Mangiare Low Carb a Buffalo Wild Wings (Keto Options)

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A un certo punto ho lavorato vicino a un Buffalo Wild Wings e non ero sulla dieta keto. Non sono mai stato appassionato di Buffalo Wild Wings o B-Dubs come lo chiamiamo io e i miei amici. Fondamentalmente, qualcuno va a Buffalo Wild Wings per l’atmosfera e paga troppo per il cibo. Stai pagando per l’atmosfera quando paghi 11 dollari per 10 ali. Le loro ali sono buone, ma non valgono il prezzo straordinario. Beh, una volta che ho scoperto il valore di Buffalo Wild Wings su keto, la mia opinione ha fatto un 180 su come mi sento su B-Dubs.

Come mangiare Keto a Buffalo Wild Wings

È possibile mangiare ovunque da 5 a 30 ali e avere una quantità molto ragionevole di carboidrati per il vostro pasto. Naturalmente mi riferisco alle ali tradizionali con l’osso dentro. Non mangerete mai e poi mai “ali senza osso” mentre siete a dieta. E siamo onesti, le “ali disossate” sono una delle più grandi truffe. There is no such thing as a boneless wing. These are chicken tenders or chicken nuggets dipped in buffalo sauce. Also, be careful with blue cheese and ranch. If you are a crazy dipper it can tack on some carbs. If you use one serving cup you are looking at 2-3 g of carbs.

Let’s look at the carbs in some of the various flavors in 15 traditional wings. Buffalo Wild Wings is sneaky, so they call an order of 15 wings a “medium” order of wings.

Buffalo Wild Wings Sauces – Carb Counts

Asian Zing – 35 g

Blazin’ With Ghost – 8 g

Bourbon Honey Mustard – 35 g

Buffalo (Dry Rub) – 1 g

Caribbean Jerk – 27 g

Chipotle BBQ (Dry Rub) – 2 g

Desert Heat (Dry Rub) – 2 g

Honey BBQ – 36 g

Hot – 6 g

Hot BBQ – 10 g

Lemon Pepper (Dry Rub) – 2 g

Mango Habanero – 32 g

Medium – 5 g

Mild – 4 g

Parmesan Garlic – 6 g

Sale e aceto – 1 g

Aglio piccante – 7 g

Barbecue dolce – 23 g

Teriyaki – 29 g

Curry tailandese – 8 g

Selvaggio – 6 g

Allora guardate questo? Guarda tutte queste opzioni. La maggior parte di queste sono ottime opzioni. Qualsiasi cosa a 8 o sotto è un’opzione molto valida per un pasto. E soprattutto, si tratta di 15 ali. Molte persone sono piene dopo aver mangiato 6 o 7 ali. Io lavoro con turni di 12 ore e ne prendo 20 e ci mangio sopra tutto il giorno. Non mangio altro. Se prendo un dry rub sto prendendo 2-3 g di carboidrati per tutto il giorno. È incredibile.

Ancora meglio il martedì da Buffalo Wild Wings è metà sconto sulle ali. Anche gli ordini da asporto! Quanto è incredibile? Puoi avere 20 ali e mangiare tutto il giorno per $11 o giù di lì.

Ti sarà difficile trovare una migliore opzione di trasporto keto del martedì da Buffalo Wild Wings.

Buffalo Wild Wings a casa

Hai notato quante di quelle salse e strofinamenti sono keto-friendly? È quasi come se Buffalo Wild Wings ci avesse in mente quando ha creato le sue salse per le ali. Se state cercando di fare un po’ di “keto con un budget”, allora tenete a casa alcune di quelle deliziose salse per le ali e gustosi rubs secchi e prendete delle ali di pollo quando siete al negozio. A proposito di risparmio. Un viaggio da B-Dub’s per una coppia può superare facilmente i 50 dollari. Puoi mangiare tutte le ali che vuoi a casa tua per 20 dollari.

Gli hamburger senza panino spaccano!

Quando un posto si chiama Buffalo Wild Wings, è facile trascurare i suoi hamburger. Beh, questo è un grosso errore. Puoi prendere un hamburger e caricarlo con pancetta e cheddar e stai guardando un’opzione estremamente a basso contenuto di carboidrati.

Forse preferisci il pane con il loro hamburger. Bene, potete usare un panino, una pita o un wrap, ma non uno dei loro. Prendi una delle opzioni qui sotto e una volta che hai ottenuto il montaggio imbarazzante ti stai godendo un delizioso hamburger, wrap o pita proprio come tutti i non-keto-dieters intorno a te.

Puoi anche ordinare online! Ecco il loro valore nutrizionale completo per il loro menu. Buffalo Wild Wings su keto è AWESOME. Sia che tu voglia passare tutto il giorno la domenica a guardare il football o semplicemente correre il martedì e approfittare delle ali a metà prezzo, B-Dubs è un posto fantastico per un pasto keto-friendly.

Forse non sei vicino a un B-Dubs. Se sei vicino a un Wingstop, ti abbiamo coperto. Controlla qui, opzioni di Wingstop keto.

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