Ho preso un integratore per la perdita di peso per 2 settimane e mi sono reso conto che'sono davvero terribili per te

Garcinia Cambogia è pubblicizzata come un integratore per la perdita di peso che può sopprimere il tuo appetito ma ti permette ancora di mangiare come faresti normalmente. Sostiene che non è necessario aumentare l’esercizio fisico o limitare consapevolmente l’assunzione di cibo. Suona come un miracolo per le persone che vogliono perdere peso, giusto?

Ora, io sono come un sacco di ragazze al college. Lotto un po’ con la mia immagine corporea e cerco di mantenere un peso sano – o di perderne un po’ se posso. Prima del college e durante il mio secondo anno, ho oscillato intorno alle 130-135 libbre costantemente per 5-6 anni.

Ma, è sempre stato relativamente facile per me guadagnare o perdere peso se ne ho bisogno. Fa parte del territorio di un tipo di corpo mesomorfo. Una volta ho perso 15 chili in meno di due mesi. Quindi, devo ammettere che ho provato questo grazie in parte alla mia vanità. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.

Day 1: 139.5 lb

The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.

Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.

Day 2: 137 lb

I took two pills today, like I was supposed to. E il mio primo commento è che non mangiare molto è strano. Non mi sono nemmeno accorto di non avere fame. Fino alle 12:30 circa tutto quello che ho mangiato è stato un caffellatte, e questo non è neanche lontanamente sufficiente per me per continuare a correre nel pomeriggio.

Sì, mangio molto. In realtà, si potrebbe dire che mangio più come un ragazzo che come una ragazza. Ma mi alleno anche molto. Tuttavia, non ho nemmeno mangiato di più durante il giorno. Ho preso un pasto per bambini da Zaxby’s e non ho nemmeno registrato che avevo fame fino a circa 7 o 8 pm quella notte.

Giorno 3: 138.5 lb

Ancora una volta non ho sentito gli effetti collaterali come avrei dovuto. Ho sicuramente mangiato una quantità di cibo quasi normale per me (pensate a 2500 calorie al giorno). O forse ero solo affamato visto che non avevo mangiato molto il giorno prima. Una cosa che ho notato è che mi sentivo un po’ intontito e non mi sentivo bene nel complesso. Ho ricevuto commenti su come ero decisamente un po’ affamato. Seriamente, sai che sei un tipo affamato quando i tuoi amici iniziano a chiedere “Hai mangiato oggi? Sei un po’ irritabile.”

Giorno 4: 137 lb

Vorrei quasi smettere di farlo. Sono così stanca, anche se non ho fame. Erano anni che non mangiavo così poco senza accorgermi se non ero depresso dopo una rottura o perdendo la cognizione del tempo mentre lavoravo a un progetto. La caffeina sembrava essere la cosa migliore oggi. Ho bevuto tipo cinque tazze di tè oltre a un caffè.

Per quanto riguarda il cibo? Sono abbastanza sicuro che tutto quello che ho mangiato oggi sono stati due pezzi di avocado toast e un panino di bagel da Bruegger’s Bagels nel campus.

Giorno 5: 135 lb

Ho questo rito, ogni giovedì mangio un hamburger. Mi permette di essere malsano ogni tanto. A questo punto─anche se non avevo fame─volevo un hamburger. E sicuramente non avevo abbastanza fame per pagare il mio hamburger bisettimanale di Five Guys. Comunque─nonostante la mia incapacità di indulgere─ se qualcuno sostiene che In-and-Out è meglio: non bestemmiate nella mia chiesa degli hamburger.

Sono un po’ pentita di averlo fatto, anche se voglio entrare nel mio costume.

Giorno 6: 134 lb

E così, è il 28 ottobre e il sesto giorno di questo esperimento. Mi sento come se avessi sempre fame e come se mi stessi pentendo di averlo fatto.

Sul lato positivo, sono entrata nel mio top un po’ troppo piccolo per il mio costume─anche se c’è voluto più sforzo di quanto vorrei. Che era l’obiettivo iniziale. Siate consapevoli che le aziende asiatiche fanno taglie più piccole di quelle americane. Ho ordinato per sbaglio da una di loro su Amazon e sì, ora sto prendendo la Garcinia Cambogia.

Giorno 7: 135 lb

Di nuovo, ho affrontato la sfida di entrare in un costume che mi richiedeva di essere più magro e in forma di quanto non lo sia stato negli ultimi due mesi. Oltre a questo, ho dovuto capire cosa fare a qualcuno la mattina dopo. Fidatevi di me quando dico che i postumi di una sbornia, i lividi e la cucina non vanno d’accordo. La peggiore mattinata che ho avuto da un po’ di tempo.

Ho avuto troppi postumi per scattare foto dell’hashish che ho fatto, ma potete seguire la ricetta che ho usato qui. Tuttavia, mi sono sentita significativamente meno stanca dopo aver sgranocchiato il mio hashish, aver bevuto un frullato con caffeina e aver bevuto del Pedialyte.

Giorno 8: 134 lb

Halloweekend è praticamente finito a questo punto e non devo preoccuparmi di entrare nel mio costume. Ma, mi sono impegnata a prendere Garcinia Cambogia per due settimane. E mi pento di questo impegno così tanto. Mi manca mangiare un sacco di cibo.

Non mi sono sentita affamata però, cosa con cui non riesco proprio a trovarmi a mio agio perché ho sempre fame. Se non mangio troppo ai pasti (una regola che in genere cerco di rispettare) di solito vado sulla scala della fame da leggermente affamato a completamente affamato. Ma ho messo insieme un po’ di cose da mangiare per non svenire il giorno dopo durante le lezioni.

Giorno 9: 132 lb

Una parte di me vuole cantare “Living on a Prayer,” perché sono più che a metà di questo terribile esperimento. Mentre vedo come questo sta funzionando per me in termini di peso (ho apparentemente perso 7,5 libbre in poco più di una settimana), odio non mangiare. Anche se non lo faccio apposta.

Mangiare è la mia parte preferita della giornata. E questo mi è stato tolto. Così, ho deciso di consolarmi con un barattolo di burro per biscotti Oreo fatto in casa sopra i biscotti al miele. Probabilmente ho mangiato troppi grassi saturi o qualcosa del genere.

Giorno 10: 133.5 lb

Ho iniziato a sentirmi sempre più delirante a questo punto. E sono abbastanza sicuro che non è un effetto collaterale della Garcinia Cambogia. È un effetto collaterale di me che non mangio abbastanza e letteralmente tutto ciò a cui riesco a pensare è il cibo anche se non ho fame.

Seriamente. Il mio professore di analisi numerica mi ha fatto una domanda a cui avrei dovuto essere in grado di rispondere a occhi chiusi e tutto quello a cui riuscivo a pensare era quanto fossero buoni i maccheroni al formaggio. Alla fine della giornata ero svenuta per non aver mangiato abbastanza mentre il mio corpo─anche se non lo sapevo─mi urlava di mangiare.

Giorno 11: 132.5 lb

Devo continuare a ripetermi che il peso oscilla. Ma sembra che io abbia raggiunto un plateau per quanto riguarda la perdita di peso. Tuttavia, credo in me stesso. Ce la farò. Almeno questo è quello che continuo a ripetermi. Ho impostato dei promemoria sul mio telefono per mangiare in modo da non crollare di nuovo.

Ho mangiato piccoli spuntini durante il giorno e alla fine sono andata a casa prima del solito. Inoltre, ho voluto prepararmi una meritata cena per concedermi una tregua da questo inferno indotto dalla Gardenia Cambogia.

Giorno 12: 131 lb

Non sono sicura di cosa stia succedendo, ma sto finalmente vedendo la luce alla fine del tunnel. Non vedo l’ora di tornare a mangiare troppo cibo per una persona della mia taglia e a bere una IPA di qualità senza che mi faccia ubriacare perché non c’è niente nel mio stomaco.

Tutto quello che riesco a pensare durante il giorno è che sono così fatto. E probabilmente l’ho detto più volte oggi che in un mese. Così fatto. E per finire? È giovedì, tutti i miei amici vogliono uscire. E io sono sempre disponibile ad uscire. Ma, grazie a questo esperimento, sono così preoccupato di non aver mangiato abbastanza per non essere distrutto che non vado.

Giorno 13: 131.5 lb

Comincio a considerare questo esperimento peggiore della settimana in cui ho mangiato solo cibi dello stesso colore. Mi manca il cibo. È stata sicuramente dura negli ultimi due giorni, ma gli avvisi sul mio telefono mi impediscono sicuramente di avere le vertigini e di svenire. Consolo il mio stomaco con un hamburger prima di dormire.

Giorno 14: 130 lb

La fine è in vista. Sono così stanco che non riesco nemmeno ad eccitarmi per questo. Tuttavia, sono incredibilmente felice che tutto questo stia per finire. Non darò mai più per scontato di riempirmi la faccia di ciambelle e cibi grassi. I promemoria sul mio telefono mi tengono in vita. E sto uscendo visto che è sabato sera.

Questo è di gran lunga il peggior esperimento che ho deciso di fare in fatto di cibo. Sono svenuto diverse volte perché non stavo mangiando abbastanza, e avrei davvero dovuto fermarmi quando è successo. A meno che non si possa tenere traccia di ciò che si è mangiato e ci si possa ricordare di mangiare, non lo consiglierei – anche se ho perso quasi dieci chili in due settimane. Per citare Mindy Kaling, “Dio, voglio una ciambella”

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