I capricci

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I capricci possono essere frustranti per qualsiasi genitore. Ma invece di vederli come disastri, trattate i capricci come opportunità di educazione.

Perché i bambini fanno i capricci?

I capricci variano da piagnistei e pianti a urla, calci, colpi e trattenimento del respiro. Sono ugualmente comuni nei bambini e nelle bambine e di solito si verificano tra 1 e 3 anni.

Alcuni bambini possono fare i capricci spesso, e altri li fanno raramente. I capricci sono una parte normale dello sviluppo del bambino. Sono il modo in cui i bambini piccoli mostrano di essere arrabbiati o frustrati.

I capricci possono avvenire quando i bambini sono stanchi, affamati o a disagio. Possono avere un crollo perché non riescono a far fare a qualcosa (come un giocattolo o un genitore) quello che vogliono. Imparare a gestire la frustrazione è un’abilità che i bambini acquisiscono col tempo.

I trambusti sono comuni durante il secondo anno di vita, quando le abilità linguistiche iniziano a svilupparsi. Poiché i bambini piccoli non possono ancora dire ciò che vogliono, sentono o hanno bisogno, un’esperienza frustrante può causare un capriccio. Man mano che le capacità linguistiche migliorano, i capricci tendono a diminuire.

I bambini vogliono indipendenza e controllo sul loro ambiente – più di quanto possano effettivamente gestire. Questo può portare a lotte di potere quando un bambino pensa “Posso farlo da solo” o “Lo voglio, dammelo”. Quando i bambini scoprono che non possono farlo e non possono avere tutto ciò che vogliono, possono fare i capricci.

Come possiamo evitare i capricci?

Cercate di prevenire i capricci, quando possibile. Ecco alcune idee che possono aiutare:

• Dai molta attenzione positiva. Prendi l’abitudine di cogliere il tuo bambino che fa il bravo. Premiate il vostro piccolo con lodi e attenzioni per i comportamenti positivi.
• Cercate di dare ai bambini un po’ di controllo sulle piccole cose. Offrite piccole scelte come “Vuoi un succo d’arancia o di mela?” o “Vuoi lavarti i denti prima o dopo aver fatto il bagno? In questo modo non chiedete “Vuoi lavarti i denti adesso? – che inevitabilmente sarà risposto “no.”
• Tenere gli oggetti off-limits fuori dalla vista e dalla portata. Questo rende le lotte meno probabili. Ovviamente, questo non è sempre possibile, soprattutto fuori casa dove l’ambiente non può essere controllato.
• Distrai il tuo bambino. Approfittate del breve tempo di attenzione del vostro piccolo offrendo qualcos’altro al posto di ciò che non può avere. Iniziate una nuova attività per sostituire quella frustrante o proibita. O semplicemente cambiate l’ambiente. Portate il vostro bambino fuori o dentro o spostatevi in un’altra stanza.
• Aiutate i bambini ad imparare nuove abilità e ad avere successo. Aiutate i bambini ad imparare a fare le cose. Lodateli per aiutarli a sentirsi orgogliosi di ciò che possono fare. Inoltre, inizia con qualcosa di semplice prima di passare a compiti più impegnativi.
• Considera attentamente la richiesta quando tuo figlio vuole qualcosa. È oltraggioso? Forse no. Scegli le tue battaglie.
• Conosci i limiti di tuo figlio. Se sai che il tuo bambino è stanco, non è il momento migliore per andare a fare la spesa o cercare di infilare una commissione in più.

Cosa devo fare durante un capriccio?

Mantieni la calma quando rispondi a un capriccio. Non complicare il problema con la tua frustrazione o rabbia. Ricordatevi che il vostro compito è quello di aiutare vostro figlio ad imparare a calmarsi. Quindi anche voi dovete essere calmi.

I capricci devono essere gestiti in modo diverso a seconda del motivo per cui vostro figlio è arrabbiato. A volte, potrebbe essere necessario fornire conforto. Se il vostro bambino è stanco o affamato, è il momento di un pisolino o di una merenda. Altre volte, è meglio ignorare uno sfogo o distrarre il bambino con una nuova attività.

Se un capriccio avviene per ottenere l’attenzione dei genitori, uno dei modi migliori per ridurre questo comportamento è ignorarlo. Se un capriccio avviene dopo che vostro figlio ha rifiutato qualcosa, rimanete calmi e non date molte spiegazioni sul perché vostro figlio non può avere ciò che vuole. Passate ad un’altra attività con vostro figlio.

Se un capriccio avviene dopo che a vostro figlio viene detto di fare qualcosa che non vuole fare, è meglio ignorare il capriccio. Ma assicuratevi di farle completare il compito dopo che si è calmata.

I bambini che sono in pericolo di fare del male a se stessi o agli altri durante un capriccio dovrebbero essere portati in un posto tranquillo e sicuro per calmarsi. Questo vale anche per i capricci in luoghi pubblici.

Se c’è un problema di sicurezza e un bambino ripete il comportamento proibito dopo che gli è stato detto di fermarsi, usate un time-out o trattenete fermamente il bambino per diversi minuti. Siate coerenti. Non cedete sulle questioni di sicurezza.

I bambini in età prescolare e quelli più grandi sono più propensi a fare i capricci per ottenere ciò che vogliono se hanno imparato che questo comportamento funziona. Per i bambini in età scolare, è appropriato mandarli nelle loro stanze per rinfrescarsi, prestando poca attenzione al comportamento.

Piuttosto che fissare un limite di tempo specifico, dite a vostro figlio di rimanere nella stanza fino a quando non riprende il controllo. Questo è un’azione di empowerment – i bambini possono influenzare il risultato con le loro azioni, e quindi guadagnare un senso di controllo che è stato perso durante il capriccio. Ma se il time-out è per un capriccio più un comportamento negativo (come colpire), fissate un limite di tempo.

Non premiate il capriccio di vostro figlio cedendo. Questo proverà solo al vostro piccolo che il capriccio è stato efficace.

Cosa devo fare dopo un capriccio?

Lodate il vostro bambino per aver ripreso il controllo; per esempio, “Mi piace come ti sei calmato.”

I bambini possono essere particolarmente vulnerabili dopo un capriccio quando sanno di essere stati meno che adorabili. Ora (quando il bambino è calmo) è il momento per un abbraccio e la rassicurazione che il vostro bambino è amato, non importa cosa.

Assicuratevi che il vostro bambino dorma abbastanza. Con troppo poco sonno, i bambini possono diventare iperattivi, sgradevoli e avere comportamenti estremi. Dormire abbastanza può ridurre drasticamente i capricci. Scopri quanto sonno è necessario all’età di tuo figlio. La maggior parte dei bambini ha bisogno di dormire per un certo numero di ore in base alla loro età, ma ogni bambino ha le proprie esigenze di sonno.

Quando dovrei chiamare il medico?

Parla con il tuo medico se:

• Ti senti spesso arrabbiato o fuori controllo quando rispondi ai capricci.
• Ti arrendi continuamente.
• I capricci causano molti sentimenti negativi tra te e tuo figlio.
• Hai domande su cosa stai facendo o su cosa sta facendo tuo figlio.
• I capricci diventano più frequenti, intensi, o durano più a lungo.
• Il tuo bambino spesso fa del male a se stesso o ad altri.
• Il tuo bambino sembra molto sgradevole, litiga molto e non collabora quasi mai.

Il tuo medico può anche controllare eventuali problemi di salute che possono aggiungere ai capricci, anche se questo non è comune. A volte, problemi all’udito o alla vista, una malattia cronica, ritardi nel linguaggio o difficoltà di apprendimento possono rendere i bambini più inclini a fare i capricci.

Ricorda, i capricci di solito non sono motivo di preoccupazione e generalmente si fermano da soli. Man mano che i bambini maturano, acquisiscono autocontrollo. Imparano a cooperare, a comunicare e ad affrontare la frustrazione. Meno frustrazione e più controllo significano meno capricci – e genitori più felici.