Pensi di avere un colpo di frusta? Conoscere i sintomi
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Se senti una stretta al collo e alle spalle dopo un incidente d’auto o un altro incidente che fa scattare la testa in avanti o indietro, potresti chiederti del colpo di frusta. Come fai a sapere se ce l’hai? E se ce l’hai, quanto durerà il dolore?
Lo specialista in gestione del dolore Robert Bolash, MD, risponde alle nostre domande su cosa causa il colpo di frusta, chi è più a rischio e quanto può durare.
Q:Cosa causa il colpo di frusta?
A: La gente associa il colpo di frusta a una collisione tra veicoli a motore, e questa è spesso la causa. Ma può anche accadere con un infortunio sportivo, un abuso fisico (come essere scosso violentemente dalle spalle) o essere preso a pugni. These all can cause an intense flexing and extension of the neck — a movement similar to when you nod your head to say yes.
Whiplash happens when structures in your neck, including discs, ligaments, nerves or muscles, are damaged.
Sometimes a small vessel tears after an accident and releases inflammatory substances in the neck, causing swelling and pain.
Q:What are the signs of whiplash?
A: You might feel symptoms of whiplash immediately after theinjury, or they can show up several days later. Common signs of whiplashinclude:
- Pain.
- Muscle spasms.
- Decreased range of motion.
- Headache.
- Stiff neck.
- Fatigue.
- Anxiety.
- Memory disturbances.
Q:How do you know whether you have whiplash?
A: Your assessment will start with a physical exam. A seconda dei risultati, un medico potrebbe ordinare una risonanza magnetica (MRI), una tomografia computerizzata (CT) o una radiografia se sospetta un colpo di frusta. Ma per la maggior parte delle persone, la lesione si verifica all’interno di strutture troppo piccole per essere viste in questi test. Questo è vero anche se si sente dolore. Di conseguenza, i sintomi rimangono il modo principale per dire se hai un colpo di frusta.
Q:Alcune persone hanno più probabilità di avere un colpo di frusta?
A: Sì. Alcune persone sono più inclini ad avere un colpo di frusta dopo un incidente. I fattori di rischio identificati attraverso la ricerca includono:
- essere colpiti da dietro da un’altra macchina.
- essere una donna.
- essere più giovane.
- avere una storia di dolore al collo.
- essere colpiti quando la macchina è ferma.
- Non avere colpa nell’incidente.
- Avere un lavoro con un sacco di lavoro monotono, il che significa che probabilmente avevi i muscoli tesi prima dell’incidente.
Q: Quanto dura il colpo di frusta?
A: Una grande maggioranza del dolore al collo se ne va entro pochi giorni, e anche di più entro tre mesi. Ma gli studi dimostrano che tra il 12% e il 50% delle persone hanno ancora un dolore persistente al collo dopo un anno. È più probabile che tu abbia questo dolore persistente se:
- hai un forte dolore fin dall’inizio.
- Il dolore si sviluppa subito dopo l’incidente.
- Hai sintomi neurologici come la perdita di memoria.
- Il tuo dolore si estende al braccio o alle dita.
Più grave è il tuo dolore dopo l’infortunio iniziale, e più alto è il tuo livello di ansia, più è probabile che il tuo dolore acuto al collo corto si sviluppi in un problema cronico.
Q:Come si cura il colpo di frusta?
A: Il medico può prescrivere antinfiammatori e/o rilassanti muscolari. Applicare il calore (piuttosto che il freddo) alla zona potrebbe anche aiutare a sciogliere i muscoli tesi.
Lo scopo del trattamento è quello di riacquistare la gamma di movimento il più rapidamente possibile.iniziamo presto la terapia fisica e ci concentriamo sull’allungamento, la rotazione e il movimento del collo avanti e indietro. Molto raramente consigliamo ai pazienti di indossare un collare morbido per il collo, perché preferiamo mantenere le articolazioni e i muscoli in movimento piuttosto che immobilizzarli.
Si possono fare esercizi a casa per aiutare ad alleviare il dolore. Fai questi da tre a quattro volte al giorno per qualche minuto:
- Ruota il collo da un lato all’altro gradualmente, abbastanza da allungare i muscoli, ma senza causare dolore.
- Inclina la testa da un lato all’altro, come se stessi tenendo il telefono tra l’orecchio e la spalla.
- Muovi il collo in avanti verso il petto e all’indietro.
- Ruota le spalle in cerchio.
Se senti ancora dolore significativo dopo tre mesi, è una buona idea chiedere al tuo medico di valutare la tua condizione. He or she may then recommendfurther treatment, if needed.
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