Suggerimenti per gestire il gonfiore nei piedi, nelle caviglie e nelle gambe di un anziano

Le estremità gonfie possono essere scomode, ma questo sintomo può anche indicare una grave condizione di base, come un’insufficienza cardiaca congestizia, una ferita o gli effetti collaterali dei farmaci. Gli assistenti veterani condividono i loro consigli per monitorare l’edema di un anziano, mantenere il gonfiore e migliorare la circolazione.

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Prevenire e gestire l’edema negli anziani

“Il tuo caro è immobilizzato (cioè costretto a letto o sulla sedia a rotelle)? Se è così, il gonfiore potrebbe essere causato dall’accumulo di liquidi nelle sue estremità a causa dell’immobilità. Puoi provare a sollevare i suoi piedi, in modo che siano sopra il cuore e vedere se questo aiuta. Anche le vene varicose possono contribuire all’accumulo di liquidi. TUTTAVIA, il gonfiore può anche indicare una condizione più seria, come un’insufficienza cardiaca, epatica o renale congestizia, per citarne alcune. Se il gonfiore persiste o peggiora, raccomanderei sicuramente di prendere un appuntamento con il medico per sicurezza”. -yaya51

“La signora di cui mi prendo cura ha 89 anni e aveva caviglie e piedi gonfi. Presto, tutta la parte inferiore delle sue gambe ha cominciato improvvisamente a gonfiarsi. Si è rifiutata di andare dal medico, ma alla fine ha ceduto. Il medico l’ha immediatamente ricoverata in ospedale. Dopo molte indagini, si scoprì che era caduta e aveva subito una frattura capillare dell’anca. Non voleva dire a nessuno dei suoi assistenti che si era alzata dal letto per usare il bagno senza chiamare assistenza. Come se non bastasse, la settimana precedente il suo gatto le aveva graffiato la gamba, provocandole la cellulite. Quella frattura, unita alla ritenzione idrica e alla cellulite, le fece gonfiare i piedi e le gambe. Il gonfiore può essere dovuto a diversi problemi, quindi non aspettate a portare il vostro caro dal medico se si presenta all’improvviso! -Calicaregiver

“Mia madre ha un’insufficienza cardiaca congestizia (CHF) e ha gonfiore alle gambe e alle caviglie. Ci sono momenti in cui i suoi piedi e le dita dei piedi assumono un aspetto violaceo e le faccio iniziare a muovere le dita dei piedi e a fare le cavigliere, il che aiuta effettivamente a migliorare la circolazione in queste zone. La mamma di solito va a piedi nudi, così posso vedere il cambiamento di colore. Ha la sindrome di Raynaud alle mani e sembra che debba essere collegata. Le alziamo i piedi, facciamo esercizi e prendiamo alternativamente Tylenol e Advil. Prende il Lasix per la ritenzione di liquidi, ma dobbiamo controllarne attentamente la quantità. Se il vostro caro ha problemi come questi, fatelo visitare da un cardiologo e fatelo controllare”. -glasshalffull

“L’eccesso di gonfiore può essere dovuto a qualcos’altro che riguarda la loro salute. So che quando i miei reni non filtravano come avrebbero dovuto, avevo gambe e piedi gonfi a fine giornata. Il medico del diabete mi ha dato del Lasix per aiutarmi ad eliminare l’accumulo di liquidi dalle gambe”. -lildeb

“A mia madre è stata diagnosticata un’insufficienza cardiaca congestizia (CHF) in ottobre. Aveva gonfiore ai piedi e alle gambe. Su suggerimento dell’infermiera dell’assistenza domiciliare, abbiamo avvolto delle bende ace intorno ai suoi piedi e alla parte inferiore delle gambe durante il giorno per evitare che il gonfiore peggiorasse. Potresti vedere se puoi far indossare alla tua amata qualche tipo di calze a compressione, perché possono aiutare con il gonfiore”. -klus263

“Mio suocero ha gonfiore e scolorimento nella parte inferiore delle gambe e dei piedi. Non ha problemi di cuore o di pressione sanguigna, ma le valvole delle sue vene sono deboli e la gravità fa sì che il sangue si accumuli. Da quando ha iniziato a indossare calze a compressione, a fare più esercizio e a sollevare le gambe, il dolore, lo scolorimento e il gonfiore si sono notevolmente ridotti. A volte le sue estremità rimangono di un colore sano per giorni quando fa tutte queste cose”. -cwagner1

“Se l’elevazione non funziona, prova a mettere i piedi in un pediluvio fresco (aggiungi sali di Epsom se vuoi). L’acqua fredda ridurrà il gonfiore e allenterà la tensione nei loro muscoli e legamenti. Una volta che il gonfiore è sceso (si spera la maggior parte), massaggia i piedi con molta lozione per piedi al profumo di menta piperita e assicurati di impastare bene i muscoli e i tendini per far uscire la tensione. Sollevare i piedi ad un angolo di 90 gradi dai fianchi per aumentare la circolazione e permettere ai fluidi di drenare può sembrare “poco dignitoso”. Questo è probabilmente il motivo per cui molti anziani si rifiutano di farlo, anche se è solo di 45 gradi. Mi fa sentire strano, e non ho nessun vero problema ai piedi, a meno che non esageri sul campo da tennis. Ora un avvertimento: potrebbero crescere e aspettarsi i pediluvi freddi e i massaggi, quindi preparatevi”. -Eddie

“I piedi e poi le gambe di mia madre si sono gonfiati così tanto che pensavo che la sua pelle sarebbe scoppiata. Si è scoperto che era la sua medicina per la pressione sanguigna a causarlo. Se il tuo caro ha un’intolleranza o un’allergia al grano, al mais, al riso o ad altri alimenti/additivi, anche i piedi e le caviglie potrebbero gonfiarsi”. -Altersheim

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“Chiedi al loro medico delle calze a compressione. Non intendo quelle che si prendono in farmacia, ma il tipo per cui sono misurate. Sareste sorpresi di quanto possano aiutare il gonfiore. Mi prendo cura di un caro amico che ha avuto entrambe le caviglie rotte anni fa. Recentemente ha avuto problemi di pressione sanguigna e di gonfiore alle gambe. Era resistente, ma poi ha deciso di provare le calze. Con sua sorpresa, hanno fatto una differenza enorme. Ora giura su di loro e racconta agli altri come gli hanno salvato la vita! -SunflowerHouse

“Per qualcuno con le caviglie gonfie, elevare le gambe, rimanere attivi tra l’elevazione e forse aggiungere un diuretico può aiutare. Il farmaco noto come Norvasc (spesso usato per l’ipertensione) manderà anche del liquido nella parte inferiore delle gambe e nelle caviglie. Aiuta anche a tenere l’acqua lontana dal pericardio per prevenire l’insufficienza cardiaca. In casi come questo, è sempre importante vedere un cardiologo o almeno un internista per questi problemi”. -N1K2R3

“Ho avuto un po’ di gonfiore ai piedi e alle caviglie. Il mio massaggiatore mi ha consigliato di usare un po’ di olio di menta piperita (solo qualche goccia) mescolato con una lozione di vitamina E o un qualsiasi tipo di olio neutro (oliva, cocco, ecc.) sulle estremità. Poi sollevo le gambe sopra il cuore su dei cuscini”. -Sarsi27