Fasi del travaglio spiegate

Se sei incinta del tuo primo bambino, o se è passato un po’ di tempo dalla tua ultima gravidanza, conoscere le fasi del travaglio prima della data prevista può aiutarti a sapere cosa aspettarti. Prima di tutto, è importante capire che il travaglio di ogni donna è diverso e può essere diverso ogni volta che hai un bambino. Tuttavia, ci sono schemi di travaglio che saranno validi per la maggior parte delle donne. Per aiutarvi a sentirvi pronte per la nascita del vostro bambino, ecco una breve spiegazione delle tre fasi del travaglio e di ciò che accade durante ciascuna:

Fase 1: Il travaglio

La prima fase del travaglio è definita come il tempo dell’inizio del vero travaglio fino a quando la cervice è completamente dilatata a 10 cm. Questa fase è anche la più lunga e comprende tre fasi.

• Il primo travaglio inizia quando si entra in travaglio fino a quando la cervice è dilatata di 3 cm.

• Il travaglio attivo avviene quando la cervice continua a dilatarsi da 3 cm a 7 cm.

• La transizione è la fase finale della prima fase quando la cervice continua a dilatarsi completamente fino a 10 cm.

Secondo l’American Pregnancy Association, il travaglio iniziale dura tipicamente 8-12 ore con contrazioni che durano circa 30-45 secondi a distanza di 5-30 minuti. Le contrazioni iniziano generalmente lievi e possono essere irregolari, ma durante questa fase diventeranno progressivamente più forti e più frequenti. È anche durante questa fase che le acque potrebbero rompersi.

In media, la fase di travaglio attivo durerà 3-5 ore con contrazioni che durano circa 45-60 secondi a distanza di 3-5 minuti. Se non sei già andata in ospedale quando ti si sono rotte le acque nella prima fase, questo è di solito il momento di andare in ospedale.

Anche se è la fase più breve, la fase di transizione è la più impegnativa. La transizione dura tipicamente da 30 minuti a 2 ore mentre la cervice si dilata completamente da 8 cm a 10 cm. Le contrazioni dureranno all’incirca 60-90 secondi con solo 30 secondi o 2 minuti di intervallo. A causa della lunghezza e dell’intensità delle contrazioni, le donne possono sperimentare vampate di calore, brividi, nausea o vomito. Potreste anche sentire molta pressione nella parte bassa della schiena e nel retto, ma se iniziate a sentire il bisogno di spingere, assicuratevi di dirlo al vostro fornitore.

Fase 2: Spingere e nascere

La seconda fase del travaglio inizia quando sei completamente dilatata a 10 cm. Il tuo fornitore ti farà sapere che è il momento di iniziare a spingere il tuo bambino fuori. Questa fase può essere breve come 20 minuti o lunga come alcune ore. Ecco alcune cose importanti da sapere sulla seconda fase del travaglio:

• Le tue contrazioni possono rallentare e arrivare ogni 2-5 minuti. Durano circa 60-90 secondi.
• Spingi durante le contrazioni e riposa tra di esse. Spingi quando ne senti il bisogno o quando il tuo fornitore te lo dice.
• Se ti senti a disagio o se le spinte si sono fermate, prova una nuova posizione finché non ne trovi una comoda per te. Puoi accovacciarti, sederti, inginocchiarti o sdraiarti.
• Potresti avere un’episiotomia, un piccolo taglio fatto all’apertura della vagina per aiutare a far uscire il bambino. La maggior parte delle donne non ha bisogno di un’episiotomia ma può lacerarsi naturalmente.
• Il vostro fornitore vi aiuterà a guidare il vostro bambino fuori dal canale del parto. Strumenti speciali, come il forcipe o l’aspirazione, possono essere necessari per aiutare il tuo bambino ad uscire.
• Il tuo bambino è nato, il cordone ombelicale dovrà essere tagliato. Considera l’aggiunta di istruzioni nel tuo piano di nascita su chi vorresti che tagliasse il cordone ombelicale.

Fase 3: Consegna della Placenta

Quello che alcune donne potrebbero non realizzare è che dopo aver consegnato il tuo bambino, devi ancora consegnare la placenta- l’organo che si è sviluppato nel tuo utero e ha fornito cibo e ossigeno al tuo bambino durante la gravidanza attraverso il cordone ombelicale. Questa è la fase breve del travaglio e per la maggior parte delle donne dura in genere meno di 20 minuti. Se avete avuto un’episiotomia o una lacerazione naturale, sarà riparata durante questo periodo. Se avete scelto di conservare il sangue del cordone ombelicale, questo è anche il momento in cui il vostro fornitore lo raccoglierà.

Potresti avere delle lievi contrazioni prima e anche dopo la consegna della placenta, perché il tuo utero comincia a contrarsi di nuovo alle sue dimensioni normali. Ma, mentre il suo operatore sta aiutando a consegnare la placenta e a fare eventuali riparazioni, può godersi i primi momenti con il suo bambino con il contatto pelle a pelle. Potete anche iniziare ad allattare subito, dato che la maggior parte delle donne sono in grado di iniziare ad allattare entro 1 ora dalla nascita del loro bambino.

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Dopo aver superato con successo tutte e tre le fasi del travaglio, goditi l’incredibile impresa che il tuo corpo ha appena compiuto. E ricordati di essere gentile con te stessa nelle ore, nei giorni e nei mesi a venire. Il tuo team di cura al Kernodle OB/GYN è qui per te ad ogni passo del cammino dal pre-concepimento, durante tutta la gravidanza e il postpartum. Puoi chiamarci al (336) 538-2367 o usare il nostro portale paziente, Duke MyChart, per inviare un messaggio sicuro al tuo team di cura su qualsiasi domanda medica non urgente o necessità che puoi avere.