Fare coming out da adulti

Che cos’è il ‘coming out’?

Dire alla gente del proprio orientamento sessuale o della propria identità di genere si chiama coming out. Il coming out non è necessariamente un evento unico – le persone lesbiche, gay, bi e trans (LGBT) possono dover fare coming out molte volte nel corso della loro vita. È anche molto individuale e le persone possono affrontare sfide diverse quando fanno coming out.

Non c’è un modo prescritto per fare coming out. Potreste sentirvi a vostro agio nell’essere aperti sul vostro orientamento sessuale e sulla vostra identità di genere con alcune persone, ma non con altre. Fare coming out può essere difficile e richiede coraggio. Le reazioni al coming out di qualcuno possono variare da molto positive a meno accoglienti. Una volta che avete preso la decisione di dirlo alle persone, potreste voler pensare a come dirlo. Abbiamo esposto alcune riflessioni sul coming out e i link a dove puoi trovare ulteriori consigli e supporto.

Perché fare coming out?

Se sei venuto a patti con il tuo orientamento sessuale o la tua identità di genere, o se ci stai ancora pensando, può essere difficile affrontarlo da solo. Si può arrivare a un punto in cui si ha bisogno di parlarne con qualcuno, per ottenere sostegno o semplicemente per togliersi il peso dallo stomaco. Nascondere chi sei agli altri spesso significa mentire e fingere. Dovrai pensare se nascondere è più o meno stressante che essere aperti.

Non sentirti sotto pressione per uscire allo scoperto – prenditi il tuo tempo. Solo tu saprai quando ti sentirai a tuo agio e pronto a farlo.

Se decidi di fare coming out, ma non sei sicuro di come gli altri potrebbero reagire, potresti prima prendere in considerazione di contattare un gruppo di supporto. Ci sono linee di assistenza, gruppi comunitari e agenzie in tutto il paese che sono lì per sostenerti e consigliarti.

Cosa diranno i miei amici?

Molte persone si preoccupano di come reagiranno i loro amici quando faranno coming out. I tuoi amici potrebbero essere sorpresi, avere molte domande, non sapere cosa dire o potrebbero anche aver già indovinato. All’inizio, scegliete un amico di cui vi fidate e che pensate sarà di supporto. Pensa a come risponderai ad alcune delle cose che potrebbero chiederti, come “come lo sai?”.

Se un amico reagisce male, ricorda che potrebbe aver bisogno di tempo per assorbire ciò che gli hai detto. Anche se non puoi prevedere cosa diranno o faranno le persone, quando lo dici a un amico intimo di cui ti fidi, è molto probabile che sia contento che tu abbia condiviso qualcosa di così personale con loro.

Come lo dico alla mia famiglia?

Non c’è un modo o un momento giusto o sbagliato per dirlo alla tua famiglia. Tuttavia, è una buona idea prendersi del tempo per pensare a ciò che si vuole dire. Fare coming out quando si sta discutendo o si è arrabbiati non è una buona idea. Alcune persone lo dicono alla loro famiglia faccia a faccia mentre altre preferiscono scrivere una lettera o inviare un’e-mail. La tua famiglia potrebbe essere scioccata, preoccupata o trovare difficile da accettare all’inizio. Ricorda, la loro prima reazione non è necessariamente come si sentiranno per sempre, potrebbero solo aver bisogno di un po’ di tempo per elaborare ciò che hai detto loro.

Escoprirsi al lavoro

Stonewall sa che le persone lavorano meglio quando possono essere se stesse. Questo significa che è nell’interesse del tuo datore di lavoro aiutarti ad essere aperto e onesto su chi sei quando sei al lavoro. Alcuni datori di lavoro hanno reti per il personale LGBT a cui puoi unirti per ottenere supporto e incontrare altre persone.

L’Equality Act 2010 vieta la discriminazione e l’imbarazzo sulla base dell’orientamento sessuale e del cambiamento di genere (identità di genere) nel lavoro e nella formazione professionale. Questo include la discriminazione diretta e indiretta, le molestie e la vittimizzazione, e siete protetti durante l’intero rapporto di lavoro, dall’assunzione al licenziamento. La discriminazione si applica a termini e condizioni, paga, promozioni, trasferimenti, formazione e licenziamento. Potete leggere di più su queste protezioni sulle nostre pagine informative alla voce Discriminazione sul lavoro.

Stonewall lavora con i datori di lavoro in Inghilterra, Scozia e Galles attraverso il suo programma Diversity Champions. Questo è il forum dei datori di lavoro leader in Gran Bretagna per l’uguaglianza, la diversità e l’inclusione dell’orientamento sessuale e dell’identità di genere. Puoi vedere chi è membro di questo programma, ed esplorare la nostra Top 100 Employers for LGBT people 2018.