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Diversi studi hanno dimostrato che la terapia a infrarossi lontani è un’applicazione sicura per una varietà di lesioni e malattie con pochi effetti collaterali. Provatela come supplemento ai trattamenti attuali. Puoi usare il mio codice sconto TRMDFREEGIFT per la spedizione gratuita e un regalo gratuito con uno qualsiasi di questi prodotti a infrarossi!

Cosa sono i raggi infrarossi lontani?

La luce del sole che ci fornisce la luce per vedere diventa anche energia che gli esseri viventi usano per prosperare e crescere. Noi assorbiamo i raggi del sole attraverso la pelle e gli occhi, e il sole aiuta a stimolare il metabolismo.

Senza luce, il nostro corpo non può assorbire alcuni nutrienti. Affaticamento, depressione, disturbi del sonno e soppressione del sistema immunitario possono essere il risultato di una mancanza di sufficiente esposizione al sole.

Oltre a ciò che possiamo vedere (luce visibile), una gran parte dell’energia del sole è nella parte invisibile dello spettro. La luce infrarossa (o energia infrarossa) è una di queste.

Dal latino, ‘infra’ significa ‘sotto’. Il rosso è associato alle lunghezze d’onda più lunghe e alla frequenza più bassa della luce visibile. La luce infrarossa ha una lunghezza d’onda ancora più lunga e una frequenza più bassa della luce rossa. È designata come “sotto-rosso”.

Ci sono sottocategorie all’interno delle frequenze infrarosse: vicino infrarosso, medio infrarosso e lontano infrarosso. I raggi infrarossi lontani sono applicati nella tecnologia sanitaria.

A differenza di altri raggi, i raggi infrarossi lontani non danneggiano la pelle. L’infrarosso lontano può aiutarci a ottenere alcuni dei benefici del sole, anche senza un accesso regolare ad esso.

La banda di luce riscalda gli oggetti, compreso il corpo umano, senza riscaldare l’aria circostante. L’energia del lontano infrarosso può permeare profondamente il corpo. I suoi effetti raggiungono la pelle e i muscoli, i tendini e i legamenti sotto la superficie.

Come vengono usati i raggi infrarossi lontani nel trattamento?

Un uso comune della tecnologia a infrarossi negli ospedali è quello degli elementi riscaldanti a infrarossi nei letti neonatali, usati per tenere caldi i neonati.

Alcuni dei disturbi che hanno dimostrato di migliorare con l’applicazione di terapie a raggi infrarossi lontani (FIR) includono l’artrite, il dolore alla schiena e al collo, la rigidità delle articolazioni, la sindrome del tunnel carpale e il dolore all’articolazione temporomandibolare (TMJ).

L’infrarosso lontano può migliorare la circolazione del sangue nella pelle e negli organi interni, e supporta la salute cardiovascolare. La luce del lontano infrarosso è stata anche associata a un miglioramento generale della salute.

Come funzionano i raggi del lontano infrarosso?

Un Medical Review del 2012 ha esplorato l’uso dei FIR come un trattamento promettente per specifiche condizioni mediche.

Nelle bande di radiazione infrarossa, solo i FIR trasferiscono energia puramente sotto forma di calore che può essere percepito dai termorecettori (cellule nervose specializzate che possono rilevare le differenze di temperatura) nella pelle umana come calore radiante. I FIR sono assorbiti dal corpo e anche emessi dal corpo sotto forma di radiazione di corpo nero.

“Corpo nero” fu usato per la prima volta da Gustav Kirchoff nel 1860. Tutta la materia assorbe la radiazione elettromagnetica in una certa misura. Un oggetto che assorbe tutta la radiazione che cade su di esso (a tutte le lunghezze d’onda e frequenze) è chiamato un corpo nero, o un perfetto assorbitore. Quando un corpo nero è ad una temperatura normale, emette indietro questa energia, ed è chiamata “radiazione del corpo nero”. Ha una frequenza/intensità continua, che dipende solo dalla temperatura del corpo nero. Il tipo di spettro che genera è chiamato spettro di Planck.

La lunghezza d’onda è troppo lunga per essere rilevata dagli occhi. Il corpo sperimenta la sua energia come un lieve calore radiante che può penetrare fino a 1,5 pollici sotto la pelle.

Quando le ceramiche o i tessuti che emettono FIR vengono usati come dispositivi terapeutici, l’energia del corpo viene trasferita a queste particelle di ceramica, che agiscono come “assorbitori perfetti”, e mantengono la loro temperatura a livelli sufficientemente alti e poi emettono FIR di nuovo al corpo. Il materiale che emette FIR impedisce la perdita di FIR che sarebbe sfuggita attraverso i normali indumenti.

Quali prodotti usano le terapie a infrarossi lontani?

Con una migliore tecnologia per fornire pura radiazione infrarossa lontana (FIR), i benefici dei suoi effetti si sono ampliati. Alcuni dei prodotti a infrarossi lontani che sono disponibili per trattare lesioni o migliorare la salute generale includono:

Saune a infrarossi lontani

Queste saune specializzate usano la luce per creare calore. Le saune tradizionali usano il calore per riscaldare l’aria, che riscalda il corpo. Le saune a infrarossi riscaldano direttamente il tuo corpo senza riscaldare l’aria intorno a te. Una sauna a infrarossi provoca reazioni simili a quelle suscitate da esercizi moderati, come la sudorazione vigorosa e l’aumento della frequenza cardiaca, ma a temperature più basse di una sauna tradizionale, il che la rende accessibile alle persone che non possono tollerare il calore. Alcuni studi hanno esaminato l’uso di saune a infrarossi per problemi di salute cronici, trovando qualche beneficio. Ma sono necessari studi più approfonditi. Non sono stati riportati effetti avversi.

Coperte e tappetini

Fibre impregnate di nanoparticelle di ceramica che emettono FIR e tessute in tessuti, vengono usate come indumenti e impacchi per generare radiazioni FIR.

Le coperte a infrarossi lontani non si sentono molto calde al tatto, ma riscaldano il corpo dall’interno, aumentando la produzione di energia a infrarossi lontani da parte del corpo. Può fornire benefici per la salute simili a quelli delle saune a infrarossi lontani o altre terapie a infrarossi, pur essendo più compatto e portatile. La coperta può essere usata a letto, sul pavimento o su una sedia. È un’opzione conveniente per coloro che non hanno lo spazio per installare una sauna a infrarossi completa. Coperte e tappeti contenenti dischi FIR sono stati segnalati per migliorare la qualità del sonno.

Letto e abbigliamento per dormire

Under Armour ha creato una linea di abbigliamento per dormire e biancheria da letto per aiutare atleti come Tom Brady a recuperare più velocemente e in modo più efficiente. I prodotti hanno un motivo bioceramico stampato sul tessuto per assorbire le lunghezze d’onda infrarosse emesse dal corpo e rimandargli l’energia del lontano infrarosso.

Far infrared joint wraps

Ginocchio, caviglia, polso e gomito wraps possono anche essere migliorati dalla tecnologia del lontano infrarosso. FIR aggiunge una componente di guarigione in più al supporto offerto da un tutore articolare o da una guaina di compressione.

Applicazioni FIR

Singoli dischi FIR sono stati applicati al seno di donne che hanno avuto difficoltà a produrre latte materno durante l’allattamento.

Sono stati fatti dei guanti con tessuti che emettono FIR che possono essere usati per trattare l’artrite delle mani e la sindrome di Raynaud.

Cinture fatte con questi tessuti sono state usate per ridurre il peso. Uno studio ha esaminato se l’uso di un indumento fatto con fibre sintetiche incorporate con polvere di ceramica ha portato a una diminuzione delle misure corporee. I dati hanno mostrato una riduzione delle misure corporee, e questi cambiamenti potrebbero promuovere una migliore salute generale. Un altro studio suggerisce che una cintura che emette infrarossi lontani potrebbe essere usata come un’opzione di trattamento non farmacologico efficace e sicuro per le donne con crampi mestruali, con un effetto prolungato dopo il trattamento.

Sono stati studiati indumenti fatti di neoprene rivestito di bioceramica in combinazione con una crema topica per trattare la cellulite delle gambe. I pantaloncini sono stati indossati durante la notte per migliorare la penetrazione degli agenti topici. La combinazione degli indumenti FIR e dell’agente topico attivo è risultata efficace nel ridurre l’aspetto della cellulite senza effetti avversi.

Le calze con materiale lontano hanno mostrato efficacia nel trattamento del dolore cronico ai piedi derivante dalla neuropatia diabetica o da altri disturbi.

Sono in corso numerosi studi per valutare l’efficacia della terapia FIR nel trattamento di una miriade di problemi di salute tra cui cancro, fibromi uterini, malattie renali, osteoartrite, malattia di Parkinson, disturbo bipolare, malattia di Huntington, demenza, sclerosi multipla, riabilitazione da ictus e altro.

Ci sono pericoli o effetti collaterali ai raggi infrarossi lontani? È generalmente sicura ed efficace. Ma, se sei incinta o soffri di un infortunio acuto o di una malattia, è meglio consultare il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di incorporare una terapia a infrarossi lontani.

La linea di fondo

Nonostante tutte queste diverse applicazioni mediche di FIR, i meccanismi esatti degli effetti dell’irradiazione FIR sono ancora poco conosciuti.

Quello che sappiamo finora è che i benefici per la salute scientificamente provati e aneddotici della luce infrarossa lontano superano di gran lunga qualsiasi potenziale svantaggio. Anche se la tecnologia a infrarossi non è una “bacchetta magica”, se usata correttamente, può essere efficace.

Se si può dimostrare che i FIR non riscaldanti hanno effetti biologici reali e significativi, allora le possibili applicazioni future sono di ampia portata.

Conclusioni

– I FIR sono ancora molto nuovi e sono necessarie ulteriori prove

– Sono necessari studi a lungo termine per valutarne l’efficacia

– I FIR sembrano essere sicuri e utili per alcune persone e condizioni

– Prova i FIR come aggiunta ai trattamenti medici attuali