Può un sacco di sesso anale allungare lo sfintere?

Che tu abbia provato o sia semplicemente curioso (o lo faccia sempre), i meccanismi del sesso anale possono essere… misteriosi. Forse la domanda più grande di tutte: Il sesso anale può fare danni permanenti al tuo sedere?

Questa è una preoccupazione legittima (perché, ciao, una funzione corporea molto importante avviene in quella zona), così abbiamo chiesto al terapista sessuale di New York City Ian Kerner, Ph.D., Kerner dice di non aver mai sentito parlare di un retto (l’ultima parte dell’intestino crasso prima dell’ano) che si allunga permanentemente a causa del sesso anale, ma dice che potrebbe succedere al muscolo sfintere anale (cioè il muscolo alla fine dell’ano). “Quel muscolo è progettato per stringere per trattenere le feci fino al rilascio, quindi lo sfintere potrebbe potenzialmente indebolirsi”, dice.

Se sei un fan del gioco anale, non devi rinunciarci per paura di danneggiare quel muscolo vitale, dice Kerner. Come si scopre, il kegel, l’esercizio reso famoso per rafforzare il pavimento pelvico e possibilmente aumentare l’orgasmo, può anche tonificare lo sfintere, dice.

Detto questo, Kerner sottolinea che non ha sentito lamentele al riguardo da nessuno dei suoi clienti che fanno sesso anale.

Mentre il sesso anale è relativamente sicuro per i muscoli del culo, Kerner dice che ci sono alcune altre cose che dovresti fare per mantenere il tuo sedere in buona salute.

Lube It Up
Lube = super-cruciale per il sesso anale. “Il pericolo principale è che il retto non si lubrifica e il tessuto è abbastanza sensibile, quindi potrebbe facilmente verificarsi uno strappo doloroso”, dice Kerner. La mancanza di lubrificazione può anche portare alle emorroidi, quindi assicuratevi di mantenere le cose belle e umide là dietro.

Allentate
Se siete tesi, è probabile che lo sia anche il vostro sfintere, dice Kerner. E uno sfintere teso può portare a dolore e lacerazioni, cosa che nessuno vuole.

Usa il preservativo
Sai già che è importante per il sesso sicuro, ma è super importante per il sesso anale. Il tuo ano contiene molti batteri, che si diffondono facilmente. Vorrai che lui lo avvolga per proteggersi da quei bambini e per evitare che i batteri del sedere ti raggiungano durante qualsiasi azione post-penetrazione.

Conosci il tuo tratto gastrointestinale
Se soffri di sindrome dell’intestino irritabile, non passare dal via. Kerner dice che il sesso anale può scatenare un attacco, che è praticamente garantito essere un killer dell’umore.

Non importa cosa, tieni questo in mente: “Se qualcosa sembra sbagliato, probabilmente è sbagliato”, dice Kerner. “

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