Estratto di corteccia di salice bianco: benefici, effetti collaterali e dosaggio

Che cos’è l’estratto di corteccia di salice bianco?

La corteccia di salice bianco è stata usata per migliaia di anni come erba medicinale. Infatti, risale a secoli fa in Europa e in Cina, dove la gente la usava per alleviare il dolore, combattere l’infiammazione e ridurre la febbre. I salici bianchi hanno una corteccia interna ed esterna, ognuna delle quali contiene diverse quantità di composti medicinali (x).

La corteccia di salice contiene salicina, un composto che ha una composizione simile all’aspirina. Quando il corpo consuma la salicina, si trasforma in acido salicilico, un precursore dell’aspirina. La gente ha usato la corteccia di salice bianco in medicina per migliaia di anni, ma non è stato fino alla fine del 1800 che i chimici hanno scoperto un modo per fare una versione sintetica della molecola chiamata acido acetilsalicilico, che è il principio attivo dell’aspirina. Simile all’aspirina, l’estratto di corteccia di salice bianco può aiutare ad alleviare l’infiammazione nel corpo e a ridurre il dolore, influenzando le articolazioni, il sistema digestivo e il sistema respiratorio (x).

L’estratto di corteccia di salice bianco è disponibile in molte forme, tra cui polvere, pillole, capsule, estratti, tè e tinture. Pillole e capsule offrono convenienza, ma la forma in polvere è più economica e rende più facile controllare il dosaggio.

Benefici dell’estratto di corteccia di salice bianco

Rilievo del dolore

La corteccia di salice bianco può essere in grado di agire come alternativa naturale ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come aspirina e ibuprofene per diversi tipi di dolore, compresi mal di testa, mal di schiena, dolori articolari e artrite. In uno studio, i ricercatori hanno concluso che l’estratto di corteccia di salice bianco era molto più efficace di un placebo in pazienti con mal di schiena e osteoartrite (x). Gli studi suggeriscono anche che i pazienti che soffrono di mal di testa ed emicranie possono trovare sollievo con un estratto di corteccia di salice bianco, che può avere un minor rischio di effetti collaterali gastrointestinali che possono essere comuni in altri antidolorifici (x).

Infiammazione

L’infiammazione è la risposta naturale del corpo a tossine, lesioni o altre minacce alla salute come batteri e virus. A breve termine l’infiammazione è necessaria, ma a lungo termine l’infiammazione disturba la funzione immunitaria e può causare malattie. L’infiammazione cronica può innescare diverse malattie gravi, tra cui malattie cardiache, diabete, Alzheimer, artrite, malattie autoimmuni e anche l’invecchiamento precoce. L’estratto di corteccia di salice bianco può anche essere in grado di rallentare l’insorgenza e la progressione dell’osteoartrite perché i suoi composti bioattivi inibiscono gli enzimi e gli ormoni che possono regolare le risposte infiammatorie (x).

La perdita di peso

L’estratto di corteccia di salice bianco può anche aiutare i pazienti a perdere peso. Gli studi non hanno capito completamente il meccanismo esatto, ma i ricercatori credono che possa aiutare a stimolare il metabolismo e a bruciare i grassi. Può anche amplificare altri integratori per la perdita di peso (x).

Sostegno immunitario

I composti della corteccia di salice bianco proteggono l’albero dalle infezioni batteriche e fungine in natura e se i pazienti lo prendono internamente o lo applicano sulla pelle, offre benefici simili. L’estratto di corteccia di salice bianco contiene antiossidanti e offre potenti effetti antimicrobici che lo rendono utile per trattare le infezioni della pelle e altre irritazioni, compresa l’acne (x, x).

Prevenzione degli attacchi cardiaci

Anche se ci sono rischi per la salute, l’American Heart Association afferma che l’aspirina può prevenire attacchi cardiaci e ictus in basse dosi. L’aspirina funziona come un fluidificante del sangue e riduce il rischio di coaguli di sangue interni. Poiché l’estratto di corteccia di salice è simile all’aspirina, potrebbe offrire benefici simili (x).

Allieva i crampi mestruali

I crampi mestruali sono spesso dovuti all’infiammazione e alle contrazioni muscolari nell’utero per effetto di sostanze simili agli ormoni chiamate prostaglandine (x). I ricercatori ritengono che la corteccia di salice può potenzialmente riequilibrare i livelli di prostaglandine e alleviare l’infiammazione. Questo non solo calma i crampi, ma anche altri sintomi della PMS. Tuttavia, è importante notare che poiché ha capacità di fluidificare il sangue, la corteccia di salice bianco può aumentare il sanguinamento durante le mestruazioni. Tuttavia, l’estratto di corteccia di salice bianco può essere un’alternativa sicura per coloro che non tollerano bene l’aspirina (x).

Pelle più chiara

L’acido salicilico è un trattamento comune per l’acne lieve o moderata ed è potenzialmente più efficace del perossido di benzoile. La corteccia di salice bianco contiene acido salicilico e anche se il meccanismo esatto non è chiaro, il corpo converte la salicina in acido salicilico, fornendo un trattamento naturale dell’acne (x).

L’acido salicilico nella corteccia di salice bianco può anche trattare una varietà di condizioni della pelle, comprese le verruche (x). Ha proprietà astringenti che lo rendono un efficace rimedio naturale per l’acne. L’acido salicilico è un ottimo esfoliante che può aiutare a liberare i pori e a eliminare le cellule morte della pelle. Altri componenti bioattivi che aiutano a ringiovanire la pelle sono i tannini, i flavonoidi, gli acidi fenolici e i minerali (x).

Anche i pazienti con altri disturbi della pelle come la psoriasi possono beneficiare del trattamento con la corteccia di salice bianco (x). Grazie al suo contenuto di antiossidanti, l’estratto di corteccia di salice bianco può migliorare l’aspetto generale della pelle, riducendo le rughe e altri segni di invecchiamento. Può anche ridurre l’infiammazione e il rossore dovuti a punture di insetti o altre sostanze irritanti (x).

Effetti collaterali dell’estratto di corteccia di salice bianco

In generale, l’estratto di corteccia di salice bianco può essere sicuro per la maggior parte delle persone con moderazione per un breve periodo, fino a tre mesi. Ci sono potenziali effetti collaterali, ma sono generalmente lievi. Dosi eccessive possono causare effetti collaterali simili all’aspirina. L’estratto di corteccia di salice bianco può causare disturbi allo stomaco, nausea e diarrea. Può anche causare ulcere, tossicità epatica e danni ai reni (x, x).

Avvertenze

Allergie o sensibilità all’aspirina

È possibile avere una reazione allergica a questo integratore che può causare eruzioni cutanee o prurito. Chiunque abbia un’allergia o una sensibilità all’aspirina dovrebbe evitare l’estratto di corteccia di salice bianco. Quelli con diabete, ulcere allo stomaco, malattie del fegato o asma possono essere sensibili all’aspirina e la corteccia di salice bianco potrebbe non essere sicura (x).

Disturbi del sangue

La corteccia di salice bianco può aumentare la possibilità di sanguinamento. I pazienti con disturbi di sanguinamento, come l’emofilia, dovrebbero evitare questo integratore.

La corteccia di salice bianco rallenta la coagulazione del sangue. Se un paziente ha un qualsiasi intervento chirurgico imminente, dovrebbe smettere di prendere la corteccia di salice bianco almeno due settimane prima dell’operazione (x).

Disturbi renali

L’estratto di corteccia di salice bianco può ridurre il flusso di sangue ai reni. I pazienti con malattie renali non dovrebbero usare questo integratore perché se i reni non ricevono abbastanza flusso sanguigno, può scatenare un’insufficienza renale (x).

Gravidanza e allattamento

Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare questo integratore. Non ci sono abbastanza studi che testano la corteccia di salice bianco su donne incinte per determinare la sua sicurezza (x).

Dosaggio

È importante monitorare l’esatta quantità di estratto di corteccia di salice bianco per evitare un sovradosaggio e potenziali effetti collaterali. Come integratore alimentare, prendere da 400 a 1.600 mg di estratto di corteccia di salice bianco, che corrisponde a circa ⅛ a ½ cucchiaino.

L’estratto di corteccia di salice bianco può aiutare ad alleviare diverse condizioni di salute. Non è né una soluzione rapida né una sostituzione per qualsiasi condizione medica. Ma questo integratore può essere un’eccellente aggiunta alla tua dieta per beneficiare potenzialmente della salute generale. Tuttavia, non consumarlo quotidianamente senza la supervisione di un medico professionista.

La linea di fondo

L’estratto di corteccia di salice bianco ha una lunga storia di fornire sollievo naturale dal dolore. La corteccia di salice bianco ha una storia di riduzione della febbre e dell’infiammazione e di rafforzamento del sistema immunitario che risale a duemila anni fa. Gli studi sostengono che può trattare l’artrite, il diabete e il morbo di Alzheimer. Potrebbe anche ridurre il rischio di infarto. La ricerca mostra che può anche essere in grado di alleviare i dolori muscolari e i dolori articolari, così come le emicranie e i mal di testa.

Offre anche molti altri potenziali benefici tra cui calmare uno stomaco sconvolto, curare la pelle e può anche aiutare a perdere peso. L’estratto di corteccia di salice ha una serie di effetti collaterali e interazioni potenzialmente negative, quindi chiunque voglia aggiungerlo a un regime di integratori dovrebbe consultare un medico per il dosaggio. È generalmente sicuro, ma quelli con disturbi del sangue, malattie renali o una sensibilità all’aspirina non dovrebbero usarlo. Non ci sono abbastanza ricerche per determinare se è sicuro per le donne incinte o che allattano. Anche se la corteccia di salice bianco può avere benefici per la salute, non sostituisce il trattamento medico ed è sempre meglio consultare un professionista della salute prima di iniziare un regime di integratori.