Fame di un panino per la colazione di Starbucks? Ecco una ripartizione dei fatti nutrizionali per ciascuno

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Smettiti, muffin ai mirtilli e pane alla banana! Starbucks ha più add-on da offrire con la tua tazza di caffè del mattino, nel caso tu non l’abbia già notato. I migliori di tutti per i fan di Starbucks sono i panini da colazione (chi non ama i panini da colazione?!). Uno dei miei colleghi redattori di POPSUGAR ha detto che il suo preferito è il panino a basso contenuto di grassi con pancetta di tacchino, cheddar e albume, che ha solo 230 calorie. L’aspetto a basso contenuto calorico del panino non è l’unica ragione per cui ha detto che è la sua scelta – la pancetta di tacchino è il suo forte.

C’è anche un wrap con spinaci, feta e bianco d’uovo, così come un panino con pancetta, gouda e uova che sembra delizioso (visto nell’Instagram sopra). Sei già tentato? Starbucks potrebbe essere un’opzione più sana se vi trovate nel bisogno di un morso veloce con il vostro caffè – basta essere consapevoli del sodio. Ahead, check out a nutrition breakdown of the hot breakfast sandwiches that Starbucks currently has to offer.

Menu item Calories Fat (g) Sat fat (g) Cholesterol (mg) Sodium (mg) Carbs (g) Fiber (g) Sugars (g) Protein (g)
Bacon, Gouda, and Egg Sandwich 370 18 7 160 700 32 1 2 17
Southwest Veggie Wrap 580 27 12 420 1340 61 3 3 24
Bacon, Sausage, and Egg Wrap 650 33 13 340 1100 57 3 2 27
Reduced-Fat Turkey Bacon and Egg White Sandwich 230 5 2.5 20 550 28 3 2 17
Sausage, Cheddar, and Egg Sandwich 480 29 10 165 890 34 1 2 18
Double-Smoked Bacon, Cheddar, and Egg Sandwich 510 28 13 220 940 42 1 8 22
Spinach, Feta, and Egg White Wrap 290 8 3.5 20 840 34 3 5 20
Roasted Ham, Swiss, and Egg Sandwich 450 21 11 230 880 42 1 8 22
Chicken Sausage and Bacon Biscuit 380 19 8 55 930 35 1 8 18
Spicy Chorizo, Monterey Jack, and Egg Sandwich 470 24 10 175 950 36 0 5 24

— Additional reporting by Sam Brodsky