Spiegazione della pressione sanguigna

Ci sono così tante variabili coinvolte nella misurazione della pressione sanguigna. Se una di esse non viene eseguita correttamente, le letture della tua pressione sanguigna non rifletteranno la tua pressione tipica.

Purtroppo, credere a queste letture può causare molte complicazioni e avere un effetto negativo sui tuoi obiettivi di pressione sanguigna. Il posizionamento del bracciale della pressione sanguigna è una di queste variabili (r).

Qual è il corretto posizionamento del bracciale della pressione sanguigna? Un bracciale per la pressione sanguigna di dimensioni adeguate dovrebbe essere posizionato intorno al braccio nudo. Il centro del bracciale dovrebbe essere posizionato a livello dell’atrio destro (punto medio dello sterno). Inoltre, i bracciali del monitor domestico dovrebbero essere posizionati leggermente al di sopra della curva del braccio con il marcatore dell’arteria sul bracciale allineato all’arteria. Il bracciale deve essere tirato, abbastanza da far entrare due dita sotto il bordo superiore del bracciale.

Ci sono molti articoli sulla pressione sanguigna che spiegano consigli e tecniche corrette per misurare la pressione sanguigna a casa. Naturalmente, tutti parlano del posizionamento del bracciale, ma raramente entrano nei dettagli. Spesso è solo un passo numerato tra molti altri.

Sento che il posizionamento del bracciale è così importante che dovrebbe ricevere più attenzione e un proprio articolo. Questo articolo entrerà nel dettaglio e ti dirà tutto quello che devi sapere sui bracciali da braccio e su come possono influenzare le tue letture della pressione sanguigna.

PUNTA: Ho anche scoperto un modo semplice per abbassare la pressione semplicemente respirando. È approvato dalla FDA e l’American Heart Association ha dato il pollice in su. Guida semplicemente la tua respirazione per te qualche minuto al giorno, il che ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna, come dimostrato dagli studi. Puoi controllare sul sito del produttore cliccando qui.

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Posizionamento del bracciale per la pressione sanguigna

Dimensione del bracciale per la pressione sanguigna

Quando si tratta di bracciali per la pressione sanguigna, la dimensione è importante. Il bracciale della misura sbagliata può causare letture troppo alte o troppo basse. La maggior parte dei monitor domestici e dei bracciali hanno una gamma di dimensioni del braccio sul bracciale. Alcuni monitor domestici sono dotati di un bracciale di una sola misura e altri possono darti una scelta di bracciali. Se la taglia del tuo braccio cambia, alcuni bracciali possono essere cambiati con una taglia diversa.

Prima di acquistare un home monitor, assicurati di sapere che taglia di bracciale stai prendendo. Il monitor da casa che uso e raccomando è dotato di un bracciale di dimensioni standard che si adatta alla maggior parte delle persone. Misura tra 8,75″ e 16,5″.

Il modo migliore per misurare la parte superiore del braccio è con un nastro di misurazione in tessuto. Tieni il tuo braccio rilassato, sostenuto o appeso dritto verso il basso. Avvolgi il nastro di misura intorno al centro della parte superiore del braccio e assicurati che sia uniforme su tutta la linea. Prenda nota della sua misura e si assicuri che rientri nella gamma del bracciale che sta acquistando.

Collare la pressione sanguigna sopra i vestiti

Un bracciale non dovrebbe mai essere messo intorno ai vestiti perché la sua misura non sarà accurata. Se sei a casa, indossa una camicia a maniche larghe. Fai lo stesso prima di andare al tuo appuntamento con il medico. Inoltre, se vi capita di avere una camicia a maniche lunghe, toglietela invece di arrotolare la manica.

Spesso l’arrotolamento della manica fa sì che la manica si stringa intorno al braccio. Due ragioni per cui questo non è corretto. Uno, la manica stretta agisce come un laccio emostatico e può influenzare il flusso sanguigno (r). Due, risulta spesso meno spazio e può causare il posizionamento del bracciale troppo basso.

Posizionamento del bracciale della pressione sanguigna

Per il miglior posizionamento del bracciale, dovrebbe essere avvolto intorno alla parte superiore del braccio, appena sopra la curva del gomito. Diversi monitor domestici raccomandano distanze leggermente diverse.

Il monitor domestico Omron che raccomando afferma che la parte inferiore del bracciale dovrebbe essere circa 1/2″ sopra la piega del gomito. Il bracciale Welch Allyn che uso, afferma che la parte inferiore del bracciale dovrebbe essere circa 1″ sopra la piega del gomito. Controllare le istruzioni del monitor e vedere cosa raccomandano.

A prescindere dal tipo di monitor, quando il bracciale è posto sul braccio superiore, deve essere a livello del cuore quando si misura la pressione sanguigna. In particolare, il centro del bracciale deve essere all’altezza dell’atrio destro, il punto medio dello sterno (r).

Lo sterno è circa dove le ossa della clavicola si incontrano al centro della parte superiore del petto. Scende fino al punto in cui la parte inferiore della cassa toracica si alza e si incontra al centro della parte inferiore del petto.

Il braccio deve essere sostenuto quando si misura la pressione sanguigna. Assicurati che il supporto che usi mantenga il tuo bracciale all’altezza corretta. Il tuo braccio non deve essere sostenuto da te stesso o pendere dal tuo fianco per raggiungere il livello corretto (r).

Inoltre, il bracciale di un monitor domestico ha un marcatore dell’arteria. Il bracciale deve essere posizionato in modo che il marcatore sia allineato con l’arteria nella piega del braccio. Quando il bracciale è in questa posizione, il tubo scorrerà lungo l’interno del vostro avambraccio.

Tensione del bracciale della pressione sanguigna

Avere la dimensione corretta del bracciale non significa che sarà la corretta tenuta. È essenziale non avvolgere il bracciale troppo stretto o troppo largo. Il bracciale deve essere teso e non libero di muoversi (r). Alla tenuta corretta, si dovrebbe essere in grado di scivolare 2 punte delle dita sotto la parte superiore del bracciale.

Posizione del bracciale della pressione sanguigna Effetto sulla pressione sanguigna

Misurare la pressione sanguigna con precisione è essenziale per la gestione e la diagnosi della pressione sanguigna (r). Il posizionamento del tuo bracciale per la pressione sanguigna può influenzare le tue misurazioni in diversi modi. Se non segui le linee guida delineate sopra, i tuoi risultati ne risentiranno. Quanto segue vi dirà come diverse complicazioni del bracciale influenzano la vostra pressione sanguigna.

Applicazione del bracciale per la pressione sanguigna troppo stretto

Quando il bracciale è troppo stretto, può dare letture più alte che se il bracciale fosse alla tenuta corretta. Un bracciale troppo stretto può aggiungere fino a 10 mmHg sistolici e tra 2-8 mmHg diastolici (r).

Collare la pressione sanguigna Troppo Lento

Avrete letture più basse della vostra pressione tipica. Questo è pericoloso, perché è possibile avere la pressione alta solo per pensare che sia normale (r).

Cuffia all’altezza sbagliata

Se l’altezza del bracciale è inferiore al livello del cuore (atrio destro), le letture saranno più alte. Se il bracciale è più alto del livello del cuore, le letture saranno più basse (r).

Manicotto della pressione sanguigna di dimensione sbagliata

Se il bracciale è troppo grande, può essere impossibile avvolgerlo abbastanza stretto, il che porterà ad una misurazione inferiore della pressione sanguigna. Se il bracciale è troppo piccolo, si può mettere intorno al braccio troppo stretto, con conseguente misurazione più alta.

Collare la pressione sanguigna sopra i vestiti

Il bracciale posto sopra i vestiti di qualsiasi tipo può dare letture più alte di quello che dovrebbe essere. Un bracciale sopra i vestiti può aggiungere da 5 a 50 mmHg sistolici (r).