soffiare le guance – tenere le labbra saldamente insieme con l’assistenza delle dita. Sbuffare le guance in fuori. Ripetere 10 volte. Ripetere 10 volte senza usare le dita per assistere.
  3. Suono della P – Premere le labbra saldamente insieme e rilasciare per dare un forte suono “P”. Repeat 10 times.
  4. Sound of B – As above, try to release a “B” sound. Repeat 10 times.

Exercise for the jaw: open and close your jaw as symmetrically as possible. Repeat 10 times.

Exercises for the tongue:

  1. Poke tongue out straight then point it towards your nose and down to your chin. Repeat 10 times.
  2. Touch your tongue towards the left corner of your mouth and then to the right corner.
  3. Lick your lips all the way round. d. Slide your tongue over your teeth