Le migliori app per gestire una sfida di fitness in ufficio
La sana competizione – non c’è niente di meglio. Soprattutto se applicata letteralmente in una sfida di fitness di gruppo: rilascia endorfine, rafforza le relazioni e supporta il benessere personale. Inoltre, in un momento in cui molti di noi lavorano da casa, fornisce una grande motivazione per alzarsi semplicemente dalla sedia.
Siamo ancora sudati dalla nostra prima sfida di fitness aziendale, che si è rivelata ridicolmente divertente. Grazie all’app per la sfida di fitness in ufficio che abbiamo usato, il nostro team remoto ha potuto unire i propri esercizi locali in un’unica esperienza virtuale. Ha reso così facile per tutti impegnarsi davvero nell’idea. Nel caso in cui stiate cercando di fare lo stesso, ecco le migliori app per le sfide di fitness in ufficio che abbiamo trovato per gare semplici e memorabili.
Stridekick
What’s the deal? Grab your phone, smartwatch or fitness tracker and start walking. Whoever has the most steps at the end of your challenge wins. And no, you can’t fool the system by sitting down and swinging your device about (we tried 😩).
Just download the app, create a team, set up your company challenge and invite your colleagues. There are four types of challenge, but we opted for “leader board”, which shows everyone’s progress in one simple dashboard. If fear of revealing just how lazy you are wasn’t enough, we also added a carrot: an Apple Watch for the winner.
Map my run
What’s the deal? Set a custom workout challenge for your company and see how you all do! Essendo la più grande comunità di fitness mobile del mondo, questa app è ottima anche per i team più piccoli; tutti possono unirsi a una sfida pubblica esistente con migliaia di partecipanti per togliere la pressione individuale.
Non farti ingannare dal nome – Map my run ti permette di impostare sfide che vanno ben oltre la corsa, nel caso non sia il tuo genere. È possibile impostare una sfida per quasi tutte le attività immaginabili – dal nuoto, passeggiate e ciclismo a yoga, tennis e allenamenti in palestra. Poi basta scegliere il tuo obiettivo di squadra, che sia “più distanza”, “più allenamenti”, “più tempo di allenamento”, o semplicemente “più passi”. Come app per il fitness competitivo, questa è per le squadre che fanno sul serio con lo sport (e la competizione!).
Spiff
Come funziona? Imposta alla tua azienda una semplice sfida, come fare 100 flessioni ogni giorno per una settimana. Per ogni push up che saltate, dovete versare 1 dollaro nel vostro conto Spiff di gruppo. Ma il forfait è anche segretamente la ricompensa: tutti i soldi che risparmiate insieme possono poi essere spesi per qualcosa per tutta la squadra.
Questo è un approccio davvero fresco alla competizione e pone le basi per qualcosa di molto più vantaggioso: il controllo finanziario intelligente. Spiff è stato creato per aiutare i giovani a prendere in mano il loro risparmio trasformandolo in una divertente attività sociale. Prende un aspetto importante ma inaccessibile della vita quotidiana e lo trasforma in qualcosa di divertente e realizzabile – con l’ulteriore vantaggio del supporto di gruppo. È gratis sull’App Store in Norvegia, e si espanderà presto in altri paesi!
Charity Miles
Cosa c’è? Fai muovere tutti nella tua azienda – correndo, camminando, ballando, andando in bicicletta, qualsiasi cosa. Per ogni miglio tracciato nella tua squadra Charity Miles, guadagni denaro per un ente di beneficenza dal pool di sponsor dell’app.
Questo è un approccio brillantemente disinteressato alla competizione, che ti permette di raccogliere fondi per sostenere gli altri mentre tu e i tuoi colleghi fate un buon allenamento. Hai anche l’opzione aggiuntiva di essere sponsorizzato dagli amici durante la competizione. Controlla i tuoi progressi sulla classifica per vedere direttamente i fondi che hai raccolto collettivamente per una motivazione senza pari.
La mia missione virtuale
Come funziona? Imposta un percorso virtuale in qualsiasi parte del mondo per far “viaggiare” la tua squadra. Poi lascia che tutti si dedichino alle loro attività preferite – corsa, camminata, nuoto – e traccia i progressi del tuo gruppo lungo il tuo percorso.
Questa app dà un tocco interessante all’attività di squadra isolata, collegando la tua squadra in un unico viaggio virtuale. Si tratta di prendere qualcosa di banale e renderlo visivo e coinvolgente. Ognuno può tracciare i propri progressi sulla mappa del gruppo e ottenere immagini dei dintorni in ogni luogo, così come gli aggiornamenti meteo in diretta! Non si sa mai – se fate tutti bene, il vostro capo potrebbe davvero portarvi lì per davvero.
HQ Trivia
Cosa c’è? Fai giocare tutta l’azienda ai quiz live di HQ trivia per una settimana e vedi quanto vinci. Poi dividi la vincita tra tutti e festeggia!
Ci hai beccati: questa non è una sfida di fitness in ufficio. Non tutti sono in grado di partecipare a un’intensa rivalità fisica – e ad alcuni semplicemente non piace. HQ Trivia fornisce un’alternativa semplice e strana. Ci vogliono solo 15 minuti e 12 domande a risposta corretta per colpire il jackpot – alcuni dei quali possono essere grandi come 300.000 dollari. Nessuno è sicuro di come l’app faccia soldi, ma provatela finché c’è: la partecipazione è completamente gratuita e non vorrete certo perdervi “la migliore cosa peggiore su internet”.