Tendinite degli estensori

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I tendini degli estensori del piede provengono dai muscoli relativamente piccoli nella parte anteriore della gamba. I due principali muscoli estensori sono il muscolo estensore Hallucis Longus (EHL) e il muscolo estensore Digitrorum Longus (EDL). I tendini di questi muscoli attraversano la parte anteriore della caviglia, passano attraverso la parte superiore del piede e si attaccano all’alluce (EHL) e alle dita minori (EDL).

Questi tendini funzionano per tirare il piede verso l’alto e lavorano con la resistenza del tendine di Achille e dei muscoli del polpaccio (gruppo di muscoli flessori) che tirano il piede verso il basso.

Cause della tendinite dell’estensore

Quando questi tendini sono troppo sollecitati si infiammano e diventano dolorosi. Il gonfiore può accompagnare l’infiammazione. Più comunemente è il tendine estensore dell’alluce (EHL) ad essere colpito. In altri casi sono colpiti i tendini estensori delle dita minori (EDL). I fattori più comuni che causano la tendinite degli estensori sono l’eccessiva tensione dei muscoli del polpaccio, lo sforzo eccessivo durante l’esercizio e la caduta dell’arco del piede. Un semplice test per determinare se il dolore sulla parte superiore del piede è dovuto alla tendinite degli estensori è quello di flettere il piede verso il basso e chiedere a un amico di fornire resistenza alla parte superiore delle dita. Prova a tirare le dita dei piedi verso l’alto contro la resistenza. Se provate dolore nella parte superiore del piede o lungo il corso di un tendine nella parte superiore del piede, allora la diagnosi può essere tendinite dell’estensore.

Trattamento

In casi lievi di tendinite dell’estensore il trattamento consiste nell’allungamento del muscolo del polpaccio e in farmaci antinfiammatori orali. Nei casi più gravi il trattamento può includere un gesso rimovibile sotto il ginocchio, stretching del muscolo del polpaccio e farmaci antinfiammatori per via orale. Molti podologi possono anche raccomandare un trattamento a lungo termine con inserti per le scarpe chiamati ortesi.

Che altro potrebbe causare il dolore?

Altre condizioni che imitano i sintomi della tendinite degli estensori sono la frattura da stress metatarsale, la gotta atipica e l’artrite degenerativa. Per ulteriori informazioni consultate il vostro chirurgo del piede e della caviglia.