Vitamina B-12 e Lipo-B

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VITAMINA B-12 & MISURE E TRATTAMENTI LIPO-B | CHARLOTTE, NC

Servizi presso EVOLVE

  • Misurazione del livello di B-12 nel siero
  • Iniezioni di B-12 (raccomandate settimanalmente)
  • Integrazioni di B-12 orali e sublinguali
  • Iniezioni di Lipo-B (MIC + Vitamina B12)

Cosa è la ‘LIPO-B’?

Lipo-B è una combinazione di aminoacidi e vitamina B12. Gli aminoacidi specifici, metionina, inositolo e colina (“MIC”) aiutano il fegato a ottimizzare il metabolismo dei grassi. La vitamina B12 aiuta ad accelerare i processi metabolici generali e crea una maggiore sensazione di energia. Poiché MIC aiuta direttamente la ripartizione del grasso ed è anche strettamente legato alle vitamine del gruppo B, se usato insieme si pensa che intensifichi gli effetti dell’altro.

Queste iniezioni sono più efficaci se prese in combinazione con una dieta e un piano di esercizio. È un supplemento raccomandato per il nostro HCG Diet Done Right! Programma.

Se vuoi aumentare i tuoi sforzi di perdita di grasso, considera l’aggiunta di iniezioni settimanali di Lipo-B al tuo regime.

Costo:

  • $25/iniezione
  • $120 per un pacchetto di 6 iniezioni

Che cos’è la VITAMINA B-12?

La vitamina B12 è un nutriente che aiuta a mantenere sani i nervi del corpo e le cellule del sangue e aiuta a fare il DNA, il materiale genetico in tutte le cellule. La vitamina B12 aiuta anche a prevenire un tipo di anemia chiamata anemia megaloblastica che rende le persone stanche e deboli.

Sono necessari due passaggi perché il corpo assorba la vitamina B12 dal cibo. In primo luogo, l’acido cloridrico nello stomaco separa la vitamina B12 dalla proteina a cui la vitamina B12 è attaccata nel cibo. Dopo questo, la vitamina B12 si combina con una proteina prodotta dallo stomaco chiamata fattore intrinseco e viene assorbita dal corpo. Alcune persone hanno l’anemia perniciosa, una condizione in cui non possono produrre il fattore intrinseco. Di conseguenza, hanno difficoltà ad assorbire la vitamina B12 da tutti gli alimenti e dagli integratori alimentari.

Quali alimenti forniscono la vitamina B-12

La vitamina B12 si trova naturalmente in una grande varietà di alimenti animali ed è aggiunta ad alcuni alimenti fortificati. Gli alimenti vegetali non hanno vitamina B12, a meno che non siano fortificati. Puoi ottenere le quantità raccomandate di vitamina B12 mangiando una varietà di cibi, inclusi i seguenti:

  • Fegato di manzo e vongole, che sono le migliori fonti di vitamina B12.
  • Pesce, carne, pollame, uova, latte e altri prodotti caseari, che contengono anche vitamina B12.
  • Alcuni cereali da colazione, lieviti nutrizionali e altri prodotti alimentari che sono fortificati con vitamina B12. Per sapere se la vitamina B12 è stata aggiunta a un prodotto alimentare, controllare le etichette del prodotto.

Quali tipi di integratori alimentari di vitamina B-12 sono disponibili?

La vitamina B12 si trova in quasi tutti i multivitaminici. Sono disponibili anche integratori alimentari che contengono solo vitamina B12, o vitamina B12 con nutrienti come l’acido folico e altre vitamine del gruppo B. Controllare l’etichetta dei fatti del supplemento per determinare la quantità di vitamina B12 fornita.

La vitamina B12 è disponibile anche in forme sublinguali (che vengono dissolte sotto la lingua). Non ci sono prove che le forme sublinguali siano meglio assorbite delle pillole che vengono inghiottite.

La vitamina B12 può anche essere somministrata come iniezione. Questo è di solito usato per trattare la carenza di vitamina B12.

Mi sto nutrendo a sufficienza di vitamina B12?

La maggior parte delle persone negli Stati Uniti ottiene abbastanza vitamina B12 dagli alimenti che mangia. Ma alcune persone hanno difficoltà ad assorbire la vitamina B-12 dal cibo. Di conseguenza, la carenza di vitamina B-12 colpisce fino al 15% della popolazione.

Alcuni gruppi possono non assumere abbastanza vitamina B-12 o avere problemi ad assorbirla:

  • Molti adulti anziani, che non hanno abbastanza acido cloridrico nello stomaco per assorbire la vitamina B-12 naturalmente presente nel cibo. Le persone oltre i 50 anni dovrebbero ottenere la maggior parte della loro vitamina B12 da cibi fortificati o integratori alimentari perché, nella maggior parte dei casi, il loro corpo può assorbire la vitamina B12 da queste fonti.
  • Persone con anemia perniciosa il cui corpo non produce il fattore intrinseco necessario per assorbire la vitamina B-12. I medici di solito trattano l’anemia perniciosa con iniezioni di vitamina B12, anche se dosi orali molto elevate di vitamina B12 potrebbero anche essere efficaci.
  • Persone che hanno subito interventi chirurgici gastrointestinali, come la chirurgia per la perdita di peso, o che hanno disturbi digestivi, come la malattia celiaca o il morbo di Crohn. Queste condizioni possono diminuire la quantità di vitamina B-12 che il corpo può assorbire.
  • Alcune persone che mangiano poco o niente cibi animali come i vegetariani e i vegani. Solo gli alimenti animali hanno naturalmente la vitamina B12. Quando le donne incinte e le donne che allattano i loro bambini sono strettamente vegetariane o vegane, i loro bambini potrebbero anche non ottenere abbastanza vitamina B12.

Cosa succede se non assumo abbastanza vitamina B12?

La carenza di vitamina B12 causa stanchezza, debolezza, costipazione, perdita di appetito, perdita di peso e anemia megaloblastica. Altri sintomi della carenza di vitamina B12 includono problemi di equilibrio, depressione, confusione, demenza, scarsa memoria e dolore alla bocca o alla lingua. La carenza di vitamina B12 può danneggiare il sistema nervoso anche in persone che non hanno l’anemia, quindi è importante trattare una carenza il prima possibile.

Nei neonati, i segni di una carenza di vitamina B12 includono mancata crescita, problemi di movimento, ritardi nel raggiungimento delle tappe tipiche dello sviluppo e anemia megaloblastica.

Grandi quantità di acido folico possono nascondere una carenza di vitamina B12 correggendo l’anemia megaloblastica, una caratteristica della carenza di vitamina B12. Ma l’acido folico non corregge il danno progressivo al sistema nervoso che la carenza di vitamina B12 causa anche. Per questo motivo, gli adulti sani non dovrebbero assumere più di 1.000 mcg di acido folico al giorno.

Quali sono alcuni effetti della vitamina B12 sulla salute?

Gli scienziati stanno studiando la vitamina B12 per capire come influenza la salute. Ecco alcuni esempi di ciò che questa ricerca ha dimostrato:

Malattia cardiaca
Gli integratori di vitamina B12 (insieme all’acido folico e alla vitamina B6) non riducono il rischio di contrarre malattie cardiache. Gli scienziati avevano pensato che queste vitamine potessero essere utili perché riducono i livelli di omocisteina nel sangue, un composto collegato a un aumento del rischio di avere un attacco di cuore o un ictus.

Demenza
Con l’età, alcune persone sviluppano la demenza. Queste persone hanno spesso alti livelli di omocisteina nel sangue. La vitamina B12 (con l’acido folico e la vitamina B6) può abbassare i livelli di omocisteina, ma gli scienziati non sanno ancora se queste vitamine aiutano effettivamente a prevenire o trattare la demenza.

Energia e prestazioni atletiche
Le pubblicità spesso promuovono gli integratori di vitamina B12 come un modo per aumentare l’energia o la resistenza. Tranne che nelle persone con una carenza di vitamina B12, nessuna prova dimostra che gli integratori di vitamina B12 aumentino l’energia o migliorino le prestazioni atletiche.

LA VITAMINA B12 PUÒ ESSERE NOCIVI?

Non è stato dimostrato che la vitamina B12 causi alcun danno.

Ci sono interazioni con la vitamina B12 che dovrei conoscere?

Sì. La vitamina B12 può interagire o interferire con le medicine che prendi, e in alcuni casi, le medicine possono abbassare i livelli di vitamina B12 nel corpo. Ecco alcuni esempi di farmaci che possono interferire con l’assorbimento o l’uso della vitamina B12 da parte del corpo:

  • Cloramfenicolo (Chloromycetin®), un antibiotico usato per trattare alcune infezioni.
  • Inibitori della pompa protonica, come omeprazolo (Prilosec®) e lansoprazolo (Prevacid®), che sono usati per trattare il reflusso acido e la malattia dell’ulcera peptica.
  • Antagonisti dei recettori H2 dell’istamina, come la cimetidina (Tagamet®), famotidina (Pepcid®), e ranitidina (Zantac®), che sono usati per trattare la malattia dell’ulcera peptica.
  • Metformina, un farmaco usato per trattare il diabete.

Dichiara al tuo dottore, farmacista, e altri fornitori di assistenza sanitaria tutti gli integratori alimentari e farmaci che prendi. Possono dirti se questi integratori alimentari potrebbero interagire o interferire con i tuoi farmaci da prescrizione o da banco o se i farmaci potrebbero interferire con il modo in cui il tuo corpo assorbe, usa o scompone i nutrienti.