Perché ora è un ottimo momento per provare finalmente un retinoide

(CNN) – Il retinoide, o vitamina A, è uno di quegli ingredienti di cura della pelle che fa tutto. Aumenta il collagene, illumina la pelle e tratta anche i breakout. Quindi … perché non tutti lo usano? La risposta breve è che i retinoidi hanno alcuni inconvenienti, come l’irritazione e la sensibilità. Ma a causa delle circostanze uniche di quest’anno – blocco, quarantena, vedi dove stiamo andando qui – potrebbe non esserci un momento migliore per provarlo.

“Siamo social distancing e stare a casa più – il che significa che è più facile avere qualche tempo di inattività se si verificano lievi irritazioni mentre la pelle si sta adattando a un retinoide”, dice il dottor Hadley King, un dermatologo con certificato di bordo a New York City. “E la sensibilità al sole può anche aumentare mentre la nostra pelle si sta adattando a un nuovo retinoide, e stare in casa aiuterà a minimizzare questo rischio”.

Applicati topicamente, i retinoidi fanno molto. “In generale, queste molecole aiutano a regolare la crescita e la differenziazione delle cellule sane della pelle”, dice il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione, il dottor Elliot Weiss del Laser & Skin Surgery Center di New York a Southampton, N.Y. “I retinoidi aiutano a stimolare la produzione di collagene nella pelle, riducono le aree di pigmentazione in eccesso, levigano le aree di rugosità della pelle, diminuiscono i marcatori di danno fotografico nella pelle e riducono l’infiammazione attorno al follicolo.” Traduzione: Trasforma la pelle in modo che sia più soda, più liscia, più luminosa e più chiara.

Sembra troppo bello per essere vero, giusto? È qui che entrano in gioco gli svantaggi. “Tutti questi grandi benefici non vengono senza alcuni possibili problemi”, dice Weiss. “Gli effetti collaterali più comuni dell’uso di retinoidi topici sono arrossamento, desquamazione, bruciore e secchezza”.

E se hai una pelle molto sensibile come è, potresti non essere in grado di tollerarlo affatto. Tuttavia, questo è raro – e se hai provato un retinoide in passato solo per smettere dopo aver sperimentato l’irritazione, non sei sola. “Le persone sono frustrate dall’irritazione della pelle che provano quando iniziano a usare un retinoide e pensano di non poterlo tollerare”, dice King.

La maggior parte delle persone può effettivamente tollerare i retinoidi. (L’eccezione principale è se sei incinta; l’uso dei retinoidi non è affatto raccomandato in quel caso). Richiedono solo un periodo di acclimatazione con un uso costante. In primo luogo, meno è meglio. “I retinoidi dovrebbero essere iniziati prima alla concentrazione più bassa e all’intervallo più basso”, dice Weiss. “Nel corso delle settimane, se tollerati, questi prodotti possono essere lentamente applicati più spesso e o a concentrazioni più elevate”.

Questo periodo di acclimatazione varia ampiamente, ma la maggior parte delle persone avrà bisogno da qualche settimana a due mesi per adattarsi. Inizia applicandolo una o due volte a settimana di notte. Se non si nota alcuna irritazione eccessiva, si può salire a due o tre volte a settimana. (Per irritazione eccessiva, si intende qualsiasi cosa di più di rosa e secchezza, che è normale).

Nessuna irritazione? Si può aumentare di nuovo la frequenza. “Questo processo continua fino a quando il paziente lo usa quotidianamente senza problemi o raggiunge una frequenza di applicazione che è tollerabile”, dice Weiss. Secchezza più significativa o bruciore dovrebbe essere un segnale per fare una pausa o diminuire la frequenza. Un leggero colore rosa e secchezza è normale durante l’acclimatazione, ma qualsiasi cosa di più è un segnale per dare alla pelle una pausa.

L’applicazione giusta può aiutare la pelle ad adattarsi e minimizzare l’irritazione, anche. Dopo l’applicazione della crema idratante, “usa una spruzzata delle dimensioni di un pisello per coprire tutto il viso”, dice King. “Se sei particolarmente sensibile, mescola il retinoide con una crema idratante nella tua mano e poi applica”. C’è anche il metodo “sandwich”, in cui si stratifica il retinoide tra due strati di crema idratante.

Inoltre, conservalo per la tua routine di cura della pelle notturna. “La maggior parte dei retinoidi topici sono resi inattivi dalla luce del sole, e la secchezza e la desquamazione quando si usano i retinoidi per la prima volta possono anche renderti più sensibile al sole – quindi è meglio usarli di notte”, dice la dottoressa Shari Marchbein, una dermatologa certificata a New York City. Anche così, l’uso diligente della protezione solare è un must, soprattutto se si desidera mantenere i risultati, e sì, anche se sei dentro più che mai.

A proposito: Quando fai shopping, potresti vedere sia retinoide che retinolo. Retinoide è il termine ombrello per tutti i derivati della vitamina A, compresi il retinolo e il retinil palmitato. Tuttavia, è più spesso usato per descrivere i derivati con forza di prescrizione, come tretinoina, adapalene e tazarotene. Il retinolo e altre forme che si trovano nei prodotti da banco sono più deboli. “Funzionano allo stesso modo, ma ci vorrà più tempo per vedere i risultati – e anche il potenziale di irritazione è inferiore”, dice King.

Ecco le formule di retinoidi e retinolo da mettere sul vostro radar.

Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Mask ($49; sephora.com)

“Le formulazioni che hanno più emollienti tenderanno ad essere più tollerabili per la pelle secca,” dice Weiss. Questa maschera notturna contiene olio di avocado – in più, il retinolo è incapsulato, il che gli permette di raggiungere gli strati più profondi della pelle senza irritare la superficie.

No7 Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concentrate ($34.99; target.com o $39.99; walgreens.com)

Se sei a caccia di una formula anti-età seria, questa è una buona scommessa. “Contiene retinolo, peptidi per aumentare l’elastina e bisabololo per lenire la pelle”, dice Marchbein. “Il retinolo è incapsulato, il che permette un lento rilascio del retinolo con una migliore tolleranza”.

Differin Acne Treatment Gel ($12.88, originariamente $14.99; amazon.com o $12.99 target.com)